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NO MORE Silence, Speak Your Truthにようこそ

ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。

今日は何から始めるのがよさそうですか?
ストーリー
サバイバーから
🇯🇵

父とは何だったのか

父への怒りです。私から見て父は化け物です。家父長制に縛られています。私が幼いころから非常に問題行動を起こす人間でした。私が幼い頃は母への暴言、暴力。家の中では態度が大きい。外面が良い。転勤によってあちこち行きましたが、私は不登校を経験。高校の頃性被害に遭い、メンタルクリニックに通ったことで、私に対しては変だ、変だと。創作が好きでしたが、それも変だと。姉も父の被害者ですが、姉はいつも笑顔で父から何をされても笑顔でした。姉に対しては精神的にべったり。まるで恋人か母親の代わりでした。私は反抗していたためか無視。父に利用され、セクハラされ(私にも同様です)、まわりに言っても二次被害。まるで父は自分が何か偉いものでもあるように語るときもありました。母に暴言。おかしな女性はおかしな子どもを産む。生理になると女はおかしくなる。私自身、なぜ創作をするのか疑問に思い、アスペルガー症候群の検査をしようと思った時もあります。辞めましたが。。姉は別の男性に搾取され結婚し、結婚記念日の日に自死しました。歳を重ねた父には怒りしかなく、日本なので父を大事にしないといけないような風潮です。父の自業自得で、自分の業はあの世にもっていってもらいたいですが、残念ながら本人は驚くほど行動原理が変わっていません。加害者は変わらない。母は認知機能が少し衰えてきています。私が最終的に生き残るのかもしれません。私だけがボロボロですが。最期の時に立ち会うのか、葬式には行くのか迷っていますが、今の段階では立ち会う予定も、葬式に行く予定もありません。父の故郷がどこか多少記憶の欠落もあります。疲れた夜は死にたいとも考えてしまいます。一応、主治医に勧められたので創作を発表することに決めました。私の好きなこと(洋楽など)、通信制大学の単位を今まである程度とったこと、はるか昔に英検をとっていたこと。このことも含めて、後の人生をどう生きるか思案中ではあります。半分、対人恐怖で引きこもりですが。私の人生に価値はあるのか。まだ、答えは返っていません。

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  • あなたは生き残っている、それで十分です

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    サバイバーから
    🇬🇧

    13とカラーグリーン

    献辞:家庭内暴力と闘うすべての女性と子供たちへ。私は6歳から11歳まで、母と彼女のボーイフレンドによる家庭内暴力を毎日目撃しました。残忍な暴行を目撃し、母が実際に呼吸を止めたこともありました。彼は非常に嫉妬深い男で、私をできるだけ排除しようとしていました。怒りのあまり、私の犬の足を折ることさえありました。母は地元のギャングの「カッコー」の被害者となり、薬物に手を出しました。ボーイフレンドは彼らから盗みを働き、母は誘拐されました。私たちは二人とも保護施設に入らざるを得ませんでした。私は母がどこにいるのか、生きているのかどうかさえわからないまま、2ヶ月間祖母と一緒に暮らしていました。ギャングは母のボーイフレンドを見つけ、彼を死ぬほど殴りつけました。その後、母は最後通告を受けました。彼か私か。母は私を選びました。私たちの後、彼は別の家庭に移りました。残念ながら、あの子供たちはそう幸運ではありませんでした。彼らは皆、保護施設によって引き離されてしまいました。起こったことを受け入れられるようになったのは、ここ数ヶ月のことでした。まるでジェットコースターのような感情の波でした。混乱、怒り、そして涙。かつての無垢な少女だった自分に別れを告げなければなりませんでした。子どもの脳が発達し、世界を理解する重要な時期に、私はその段階を完全に飛ばさなければなりませんでした。あっという間に大人の世界に連れて行かれてしまったのです。すべてが終わった後、私は全く新しい基盤を築き、全く新しい人間を作り上げなければなりませんでした。まるでノーマ・ジーンがマリリン・モンローに変身したり、ビヨンセが別人格のサーシャ・フィアースになったかのようでした。それまで、私にはアイデンティティがありませんでした。6歳の時、ようやく自分の居場所を見つけ始めたところでしたが、それはあっという間に奪われてしまいました。17歳になるまで、私は母親の虐待者と再び対面する羽目になりました。ある夜、彼女は泥酔状態で彼を連れて帰宅しました。私は彼の目を真っ直ぐに見つめて、もう7歳ではなく17歳で、彼を恐れていないし、彼はもう私たちを傷つけられないと言いました。結局、警察が彼を連行しました。母はいつも私を励まし、私を信じているし、自分自身を信じるようにといつも言ってくれました。そのことにとても感謝しています。私は人生にとても感謝しています。毎日目が覚めると、今日が自分の死ぬ日になるのではないかと考えていました。それを乗り越える方法は、闘争か逃走かだったと思います。私の体は闘争を選んだのです。当時、今でも親友である親友がいました。彼女の母親も家庭内の問題と闘っていたので、私たちの友情は深まりました。私の母は、起こったことを受け入れるのに苦労しました。残念ながら、彼女はかつての彼の抜け殻になっています。ジェシー・Jの歌「I Miss Her」がそれを完璧に言い表しています。彼女はまだ息をしていますが、本当に生きているわけではありません。

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    サバイバーから
    🇺🇸

    自由になる:ナルシストの支配から逃れる

    元夫と別れたのは、長年の孤独と身体的虐待によって形作られた決断でしたが、限界点となったのは、彼が私の生活を支配しようとした時でした。彼は私に仕事を辞めさせようとしましたが、私が拒否しても彼は気にしませんでした。またある時、彼は私の目をじっと見つめ、「お前はこのアパートから生きて出られないぞ」と言って笑いました。その時、私は悟りました。なぜ私はこの男に自分の人生を決めさせているのか?なぜ私が生きているかどうかも彼に決めさせているのか?ついに家を出た日、私は母に電話して、出て行きたいと伝えました。元夫が私の持ち物を全て捨てると脅したので、警察に通報しました。警察は私に5分以内に持ち物をまとめるよう命じました。私は持ち運べるものを掴んで、その場を立ち去りました。しかし、家を出て行ったことは終わりではありませんでした。それは始まりに過ぎませんでした。彼は執拗に私をストーカーし、嫌がらせをしました。ソーシャルメディアのメッセージ。車にプレゼントを置いていくこと。実家に押しかけてくること。ひっきりなしに電話がかかってくる。最終的に、私は電話番号を変えざるを得ませんでした。それでも、なぜか彼のことを悪く思っていたため、保護命令を申請するのには時間がかかりました。それから数ヶ月連絡が途絶えた後、ジムで彼にばったり会いました。脅迫的な発言をしたので通報したところ、彼は出入り禁止になりました。それが彼を怒らせ、ジムを出ようとしたのですが、彼は私を道路から追い出そうとしました。なんとか駐車場に車を停めると、そこにいた通行人が私の周りに集まり、彼は叫び声を上げていました。警察が到着し、緊急保護命令をすぐに申請するように言われました。私は通常の営業時間まで待たなければならないと先延ばしにしていました。命令を受け取って、これで終わりだと思いました。しかし、期限切れのちょうど翌日、彼は再び現れました。今度は、駐車していた場所から出て行かせてくれませんでした。パニックに陥り、必死に誰かに警察に通報してもらおうとしました。やっと安全な場所にたどり着くと、すでに誰かが通報していました。車で家に帰ろうとしたとき、彼がまた尾行していることに気づきました。私は家に帰る代わりに、引き返して警察に通報しました。彼らは私について来てくれると申し出てくれました。車で走り去ろうとしたとき、道路の反対側に彼がいるのが見えました。私は警官に合図すると、警官はすぐに彼を停車させました。数分後、警官から電話があり、彼に対して別の命令を出す必要があると言われました。彼は「精神的に不安定」だと警告しました。停車させたことで、私が無事に家に帰れるだけの時間を与えてくれたらと願っていたのです。今回は平和命令を申請する必要がありましたが、それはわずか6ヶ月しか有効ではありませんでした。警官は控訴も試みましたが、結局認められました。振り返ってみると、被害者にとって最も危険な時期は、関係が続いている間ではなく、相手が去ろうとしている時だと分かりました。私が彼と別れた後の数ヶ月は、彼と過ごしたどんな瞬間よりもはるかに恐ろしかったです。しかし、最終的に私はそこから抜け出すことができました。そして、それが大切なのです。

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  • 私たちはあなたを信じています。あなたのストーリーは
    重要です

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    🇬🇧

    ぐっすり眠れない

    振り返ると、疑いに苛まれます。今は少なくなりましたが、それでも忍び寄ってきます。本当にあったことだったのだろうか。私は敏感すぎたのだろうか。もしかしたら、それを過剰に考えすぎたのだろうか。私の記憶違いだったのだろうか。私が真実だとわかっているのは、彼のことが話題になったり、彼に会ったりした時に私が感じたこと、そして今も感じ続けていることです。それは恐怖です。2年が経ちましたが、今でも彼は私の着ている服を気に入ってくれるだろうか、何かコメントしてくれるだろうかと考えてしまいます。彼との失われたやり取りの中で、「あれはあったのだろうか?私はそんなことを言ったのだろうか?」と現実に疑問を抱いています。彼とは14年前、オンラインで出会いました。物事はあっという間に進みました。当時は気づきませんでしたが、振り返ってみると、彼はいつもそこにいました。彼は友人に私のアパートの鍵を渡し、私は部屋をきれいに整頓して帰宅しました。彼は私が散らかっているのを見て、そうするのはいいことだと思いました。私は完全に圧倒され、とても居心地が悪かったですが、感謝の気持ちが残っていたので、そこに留まり、彼に感謝しました。興味深いことに、私は彼を友達に紹介しませんでした。実際、かなり隔離していました。友達に彼に会わせたくなかったのは分かっていたと思います。何かがおかしいし、友達はそれに気づいて指摘するだろうから。それとも、友達が気づいて指摘してくれなくて、私がさらに気が狂ったように感じるのではないかと恐れていたのかもしれません。彼は、私がベッドで彼のほうに息を吹きかけるのが気に入らなかったのです。私が物をいじるのが気に入らなかったのです。(これらはすべて、彼のためなら変えてもいいと感じていたのです……。私は本当に自己愛がなく、自分の価値をほとんど考えていなかったのです。)虐待の最初の身体的要素(今では虐待と呼べる)は、当時は混乱した出来事でした。彼が昼寝をしていて、私が彼を起こすと、彼は私の喉をつかみました。私はとてもショックを受けて1マイルも逃げ出したくなりましたが、結局、私が彼を早く起こしすぎたから悪いと言われました。私はすでに洗脳されていました(3ヶ月経って)。でも、自分の直感を信じてはいけないと教えられていたので、これは生まれつきの危険でした。私は12年間、2人の子供を育てながらそこに留まり、徐々に離れていきました。家を出ることを夢見て、何度もそうすると言い、一度は実際にそうしそうになりましたが、実行するには非常に勇気が必要でした。経済的な影響が怖かったのです。私は孤立し、疲れ果てていました。そして、私はそれを実行しました。彼は「白昼夢」を見て、私に向かって叫んだり、私を突き飛ばしたり、物を投げつけたり、私を怖がらせたりしましたが、朝には覚えておらず、そのことについて話したがりませんでした。彼は「それは私じゃない、私は寝ていた」と言うのです。私はほとんど毎晩恐怖で床に就きました。目に見えるようなあざはありませんでしたが、私の中では多くのものが粉砕されていました。私は生命維持装置をつけていました。これは私の物語の一部です。始まりです。子供たちが小さいので、彼が私の人生に存在する限り、それは続きます。感情的および心理的虐待は続きますが、私は自分自身を立て直すために努力しています。私は自分の旅路における自分の役割に責任を負っています。これは力を与えてくれると同時に、疲れることもあります。この虐待はよく誤解されています。危険で目に見えないものです。私は自分自身を信じ、自分自身に肯定と答えを求めることを学んでいます。

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    サバイバーから
    🇺🇸

    問題は誰ですか?

    夫と私は2004年にオンラインで知り合いました。彼は俳優で、彼の映画のIMDbの掲示板でチャットを始めました。2006年、彼はカリフォルニアからテネシーまで飛んで私の故郷に会いに行き、1年間一緒に過ごした後、私たちはロサンゼルスに引っ越しました。彼はここで育ちましたが、私はロッキー山脈の西側に行ったことがありませんでした。ロサンゼルスに落ち着くと、私たちの関係は波乱に満ちていました。それは、お金がほとんどなかったことが一因でした(パートナー同士であれば当然の対立です)。しかし、私たちにとって主なトラブルの原因は彼の家族と友人で、彼はめったに私を擁護したり、彼らから私を守ったりしませんでした。パートナー同士であれば許されない対立です。彼らのほとんどは、私がピーナッツのアナフィラキシーアレルギーのために感謝祭の家族パーティーに出席できない(七面鳥をピーナッツ油で揚げることにこだわるから)などの理由で、すぐに私を嫌いだと決めつけました。彼の母親と兄弟たちは、私が予告なしに訪ねてきてもドアを開けなかったり、夜10時以降はどちらにも電話しないよう頼んでいたため、私を嫌っていました。彼の友人の多くは、私が一日中働いて帰宅すると、失業中の彼と彼の友人たちがソファに寝転がってビデオゲームをしていることに腹を立てていたため、私を嫌っていました。そして、私は最終的に彼の訪問を止めさせました。私のことを声高に、そして辛辣に批判していたのは、彼の元カノの一人です。彼女は私と付き合い始めた最初の年に、「クリスマスプレゼント」と称して自分の裸の写真を彼に送ってきたのです。私が何気なくその写真を見つけた後(パスワードとアカウントを共有していた)、彼女が彼に求めているのは「友情」ではないように思えたので、なぜ彼を友達として引き留めておく必要があるのかと疑問に思いました。彼女は私を不安定で、独占欲が強く、支配的で、未熟だと罵り、交際中ずっと私を悪く言い、夫に別れを迫ろうとしました。結婚後でさえもです。これらは、私が境界線を設け、夫の周りの人々がそれを踏みにじり、私を理不尽で不安定で、夫と一緒にいるに値しない人間のように仕向けた、ほんの一例に過ぎません。私たちは2016年に結婚しました。前述の元恋人は夫に私と結婚しないよう懇願し、夫の兄弟の一人は私のことが好きではないという理由で結婚式への出席を拒否し、私の結婚式の5日前(両親の結婚50周年記念日)には、彼の母親が私の母に長文の手紙を送りつけ、私の気に入らない点をことごとく列挙しました。干渉を試みたにもかかわらず、私たちは素晴らしい結婚式を挙げ、約2年間幸せな結婚生活を送りました。私へのひどい扱いは続きましたが、私は自分が勝ったと感じていました。彼は私と結婚し、私は今の幸せを享受するに値する人間だと思ったのです。 2018年3月、彼の家族や友人の私への扱いにうんざりしているという口論の最中、彼は頭突きをしてきました。本当に突然のことでした。彼はそれまで暴力を振るったことは一度もありませんでした。私たちが怒りの言葉を交わしている間、怒鳴り合うことさえありませんでした。彼はただ私の肩をつかみ、二度頭突きをしてきたのです。私はたちまち両目に青あざができ、額にも腫れが出来ました。私はひどくショックを受けましたが、誰にも言いませんでした。あの夜以降、この出来事について話すことはありませんでした。2018年8月、夕食を食べながら激しい口論をしていました。何を話していたのかさえ覚えていません。しかし、彼は立ち上がり、テーブルの周りを歩き回り、私の肩をつかみ、再び頭突きをしてきました。今度は目の周りに青あざができ、腫れが出来て、鼻の上に深い切り傷ができました。この出来事の後、私はセラピストに通い始めましたが、暴力行為のことを彼に話すつもりはありませんでした。彼が通報して夫が逮捕されるのではないかと心配だったからです。その代わりに、私は夫の家族や友人から受けたひどい仕打ちに対する不満をすべて吐き出しました。また、以前から親しくしていた女性と男性(お互い面識はありませんでした)の2人の友人にも話しました。私はそれぞれに、暴力事件について話しました。女性はすぐに婚約者から受けた暴力(突き飛ばし)について話してくれましたが、それ以上のサポートは何もしてくれませんでした。男性は私に夫と別れるよう勧めました。私は両親にも暴力について話しましたが、信じてもらえませんでした。2019年8月、夫は私を平手打ちし、首を絞めました。私は絞殺の治療を受けるために救急外来に行き、看護師が警察に通報しました。夫は逮捕されませんでしたが、救急外来が開始した警察の報告書により、彼は裁判所に送られました。私は彼と一緒に暮らすのが怖いと思い、出て行くように頼みました。男性の友人が家賃を援助してくれたので、私は一人で生活することができました。夫は友人や家族に、私が何ヶ月も、もしかしたら何年も不倫関係にあると言っていましたが、それは事実ではありませんでした。彼らは夫の言うことを信じ、ずっと私について自分たちが正しかったと信じていました。つまり、私は理不尽で、不安定で、夫と一緒にいるに値しない人間だと信じていたのです。夫の口うるさい元恋人は心理学者で、私が自己愛性人格障害で、夫が被害者だと信じ込ませました。私は夫が刑務所に入るのを防ぐために、夫に代わって裁判を起こしました。夫は怒りを抑えるための講座を受講し、罰金を支払う必要がありました。夫の家族は、夫が一生こんな目に遭うべきではないと考え、記録を抹消しようとしています。しかし、私は嫌がらせ、残酷さ、暴力、そして破滅的な体験の記憶を、これから先もずっと背負っていかなければなりません。それ以来、私のセラピストは私に人格障害の診断を下していません。むしろ、あるセラピストが「生涯にわたる虐待」と呼んだものによるPTSDと診断されたのです。私は長年、夫の母、兄弟、元カノ、友人、そして最後には夫自身から虐待を受けました。彼らが正しいのは、私が夫にふさわしくなかったということです。私にはもっと良い相手がふさわしいのに。

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  • 苦しんでいるときに助けを求めるのは本当に難しいことです。
    回復は大きな重荷ですが、それを一人で背負う必要はありません

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    サバイバーから
    🇺🇸

    私を永遠に変えた5年間

    21歳の時、大学で出会った男の子に一目惚れしました。若くて感受性が強かったんです。高校時代、長く続いた安定した恋愛から距離を置き、1年ほど独身でした。大学で出会った彼は、以前の恋愛では得られなかった全てを与えてくれました。刺激的で人気者で、パーティー好きの友達もたくさんいて、まるで自分が彼のソウルメイトで、こんなに短い期間で結ばれる運命だったかのような気分にさせてくれました。私の不安を全て汲み取り、的確な言葉をかけてくれました。私はすぐに恋に落ち、夢中になりました。彼には確かに危険信号がありました。仕事もなく、免許も持っていませんでした(飲酒運転)。そして、酒とパーティードラッグに溺れていました。私は21歳になったばかりで、大学の女子学生社交クラブ(ソサエティ/フラタニティ)に所属していました。人生はパーティーで溢れているように見えました。すべてがごく普通で「クール」に見えました。彼と初めてドラッグを使い、彼がもたらす高揚感の虜になってしまいました。すっかり夢中になっていたので、彼が最初に暴言を吐いた時も気づきませんでした。「店に走って行かなきゃ」と言いました(トイレに行きたくて、彼の家は男の子だらけだったので怖かったのです)。彼は一緒に行くと言いました。車に乗り込み、私が「店に走って行かなきゃ」と思った途端、彼は理不尽に怒り出し、私に向かって怒鳴りました。私は怖かったけれど、同時に怒りも感じました… 怒鳴り返すと、すぐに我に返らされました。間違っていることは分かっていましたが、彼との生活は素晴らしく、私たちはとても愛し合っていました。それが私の境界線が初めて押し広げられた時で、私はそれを無視することにしました。次に彼が私を怒らせたのは、私が不安障害の薬を飲んでいることを知った時でした。彼は私を辱め、「その薬を飲むと気が狂う」と言いました。SSRIを飲んでいることを知らなかったら、彼はそれを受け入れなかっただろう、と。彼は私の頭の近くの壁に穴を開け、テーブルをひっくり返して私を殴ろうとしました。友人に迎えに来てもらい、翌日彼の家に戻りました。彼は飲み過ぎたと言って謝ってきましたが、同時に薬をやめた方がいいと私に信じ込ませました…それで私は薬をやめました…いきなりです。前回よりもさらに限界が押し広げられたのはこれが二度目でしたが、私は無視しました。その後数ヶ月、小さな出来事が次々と起こりました。家族に起きた深刻なトラウマについて彼に話すと、彼は「父の対応は臆病者だった」と言いました。彼は父の悪口を言い続け、私たちに起こったトラウマはまるで私たちのせいであるかのように私を責め立てました。結局、私は荷物をまとめて外に出ました。彼は出てきて謝りました(これもまた飲酒のせいでした)。私も事態を「エスカレートさせた」ことを謝りました。私はいつも、喧嘩はお互いにとっての責任であり、起こったことの責任は私にもあると考えていました。また別の時、彼はひどく遅くまで外出していて、私は彼に何時に帰ってくるのか何度も尋ねました。彼は激怒して帰宅し、私の荷物をまとめて、もう出て行け、もう終わりだと言いました。私はみんなに泣きながら、彼と別れたと訴えました。私が甘えすぎて彼を遠ざけてしまったのが悪いとみんなに言いました。その夜遅くに彼は電話をかけてきて、私を許すと言って家に帰るように言いました。彼は私の友人や私の人生に関わる人たちの悪口を言い始め、私は徐々に彼らから、そして自分自身から離れていきました。起こる出来事のたびに境界線が押し広げられていくにつれ、私は自分の道徳観を見失い始めました。そして、付き合って6ヶ月ほど経った頃、大きな出来事が起こりました。私たちは友人たちと飲んでいました。Uberで帰宅すると、彼は不当に連れ去られた(つまり、彼は犬を他の人にあげて、その人が引っ越してしまったことに腹を立てていた)犬について言及しました。私は彼に犬のことで黙るように言いましたが、彼は激怒しました。彼は私に暴力を振るいました。私は何度も突き飛ばされ、何度も首を絞められ、何度も地面に投げ倒されました。彼が私に手を伸ばしてきた後、私との距離を空けるためにコンロの上に置いてあった沸騰したお湯の入った鍋を投げつけました。その時の彼の目つきは、私の人生で最も恐ろしい瞬間の一つでした。彼はナイフを持って私を追いかけ、外の通りに出て地面に投げつけ、それから家に戻ってワインボトルを掴み、私の頭めがけて投げつけました。私は「助けて、助けて、死んでしまう!」と叫び始めました。彼は家に戻り、私の持ち物を全て掴み、ナイフで切り刻んで私に投げつけました。彼は私の携帯電話も粉々に砕き、私が通りで助けを求めて叫んでいる間、私を家から締め出しました。ついに警察が来て…私の供述を聴取し、すぐに彼を逮捕しました。その間ずっと、私は何かをエスカレートさせたことを後悔していました。ただ家に戻って彼と一緒に寝たかったのです。彼を逮捕しないでくれと叫ぶと、警察官は私を座らせ、私が家庭内暴力を受けていると説明しました。彼の言葉が信じられませんでした。携帯電話を持っていなかったので、幼なじみの親友の電話番号を彼に伝えると、彼女が迎えに来てくれました。その後の出来事は恐ろしいものでした。私は何の支援も受けず、適切な対応も受けませんでした。証拠不十分で全ての告訴は取り下げられました。これは、警察が翌日来て私の傷跡の写真を撮らなければならなかったにもかかわらず、それが警察の報告書に記載されていなかったためです。私は医者に行き、その出来事でひどいむち打ち症を患っていることがわかりました。彼と復縁するまでにたった3週間しかかかりませんでした。その後は、人生で最高のハネムーン期の一つでした。私は彼がアルコール依存症で、喧嘩の責任は彼だけでなく私にもあると確信していました。彼は法的な問題には巻き込まれませんでしたが、復縁する前に私が同じクラスを転校しようとしたことで、大学は事件の事実を知っていました。彼らはタイトル9事務所に通報し、捜査が始まりました。彼と彼の弁護士は、私が起こったことについて嘘をつくように仕向け、彼に罰を与えるべきではないと伝えさせました。私はそうしました…結局、彼は1学期停学になり、AAクラスに数回出席しなければならなくなりました。私は結局、この男性と4、5年一緒に暮らすことになりました。私たちは同棲を始め、私は家族や友人と完全に距離を置きました。あの夜ほどひどい身体的虐待はありませんでしたが、精神的および言葉による虐待は続きました。さらに、私の容姿を理由にセックスを拒否したり、友人や家族と距離を置いたり、私の私物を目の前で壊したり、壁に穴を開けたり、私に嘘をつき続けたり、私が床で泣いている間、あなたは無価値だと怒鳴ったり、他にもたくさんの虐待を受けました。私たちは一緒に犬を飼い始めましたが、今では彼がかわいそうなペットに対してどれほど虐待していたかが分かります。この時期、彼の飲酒が原因で、他にも多くの大きなトラウマ的な出来事が起こりました。私に最も大きな影響を与えたのは、こうした虐待に長期間さらされたことでした。この関係から3年半が経ち、今はもう終わりです。ガスライティングが私の脳が自然に自分自身に及ぼす影響になってしまったため、自分が本当に虐待的な関係にあったことを受け入れました。自分自身も自分の感情も信じられませんでした。どんな感情が認められるべきで、どんな感情が認められるべきでないのかわからず、他人にすべてを肯定してもらわなければなりませんでした。でも、どんな感情も感じるべきだと学びました。今は結婚していて、別れた後は故郷に戻らざるを得ませんでしたが、その後は非常に良好な関係を築いています。私は再び自分自身を見つけ、内なる子供と繋がることができました。別れた後はずっとセラピーに通い、それがとても役に立ちました。複雑性PTSDと診断されましたが、この診断は私の回復にも役立ちました。また、自分自身と、繰り返し経験したことを真に認める助けにもなりました。これらの経験のいくつかは、これから永遠に私の中に刻み込まれ、ありのままの自分と、これまで経験してきたことを受け入れなければならないことに気づきました。自分がより強く、より共感力のある人間になり、人生と今の健全な人間関係を深く感謝できるようになったことを実感したい。これまで経験してきた数々の暗い出来事があったからこそ、すべてがより色鮮やかで美しく見える。私は自分自身と向き合い続け、今、ようやく他の人を助けられる段階に達したと実感しています。この物語が、この物語の始まりになれば幸いです。全てを網羅しているわけではありませんが、私を永遠に変えたあの5年間の恋愛の基盤となる部分については触れています。あなたは一人ではありません。

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    サバイバーから
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    「間違った方向」のロマンス

    2022年10月 - 2023年2月 初日、彼は今まで見た中で一番ピカピカの白いトヨタで私を迎えに来た。彼の周りに光の輪が幻覚のように現れ、私は心の中で確信した。この人が私の結婚相手だ。15歳近く年上だが、とてもハンサムで経験豊富。私たちはあらゆる点で共通しているように思えた。知的な情熱(個人的にも仕事的にも)、未亡人の母親との揺るぎない絆、そして典型的なアメリカの家庭を築くという共通の夢。10月中旬の澄んだ空気の中をドライブしながら、私たちは考えや期待を交わし場所の図書館に到着した。私はそれまでデートすらしたことがなかった。一方、彼は最近、 名前という女の子に振られたばかりだった。無料の3Dモデリングクラスに参加した後、私たちは場所地区を通って家路についた。ストリートアートや近隣の歴史を鑑賞しながら、 パートナー名満面の笑みを浮かべた。彼は延々と本の話をするので、2週間に一度の「デート」はバーンズ&ノーブルに変わった。結婚の夢が頭の中を駆け巡り、私は天国にいると思った。知らぬが仏。あるいはこの場合はキス。彼女の名前は義母の名前義母の名前に重点を置く。最初は、彼女は害意のある人物には見えなかった。公務員で、将来の子供たちの祖母である義母の名前は、 パートナー名私がプロポーズしたと伝えたとき、とても喜んでいるようだった。家でのくつろいだ交際の夜になるはずだったとき、彼女は私に自家製のピスタチオケーキを大きな一切れずつ出してくれた。週末は、二人で洗濯と掃除をした。緊急精神科入院から戻った後も、彼女は私を抱きしめてくれた。愛していると言ってくれた。安全だと約束してくれた。「私のものはあなたのものよ」と彼女は言った。食べ物、水、住居、家族、ベッド、仕事探しの手伝いまで。彼女はまるで…私にとって義母のような存在だった。その4ヶ月間の血みどろの争いの最中に、私の処女膜が破れ、誰かに何度もフェラチオを強要された。その時、私の上にいたのは婚約者だと思った。でも、彼は婚約者ではなかった。

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  • 前進する一歩は、どんなに小さくても、前進です。
    その一歩を踏み出すのに必要なだけの時間をかけてください

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    サバイバーから
    🇺🇸

    私はまだ自分が何者なのか探っている

    私は自分の経験を共有したいと思っています。これまで何度もそうしてきましたが、活字にしたり、他の被害者が読める場所に置いておくことはできませんでした。あなたが受けているかもしれない虐待よりも、あなたははるかに優れていることを知ってほしいのです。あなたは素晴らしい人です。あなたは回復力があり、心に決めたことは何でも絶対にできます。私は8年間、虐待的な関係にいました。もちろん、虐待はゆっくりと始まり、とてもゆっくりだったので、自分のせいか事故だと片付けることができました。21歳のとき、友人と一緒に暮らしていて、後に子供たちの父親になる男性に出会いました。友人に、彼が私をベッドに押し倒し、猫の上に直接押し付けたので、猫も傷つけるかもしれないと言ったのを覚えています。その友人は、「彼は私の元夫を思い出させるわ。浮気しているところを見つけたときに、私の顎を折った人よ」と言ったのを覚えています。もちろん、私は聞きませんでした。虐待は徐々に、肉体的にも、精神的にも、感情的にも悪化していきました。やがて私は抵抗し始めました。物理的にではなく、彼を説得したり、ただ自分を守ろうとしたりしましたが、彼は誰がまだ支配権を持っているかを見せつけるために私をレイプしました。私は体外離脱体験をしました。力ずくで気絶させられ、目が覚めるとホテルの部屋に閉じ込められていて、鍵はなくなっており、助けを呼ぶために電話も取り上げられていました。私は彼を愛していたので、彼を警察に通報することができませんでした。この頃には、彼が不法滞在者であることは知っていました。彼の家族のほとんども不法滞在者であることを知っていました。彼らはリビングに集まって、私がひどい目に遭っているのを聞いていました。最初はなぜ彼らが介入しないのか不思議に思いましたが、後に、誰かが介入すると「お前はあいつと浮気している」とか似たような理由で、私の暴行がひどくなることを知りました。数年が経ち、私の友人のほとんどは彼から離れていくか、私が彼と一緒にいることに嫌悪感を抱いていました。私は本当の状況を隠すのが得意でした。なぜなら、彼はほとんどの人が痣に気づかないような場所を殴るのが好きだったからです。私は、彼を助けられる、あるいは彼を更生させることができると心から信じていました。なぜなら、彼の幼少期は山間位置の田舎で育ち、父親から虐待を受けていたからです。それに、この地域の女性は概して従順に育てられることを知っていたので、長い間、それは許容されていました。私は彼の言い訳をし、彼は私に泣きついて「間違っているのは分かっているけど、どうしようもないんだ。ずっと見てきたんだ。父のせいで母が死ぬのを見てきたんだ」と言いました。それに、彼は16歳くらいの時に国境を越え、そのことでもトラウマを抱えていました。彼はただ、私と私の感情を操る方法を知っていて、私は何年もそれに気づきませんでした。私は25歳で妊娠しながら大学に通っていて、クラスメートは知っていて私を助けようとしてくれましたが、私はまだ心の準備ができていませんでした。妊娠6ヶ月の時に彼が私を殴り、拳で私の眉毛を裂くまでは。母は私を警察署に連れて行き、彼を告訴するまで私を帰らせませんでした。その時、彼女は私が長年虐待を受けていたことを知りました。家族は疑っていましたが、私はうまく隠していました。娘を産むまで、つまり、当時の私の救いであり、目覚める理由がなかった娘を産むまで、私は自分が受けていた虐待よりも優れた人間だと気づきませんでした。私は、娘をそのような環境で育てたくない、どんな種類の虐待も許される、あるいは少しでも受け入れられるなどとは決して思ってほしくない、と気づきました。その時、私は彼と別れることを考え始めました。その時、神が私にとってはっきりと現れました。彼は逮捕されたのです。ついに私は片足をドアの外に出しました。そして両足。その後、私はHUDの支援を受けていたので、彼がそこにいるべきではなかったため、私たちが住んでいたアパートを失いました。私は1歳の娘を連れて実家に戻りました。1年後、私は再び彼の子を妊娠しました。この頃には、私はうつ病、不安、PTSDの自己治療をしていて、彼が残した空虚感を埋めようとしていました。彼は私たちの関係の間、私に薬物と錠剤の吸引を教えていました。彼から電話がかかってきたとき、電話に出るべきか出ないべきか、何か頼まれたときに慌てて飛び上がるべきか、私は葛藤していました。本来なら、私の2番目の子供は禁断症状を抱えて生まれてくるはずでしたが、またしても神様が私と子供のために現れてくださいました。彼女が生まれる1か月前に教会に行ったとき、私のこと1歳2歳になり、すくすくと育っています。私の小さな救世主であり、奇跡の子です。彼女たちの父親は数年前に国外追放され、娘たちに電話も連絡もしなくなりました。娘たちは彼がどんな人だったか、私にどんな仕打ちをしたかを知っていて、答えを求めてFacebookで彼に連絡を取ろうとはしましたが、彼とは一切関わりたくありません。なぜもう電話してこないのか、なぜ私を傷つけたのかを知りたいのです。私は、子供をもう一方の親から引き離すような親にはなりたくありません。私の母はその考えに葛藤していますが、子供たちのためにそれを尊重しています。子供たちには、彼を人生に迎え入れるかどうかを決めてほしいのですが、彼はまるで子供たちの代わりにその選択をしたかのようです。彼はいつも自己中心的でした。18年経った今でも、私は自分の価値に悩んでおり、薬物依存から抜け出すのに苦労しています。私は強く、回復力があり、素晴らしい母親です。私はほとんど毎日、自分を愛しています。ほとんど毎日、自分の価値は分かっていますが、自分にとって完璧だと思っていた人と交際していた時期があり、今はその関係が健全かどうか悩んでいます。

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  • いやしとは
    その時に間違えたかもしれないすべてのことを、自分自身に許すことです

    ストーリー
    サバイバーから
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    それは私たちで終わりました。希望の旅。

    彼はカリスマ性があり、魅力的で、ロマンチックで、心のこもった人だと思いました。私は若く、前の交際相手に殴られ、浮気もされ、孤独を感じていました。彼は私の元彼を忘れさせてくれる存在であるはずでしたが、結局私は妊娠してしまいました。最初の1ヶ月で、肩に手のひら大の痣ができ、押さえつけられ、携帯電話を叩き壊され、水槽に投げ込まれました。もし誰かに何か言ったら、二度と何も言えなくなるだろうと言われました。彼は交際中ずっと私を裏切りました。私をけなしました。私は何の役にも立たないと言いました。彼は私を殴り、歯が唇を突き破るまで顔面を殴りました。首を絞めようとしました。家族に銃を突きつけました。飼っていた犬を虐待されたくなかったので、手放しました。小さな女の子を出産しましたが、彼はその女の子を抱きかかえて私を殴りました。私はその夜家を出ました。数日後に家に戻ると、彼はいなくなっていたと思いました。私は娘の服やおむつなどが必要でした。彼はそこにいて、私に向かってナイフを突きつけました。私は警察に通報し、彼は逮捕されました。彼は車から降り、面会の度に私をレイプし、殴りました。7年間、彼は新しい関係を築くたびに私に連絡を取り続けてきましたが、ついに彼は私を一人にしてくれました。私はその状況から逃れたかもしれませんが、トラウマ、痛み、不信感はまだ残っています。以前の私は、かつての私の殻に取って代わられました。PTSD、鬱、不安は今も私に影響を与えており、これからもずっと続くでしょう。しかし、娘は彼がどんな男なのかを一度も知らなかったと知っていることが、私のモチベーションになっています。彼はこれからもずっとどんな男なのか。それが私のモチベーションです。私はこの悪循環を断ち切りました。それは私たちの間で終わりを告げたのです。

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  • いやしは直線的ではありません。人それぞれ違います。
    プロセスで挫折が起こったとき、自分自身に対して忍耐強くいることが大切です。途中でうまくいかないことがあっても
    自分を許してください

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    サバイバーから
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    二重生活を送る邪悪な男と暮らしていたが……それが明らかになるまでは。

    私の話は、虐待的な関係の話の多くと同じように長くて悲しいものです。まず、少し背景からお話しします。私は、10代の両親(両親自身も赤ちゃん)が赤ちゃんを産んだ時に生まれました。私は真ん中の子でした。母は私を産んだ時16歳でした。姉は私より1歳年上なので、母は姉を産んだ時は15歳でした。両親は結婚し、二人とも一生懸命働き、一生懸命遊びました。赤ちゃんが赤ちゃんを育てたのです。父は仕事に行き、一日も休んだことがありませんでした。母も同じでした。私は一つの町で一つの家で育ち、美しい海辺の町で家族らしい生活を送っていました。それは、暗闇に満ちた現実の世界への準備にはならなかったと言えるでしょう。私は成長するにつれて、姉とよくゲームをしましたが、姉と多くの困難がありました。10代の頃、私たちは一台の車を共有していたので、姉は私を仕事場まで迎えに行くことになっていましたが、よく暗い中を歩いて帰らせられました。私は大学に入学してすぐに婚約し、20歳で最初の夫と結婚しました。いいえ、妊娠していませんでした。私は、自分の全てだと思っていた人に夢中でした。彼はハンサムで頭も良かった。残念ながら、夫がハンサムだと、他の女性も気づいてしまうものです。この場合、それは私が決して仲が良くなかった姉でした。今回は、誰もが他人のことを知りたがる小さな町で、この姉が夫と5年間不倫関係にあり、当時結婚していたにもかかわらず、夫の子を妊娠したため、非常に辛い出来事となりました。夫は私に、間違った姉と結婚したと言いました。カトリック教徒の母は、家族の秘密を誰にも知られたくなかったため、この大きな家族のドラマで私は精神的に大きな苦痛を味わいました。姉は夫の子を妊娠し、5年間不倫関係にありました。私は心が張り裂けそうになり、相手が姉だったため黙らされ、これが私が心を閉ざし、虐待を受け入れるようになった始まりでした。つまり、この時点で私は精神的虐待を受けていたと言えるでしょう。両親は私が家族の深い秘密を暴露するのではないかと恐れて、その夫と離婚することを望んでいなかったため、私はすぐに両親から見捨てられました。そういえば、私たちは小さな町に住んでいて、私の家族は飲酒が盛んだったことを言いましたっけ? この感情的な時期とトラウマ的な出来事についてカウンセリングを受けずに、私はあまり協力的ではない家族から離れ、2度目の過ちを犯しました。姉が夫の子供を産んだことを超えることはできるだろうかと思いましたが、私はやってしまいました。少しデートをした後、職場の男性にデートに誘われました。私は無感覚で、恋愛関係を求めていたわけではありませんでした。この男性は飲酒家でしたが、それは私の家族の環境ではよくあることでした。しかし、彼には暗い一面、非常に暗い過去があることを私は知りませんでした。私は彼と真剣にデートを始め、1年以内に再び婚約しました。私は彼が私の望むもの、必要なものすべてになるだろうと思っていました。愛、幸せな家庭、子供といる美しい家族、そして信頼!私は日付に婚約し、10月に結婚しました。翌年の3月に双子の女の子が生まれました。さて、 日付2に私たちは位置に行きましたが、2番目の夫との生活はすべて計画通りでした。なぜなら彼は二重生活を送っていて、私は結婚25年目までそのことに気づかなかったからです。この結婚生活は、肉体的、精神的、そして言葉による虐待に満ちていました。最初の惨事よりもひどいと言ったでしょう。2番目の夫は、私の周りの周りに家族がいないことを気に入っていて、それによって彼が二重生活を送ることができたのです。一つは、私を偽装妻として、偽装子供をもうけるという生活、そしてもう一つは、私たちがに引っ越したときに明らかになった、麻薬と女性の密売に関わるギャングの一員としての生活です。信じられないでしょう。私は自分がギャングの一員と結婚していたことを知りませんでしたが、 日付位置に行き、そこで初めて彼の二重生活に出会いました。彼は私を利用して麻薬の取引相手と会っていたのです。私は全く知りませんでした。 では、彼が国籍と頻繁に会っているのを目撃しました。それはカルテルであることが判明しました。信じられませんでしたが、その後、彼が麻薬を密売しているところを目撃し、さらに彼が密売していた女性たちも目撃しました。この二重生活には多くの危険が伴います。彼らは少女たちに薬を盛るのですが、私もそれを経験しました。私がこの男の本当の姿をすべて明らかにしていたとき、当然のことながら、私が適切な当局に助けを求めようとし始めた途端、彼が私を殴りつけるとは思いもしませんでした。私は地元の警察に、夫が国籍と麻薬を密売していて、怖かったとさえ言いました。私は何度も助けを求めて電話をかけました。当局は家庭内暴力について十分な訓練を受けていないようで、彼らが私の同じ携帯電話に電話をかけてきたとき、それは私をさらに危険にさらしただけで、その時彼は私の5フィート先に座っていたので、私は助けを求めることができませんでした。私は警察に行ったことで殴られました。彼は私のすべての行動を知っていて、私は自分が死ぬと確信していました。彼は家を燃やすと言いました。彼は地元の高校で未成年の少女を人身売買していたとき、彼は恐れを感じていませんでした。彼は自分には力があり、何でもできると言いました。彼はそれが最も古い職業だと自慢していました。これらの人身売買業者/ポン引きは、時代遅れの法律や警察さえも恐れていません。彼らは今、これで何十億ドルも稼いでいます。 FBIは、これは大きな問題で、拡大を止めることはできないと私に言いました。これに関わっている女性、少女、幼い子供たちは、ギャングやカルテルに立ち向かうつもりはありません。それは狂気の沙汰です。そして、殴打の後に実際に私が受けた脅迫が続きます。私は自分の夫に毒を盛られていました。嘔吐し始めたので、すぐに気づきました。癌の医師は、私が白血病だと言いました。夫が自慢していたように、私は癌を与えられていました。彼は、癌になる人もいれば、癌を与えられる人もいると言いました。これらのギャングのメンバーは、考えられないような化学物質や毒素を持っています。楽園に住んでいる私は、首を絞められた後、助けを求めて通りを走りましたが、誰も助けてくれませんでした。なぜ彼らが関わる必要があるのでしょうか、危険すぎるからです。私は警察に13回電話しました。私が目撃し、断片的に集めた人身売買が増えるにつれて、私自身の危険は増しました。今、彼は、私が去らなければ、私を人身売買できると言いました。彼の正確な言葉は、私が100万ドルの上に座っているということでした。こういう売春斡旋業者や人身売買業者は、女性や少女(平均年齢12歳)を金儲けの道具としか見ていない。 本当に多くの人が売春をしていて、狂気じみている。近所をUberが若い女の子を乗せて走り回り、売春客のために女の子を降ろしているのを見た。客の自宅か、売春宿として使われている自宅だった。そうそう、1年前、仕事から癌の医者に行くために家に駆け戻り、予約の前に着替えたら、昼間にベッドが整えられていて、シャワーで濡れていた。浮気のためだと思った。彼は浮気をしていたから私を毒殺しようとしていたのだが、私たちの家を売春宿として使っていたのだ。大儲けだ。関係者全員が何百万ドルも稼いでいた。家から出てきた女性は英語が話せず、不動産業者でその日私の家を見せたと言っていた。私は彼女が自分の家から出てくるのを目撃した。愛人だと思った。彼女は私のベッドを使って客と会う売春婦だった。もっとひどい、もっとひどいと言っただろう。でも、虐待はどんな程度であっても決して良いことではない。私はひどく傷ついていたので、同じ夫とからに引っ越しました。その不倫から結婚生活を救おうとしていたからです。 に引っ越して初めて、それが不倫ではなく、ジェフリー・エプスタインによる大規模な複数州にまたがる人身売買事件だったことを知りました。そして、人身売買、性的人身売買、麻薬密売が結びついていることに気づき、自分の命が本当に危険にさらされていることを知りました。初めてセーフハウスに入るまで、この状況を正しく表現する言葉がわかりませんでした。そう、初めてのセーフハウスです。全部で5つあるうちの1つです!自分の夫が私に薬を飲ませて売春させ始めたので、毎日ひどく気分が悪くなり、自分で自分を救いました。医者に行って、新しい医者に夫が私を傷つけているが、なぜなのかわからない、ただ彼にガールフレンドがいるということだけを話しました。 に引っ越して1か月以内に、夫が真新しい車で家の前を通り過ぎるのを見ました。共同小切手からの引き出しはありません。どうやって車を買ったのでしょうか?私は徹底的な調査を始めました。彼の携帯電話に暗号化された12人の少女の名前を見つけ、彼が彼女たちに送っていた住所を見て、Plenty of Fish、FB、Craigslistなどの広告を見ました。それでも、私はこれらすべてを理解していませんでした。人身売買?私の夫は60代でしたが、なぜ60代の男性が12人の少女とそんなに関わっていたのでしょうか。ああ、6か月後に私がのセーフハウス、SPARCCで救出されるまで、私は自分の周りで何が起こっているのか本当に理解していませんでした。私の車と子供たちに対するカルテルの脅迫。私の4台の車、5つのセーフハウス、8台の携帯電話に対するギャングの報復。だから、性的人身売買は大したことではなく、無害な職業だと言う人は、私の話を知らないのです。なぜなら、彼らはその金額のために、事故に見せかけてあなたを殺すからです。私の車は警察に記録されないまま、もっと多くの破壊行為を受けています。ジェフリー・エプスタインが逃げおおせるために、若い少女たちが何年も虐待されていたことをご存知でしょう。私は13回助けを求めました。殴られ、首を絞められました。 ではこれは10年の重罪だと聞きました。では接近禁止命令が却下されました。私は州と州 の人身売買の詳細を述べ、もっと保護されなかったことが信じられないこの恐ろしい話を生き延びるために去りました。このことから得られる教訓は、権力のある男たちが何の法的問題もなくアメリカ全土で性的人身売買と人身売買を行っているということです。夫が権力を持っていて、やりたいことを何でもできると自慢していたのと同じように。私は夫がで見知らぬ男たちに私の裸の姿や寝室での習慣について話しているのを耳にしました。恐怖を感じて、私たちは3回目の章のために一緒に購入したばかりの家に彼を呼びました。私は彼に何をしているのかと尋ねました。彼は私の癌が脳に転移していて、聞き間違いだと言いました。ガスライティングです!とても巧妙だったので、私は見聞きすることすべてを疑うようになりました。私の白血病は血液中で、脳ではありません。私は自分が正気を失っていないか確かめるために、自宅などを録音し始めました。彼は私が正気を失っていると言いましたが、私はそうは思っていませんでした。それから彼の声が入ったテープを聞きました。「なぜ彼女はまだ死んでいないのか?私は名前知っているが、彼女は死んでいない。私がやったのだ。」なんてことだ、彼のガールフレンドは今にいて、彼らは私を殺そうとしていた。なんてことだ、私は結婚生活を救っていたのではなく、排除されていたのだ。なんてことだ、彼はどうやって他の資産をすべて持っているのだろう。私は職業 ~}だったので、彼が新しい車、赤いキャデラックをどうやって手に入れたのかを知る必要がありました。ガールフレンドが彼の膝の上にいました。 のナンバープレートはナンバープレート番号 FLです。さて、それが都市、州 1で始まり、次に都市、州 2 、そして都市、州 3へと続いた巨大な人身売買組織の状況を解き明かす始まりでした。ああ、夫の携帯電話に暗号化されたシェルカンパニーが表示された。それから、セックスワーカーの住所と名前を見た。私はすでにで自分の家から出てくるワーカーを目撃していた。それから私はOMGの瞬間でぐるぐる回っていた。たくさんのことが繋がった。夫は3隻のボートを持っていて、すべて説明のつかない状況が起こっていた。ああ、それからテレビで麻薬密輸活動のためだと言われていたボートのデッキを夫が切ったことを思い出した。ああ。夫に知られずに夫の後をつけていたとき、私もでそれを見ていた。説明したように、私は浮気を暴こうとしていたと思っていたが、今はもっとひどい。私はで再びのように嘔吐し、この時点でシャワーエリアに移動された入浴剤が原因だとわかった。誰かが私に危害を加えていることを知らせていた。なぜ夫は私を彼のガールフレンドと一緒にに連れて行ったのか?なぜで私と離婚しなかったのか?ああ、私は今頃死んでいてもおかしくなかった。私が患っている白血病は偶然ではなく、彼が連れていた女の悪魔が見えた。それで私の探偵モードが高まり、今では彼がカルテルの麻薬運び屋だとわかっているが、地元の高校で彼と一緒にいた若い女の子たちが何なのかはわからなかった。最初のセーフハウスのセックスワーカーが、私が結婚した相手が何者なのかを教えてくれるまでは!ああ、私は正しく見ていた!私は正しかった!私は助けを求めて警察に助けが必要だと伝えたが、誰も何もしてくれなかった。私は麻薬、セックス、人身売買を見ていた。なぜもっと早くこれに気づかなかったのかと自問した。そこで私はすべての活動を注意深く調べた。そこにあった。私の夫は半日勤務で仕事を抜け出し、 都市、州 2都市、州 4で女性と麻薬を密売していた。私は家族ロケーターをオンにして、 都市、州 4の活動を見た。ああ。危険の度合いについては私が正しかったし、接近禁止命令が却下されるはずがない。私は裁判所に彼が私にどんな危害を加えているかを説明した!夫が学校の生徒を差し出す地下組織の一員である教師たちと会っているのを見た。 では大金が動く大ビジネスだ。 各州で私を追いかけてくる麻薬カルテルやギャングから逃げ隠れようとしていた時、東海岸中の5人の刑事に話した。本当に助けが必要だった。車で追い出された。4台の車が破壊された。2ヶ月で2回パンク。8台の携帯電話が盗まれた。所有していた唯一の家から追い出され、ホームレスになって車の中で寝ることになった。2つの大学の学位を取得し、人身売買を間近で見てきた後、生き延びるためにウォルマートの駐車場に隠れて寝るしかなかった。これらのギャングのメンバーが裕福なセックスの買い手から何十億ドルも稼ぎ続けている間、5年間拷問を受けた。コミュニティの男たちが人目につかないように隠れている。教師、弁護士、裁判官、医師、実業家、政治家、そして警察官のような権威ある立場の男性も。私はの自宅で、警官が客として現れるのを目撃しました。カルテル、ギャング、売春客など、みんなが私を執拗に追いかけてきました。 郡名の裁判官は私の保護命令を却下しました。何だって。私は死を祈りました。神様、今すぐ私を連れて行ってください。私は双子に {~州で私がどんな生活を送って生き延びようとしていたかを話すために大学に行きました。彼らは私を信じませんでした。なぜ信じられるでしょうか。私自身、それが現実で、これほど大きなことだとは信じられませんでした。私がのボートで見つけた未成年の少女たちは約16歳でした。 の平均年齢は12歳です。私は最初のセーフハウスに入り、そこで怒ったポン引き/人身売買業者から避難していたセックスワーカーたちが、私の夫についてすべて教えてくれました。これらの女性たちは、私が彼のガールフレンドについて話すのにうんざりしていたので、私に話してくれました。彼女たちはコネクションを使って彼の名前を調べ、セーフハウスに戻ってきて、何が起こっているのか話し合うために公園までドライブに行きました。彼女たちは、私がギャングのメンバーで、麻薬と女性の密売に関わる大物である危険な男と結婚していて、何も分かっていないと言いました。なんてこと。悲しいことですが、私も同じことを見ていたから、それが本当だと分かっていました。私も同じ結果になるよう、断片をつなぎ合わせていました。なんてこと。それで、私は何を尋ねました。彼女たちは、私はすぐに死ぬだろうと言いました。 では人身売買が非常に蔓延していて、どこにでもあるのです。私はセーフハウスに入りましたが、すぐに彼らは私の成人した子供たちを連れ去りに来ました。セックスワーカーたちが私に警告していた通りです。私は彼女たちの助言に従ってそこを離れ、地球上で最悪の人間のところに戻りました。私が結婚した男は、女性や少女を売る恐ろしい人身売買業者として二重生活を送っていました。なんてこと。それから、結婚生活を通して未解決の出来事の記憶がすべて蘇ってきました。私たちは位置に行き、夫はボックス席に行きました。彼が女の子などを供給していた理由が今分かりました。なんてことだ。彼は1997年に自慢していた通り何百万ドルも稼いでいましたが、私は彼がまた酔っていると思っていました。だから私は夫の周りに車や家などがたくさんあったのです。この犯罪がなぜ止まらないのか理解できません。大企業で、多くの人が関わっています。偽の不動産業者も家を売春宿として使っています。 のハウスクリーニングサービスは実際にはハウスクリーニングではなく売春宿サービスです。夫の周りには彼のギャングチームがいました。携帯電話は使わず、彼らは互いに近くに住んでいました。賢い。非常に組織的です。私は自分の話をすることで、人身売買や性的人身売買はただセックスをしているだけの善良な男性が行うものではないことを皆に理解してもらいます。彼らはこの貪欲のために殺人もします。1500億ドル。人身売買は毒殺、薬物投与、レイプ、人身売買、殺人、車の不可解な事故につながるため、誰もが止めなければならないと考えるべきことです。まるで、間違ったサイズのブレーキを車に取り付ける予定だったのに、正しいサイズの箱に入っていた日みたい! ええ、クレイジーな話だって分かってるけど本当の話で、アメリカの誰もが、これはセックスだけの話じゃないのに、すごく怒るべきなのよ! これは人を売る奴隷制で、被害者はすぐには抜け出せなくなってしまう。一方通行の道なの。人身売買に対する世間の認識は今すぐ必要よ。テレビで描かれている通り、いやそれ以上にひどいから。私の夫、今は元夫だけどに家を手に入れたわ。刑務所に入ってないから、何百万ドルも手に入れたのよ。こういうポン引きや人身売買業者は刑務所に行かないの。法律は改革が必要で、法律を作っている人たちは、関わっているか、関わっている仲間を知っているのよ。元夫が自慢していたように、人は人を支配できないの。彼は言った通り何百万ドルも稼いだけど、刑務所には行かなかったわ。 都市、州の大物…すごい。この巨大な複数州にまたがる作戦で、もっとたくさんの詳細が分かったわ。

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    サバイバーから
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    #784

    私たちは高校で一緒に過ごし、プロムなどにも参加しました。私の初恋の人でした。高校卒業から9年後、結婚式で再会し、1年も経たないうちに結婚しました。子供の頃のつながりや、彼が物事を解決しようとするところが好きでした。誰もが「運命の人」だと言いました。しかし、多くの危険信号がありました。彼はあらゆる方法で私を虐待しました。精神的には、私の夢と希望を壊すことによって(学位を取得できないと私に言いました)。経済的には、持っていないお金を使うこと、大きな買い物を私から隠すこと、彼が「尊重されていない」と感じたら衝動的に仕事を辞めることによって。肉体的には、私に唾を吐きかけ、揺さぶり、床に投げ倒すことによって。彼は私に嘘をつき、私を罵り、私をデブと呼び、私の大切なものを捨てて、それらを見つけるためにゴミ箱をあさったことを嘲笑しました。彼はまた、私を浮気して性感染症に感染させ、そして私が浮気していないのに私が浮気に違いないと言ってそれを否定しました。彼は私の現実感覚を揺るがしました。転機となったのは、13歳の娘の日記を見つけ、彼女が眠っていると思っていた時に聞いたり目撃したりしたことを読んだ時でした。もうこんな状況で娘も兄弟たちも育てることはできません。一番大変だったのは親権問題でした。彼は一度も一人で3人の子供を育てたことがありませんでした。午後さえも。警察と社会福祉機関の両方にコネがあり、元児童保護サービス職員だったため、虐待の容疑が彼に向けられることはありませんでした。彼は弁護士と交際し、短期間結婚していたため、無料で無制限の法的代理人を得ることができました。彼は子供たちを放置し、大酒を飲み(アルコール依存症です)、怒りと衝動で何度も子供たちを怖がらせました。子供たちを彼から守ることができなかったことが、そして今も一番辛いことです。私の家族はカトリック教徒で、私と同じように結婚をとても真剣に考えています。離婚を申請する直前、母は状況はそれほど悪くないと言っていました。私は彼女に、1) 彼女に自分の現実について話すのをやめるように頼むか、2) 私の現実を受け入れるか、どちらかを選ぶことができると言いました。しかし、彼女が私の現実を否定することはもう受け入れないと言いました。彼女は私の話を聞いて謝罪し、それ以来ずっと私を全面的に支えてくれました。ソーシャルワーカーだからといって、自称アドボケートだからといって、あるいはフェミニストだからといって、あるいはアドボケートとして活動しているからといって、その人は人知れずこれらの価値観を実践していると決めつけないでください。私の元夫は、ホームレス支援活動で警察から表彰されました。ちょうどその週、竜巻の時に私を家の外に閉じ込めたのです(私は自宅の車庫に停めて、車の中で竜巻を乗り切らなければなりませんでした)。もちろん、私は一人ではないし、10年以上経ち、優しく愛情深い男性と幸せな結婚生活を送っていますが、それでもこの痛みは私の中に残っています。子供たちの誕生日になると、陣痛の時や出産後の回復期に彼が私をどのように虐待したかを思い出し、いつも苦しくなります。これは共有するのがとても難しいことです。「Speak Your Truth」のおかげで、初めて、私はこれらの記憶と孤独に向き合わずにいられるようになりました。

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  • 私にとっていやしとは
    過去に起きた出来事に
    自分が縛られる必要がないということです

    希望のメッセージ
    サバイバーから
    🇺🇸

    人生はもっと良いものになり得る。

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  • いやしは人それぞれですが、
    私にとっては自分自身に耳を傾けることです。
    毎週少し時間を取って、自分を第一に考え、
    セルフケアを実践するよう
    にしています

    NO MORE Silence, Speak Your Truthにようこそ

    ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
    これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
    あなたの経験したことは決して一人ではありません。
    誰でもいやされることは可能なのです。

    今日は何から始めるのがよさそうですか?
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    🇬🇧

    13とカラーグリーン

    献辞:家庭内暴力と闘うすべての女性と子供たちへ。私は6歳から11歳まで、母と彼女のボーイフレンドによる家庭内暴力を毎日目撃しました。残忍な暴行を目撃し、母が実際に呼吸を止めたこともありました。彼は非常に嫉妬深い男で、私をできるだけ排除しようとしていました。怒りのあまり、私の犬の足を折ることさえありました。母は地元のギャングの「カッコー」の被害者となり、薬物に手を出しました。ボーイフレンドは彼らから盗みを働き、母は誘拐されました。私たちは二人とも保護施設に入らざるを得ませんでした。私は母がどこにいるのか、生きているのかどうかさえわからないまま、2ヶ月間祖母と一緒に暮らしていました。ギャングは母のボーイフレンドを見つけ、彼を死ぬほど殴りつけました。その後、母は最後通告を受けました。彼か私か。母は私を選びました。私たちの後、彼は別の家庭に移りました。残念ながら、あの子供たちはそう幸運ではありませんでした。彼らは皆、保護施設によって引き離されてしまいました。起こったことを受け入れられるようになったのは、ここ数ヶ月のことでした。まるでジェットコースターのような感情の波でした。混乱、怒り、そして涙。かつての無垢な少女だった自分に別れを告げなければなりませんでした。子どもの脳が発達し、世界を理解する重要な時期に、私はその段階を完全に飛ばさなければなりませんでした。あっという間に大人の世界に連れて行かれてしまったのです。すべてが終わった後、私は全く新しい基盤を築き、全く新しい人間を作り上げなければなりませんでした。まるでノーマ・ジーンがマリリン・モンローに変身したり、ビヨンセが別人格のサーシャ・フィアースになったかのようでした。それまで、私にはアイデンティティがありませんでした。6歳の時、ようやく自分の居場所を見つけ始めたところでしたが、それはあっという間に奪われてしまいました。17歳になるまで、私は母親の虐待者と再び対面する羽目になりました。ある夜、彼女は泥酔状態で彼を連れて帰宅しました。私は彼の目を真っ直ぐに見つめて、もう7歳ではなく17歳で、彼を恐れていないし、彼はもう私たちを傷つけられないと言いました。結局、警察が彼を連行しました。母はいつも私を励まし、私を信じているし、自分自身を信じるようにといつも言ってくれました。そのことにとても感謝しています。私は人生にとても感謝しています。毎日目が覚めると、今日が自分の死ぬ日になるのではないかと考えていました。それを乗り越える方法は、闘争か逃走かだったと思います。私の体は闘争を選んだのです。当時、今でも親友である親友がいました。彼女の母親も家庭内の問題と闘っていたので、私たちの友情は深まりました。私の母は、起こったことを受け入れるのに苦労しました。残念ながら、彼女はかつての彼の抜け殻になっています。ジェシー・Jの歌「I Miss Her」がそれを完璧に言い表しています。彼女はまだ息をしていますが、本当に生きているわけではありません。

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    私を永遠に変えた5年間

    21歳の時、大学で出会った男の子に一目惚れしました。若くて感受性が強かったんです。高校時代、長く続いた安定した恋愛から距離を置き、1年ほど独身でした。大学で出会った彼は、以前の恋愛では得られなかった全てを与えてくれました。刺激的で人気者で、パーティー好きの友達もたくさんいて、まるで自分が彼のソウルメイトで、こんなに短い期間で結ばれる運命だったかのような気分にさせてくれました。私の不安を全て汲み取り、的確な言葉をかけてくれました。私はすぐに恋に落ち、夢中になりました。彼には確かに危険信号がありました。仕事もなく、免許も持っていませんでした(飲酒運転)。そして、酒とパーティードラッグに溺れていました。私は21歳になったばかりで、大学の女子学生社交クラブ(ソサエティ/フラタニティ)に所属していました。人生はパーティーで溢れているように見えました。すべてがごく普通で「クール」に見えました。彼と初めてドラッグを使い、彼がもたらす高揚感の虜になってしまいました。すっかり夢中になっていたので、彼が最初に暴言を吐いた時も気づきませんでした。「店に走って行かなきゃ」と言いました(トイレに行きたくて、彼の家は男の子だらけだったので怖かったのです)。彼は一緒に行くと言いました。車に乗り込み、私が「店に走って行かなきゃ」と思った途端、彼は理不尽に怒り出し、私に向かって怒鳴りました。私は怖かったけれど、同時に怒りも感じました… 怒鳴り返すと、すぐに我に返らされました。間違っていることは分かっていましたが、彼との生活は素晴らしく、私たちはとても愛し合っていました。それが私の境界線が初めて押し広げられた時で、私はそれを無視することにしました。次に彼が私を怒らせたのは、私が不安障害の薬を飲んでいることを知った時でした。彼は私を辱め、「その薬を飲むと気が狂う」と言いました。SSRIを飲んでいることを知らなかったら、彼はそれを受け入れなかっただろう、と。彼は私の頭の近くの壁に穴を開け、テーブルをひっくり返して私を殴ろうとしました。友人に迎えに来てもらい、翌日彼の家に戻りました。彼は飲み過ぎたと言って謝ってきましたが、同時に薬をやめた方がいいと私に信じ込ませました…それで私は薬をやめました…いきなりです。前回よりもさらに限界が押し広げられたのはこれが二度目でしたが、私は無視しました。その後数ヶ月、小さな出来事が次々と起こりました。家族に起きた深刻なトラウマについて彼に話すと、彼は「父の対応は臆病者だった」と言いました。彼は父の悪口を言い続け、私たちに起こったトラウマはまるで私たちのせいであるかのように私を責め立てました。結局、私は荷物をまとめて外に出ました。彼は出てきて謝りました(これもまた飲酒のせいでした)。私も事態を「エスカレートさせた」ことを謝りました。私はいつも、喧嘩はお互いにとっての責任であり、起こったことの責任は私にもあると考えていました。また別の時、彼はひどく遅くまで外出していて、私は彼に何時に帰ってくるのか何度も尋ねました。彼は激怒して帰宅し、私の荷物をまとめて、もう出て行け、もう終わりだと言いました。私はみんなに泣きながら、彼と別れたと訴えました。私が甘えすぎて彼を遠ざけてしまったのが悪いとみんなに言いました。その夜遅くに彼は電話をかけてきて、私を許すと言って家に帰るように言いました。彼は私の友人や私の人生に関わる人たちの悪口を言い始め、私は徐々に彼らから、そして自分自身から離れていきました。起こる出来事のたびに境界線が押し広げられていくにつれ、私は自分の道徳観を見失い始めました。そして、付き合って6ヶ月ほど経った頃、大きな出来事が起こりました。私たちは友人たちと飲んでいました。Uberで帰宅すると、彼は不当に連れ去られた(つまり、彼は犬を他の人にあげて、その人が引っ越してしまったことに腹を立てていた)犬について言及しました。私は彼に犬のことで黙るように言いましたが、彼は激怒しました。彼は私に暴力を振るいました。私は何度も突き飛ばされ、何度も首を絞められ、何度も地面に投げ倒されました。彼が私に手を伸ばしてきた後、私との距離を空けるためにコンロの上に置いてあった沸騰したお湯の入った鍋を投げつけました。その時の彼の目つきは、私の人生で最も恐ろしい瞬間の一つでした。彼はナイフを持って私を追いかけ、外の通りに出て地面に投げつけ、それから家に戻ってワインボトルを掴み、私の頭めがけて投げつけました。私は「助けて、助けて、死んでしまう!」と叫び始めました。彼は家に戻り、私の持ち物を全て掴み、ナイフで切り刻んで私に投げつけました。彼は私の携帯電話も粉々に砕き、私が通りで助けを求めて叫んでいる間、私を家から締め出しました。ついに警察が来て…私の供述を聴取し、すぐに彼を逮捕しました。その間ずっと、私は何かをエスカレートさせたことを後悔していました。ただ家に戻って彼と一緒に寝たかったのです。彼を逮捕しないでくれと叫ぶと、警察官は私を座らせ、私が家庭内暴力を受けていると説明しました。彼の言葉が信じられませんでした。携帯電話を持っていなかったので、幼なじみの親友の電話番号を彼に伝えると、彼女が迎えに来てくれました。その後の出来事は恐ろしいものでした。私は何の支援も受けず、適切な対応も受けませんでした。証拠不十分で全ての告訴は取り下げられました。これは、警察が翌日来て私の傷跡の写真を撮らなければならなかったにもかかわらず、それが警察の報告書に記載されていなかったためです。私は医者に行き、その出来事でひどいむち打ち症を患っていることがわかりました。彼と復縁するまでにたった3週間しかかかりませんでした。その後は、人生で最高のハネムーン期の一つでした。私は彼がアルコール依存症で、喧嘩の責任は彼だけでなく私にもあると確信していました。彼は法的な問題には巻き込まれませんでしたが、復縁する前に私が同じクラスを転校しようとしたことで、大学は事件の事実を知っていました。彼らはタイトル9事務所に通報し、捜査が始まりました。彼と彼の弁護士は、私が起こったことについて嘘をつくように仕向け、彼に罰を与えるべきではないと伝えさせました。私はそうしました…結局、彼は1学期停学になり、AAクラスに数回出席しなければならなくなりました。私は結局、この男性と4、5年一緒に暮らすことになりました。私たちは同棲を始め、私は家族や友人と完全に距離を置きました。あの夜ほどひどい身体的虐待はありませんでしたが、精神的および言葉による虐待は続きました。さらに、私の容姿を理由にセックスを拒否したり、友人や家族と距離を置いたり、私の私物を目の前で壊したり、壁に穴を開けたり、私に嘘をつき続けたり、私が床で泣いている間、あなたは無価値だと怒鳴ったり、他にもたくさんの虐待を受けました。私たちは一緒に犬を飼い始めましたが、今では彼がかわいそうなペットに対してどれほど虐待していたかが分かります。この時期、彼の飲酒が原因で、他にも多くの大きなトラウマ的な出来事が起こりました。私に最も大きな影響を与えたのは、こうした虐待に長期間さらされたことでした。この関係から3年半が経ち、今はもう終わりです。ガスライティングが私の脳が自然に自分自身に及ぼす影響になってしまったため、自分が本当に虐待的な関係にあったことを受け入れました。自分自身も自分の感情も信じられませんでした。どんな感情が認められるべきで、どんな感情が認められるべきでないのかわからず、他人にすべてを肯定してもらわなければなりませんでした。でも、どんな感情も感じるべきだと学びました。今は結婚していて、別れた後は故郷に戻らざるを得ませんでしたが、その後は非常に良好な関係を築いています。私は再び自分自身を見つけ、内なる子供と繋がることができました。別れた後はずっとセラピーに通い、それがとても役に立ちました。複雑性PTSDと診断されましたが、この診断は私の回復にも役立ちました。また、自分自身と、繰り返し経験したことを真に認める助けにもなりました。これらの経験のいくつかは、これから永遠に私の中に刻み込まれ、ありのままの自分と、これまで経験してきたことを受け入れなければならないことに気づきました。自分がより強く、より共感力のある人間になり、人生と今の健全な人間関係を深く感謝できるようになったことを実感したい。これまで経験してきた数々の暗い出来事があったからこそ、すべてがより色鮮やかで美しく見える。私は自分自身と向き合い続け、今、ようやく他の人を助けられる段階に達したと実感しています。この物語が、この物語の始まりになれば幸いです。全てを網羅しているわけではありませんが、私を永遠に変えたあの5年間の恋愛の基盤となる部分については触れています。あなたは一人ではありません。

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    それは私たちで終わりました。希望の旅。

    彼はカリスマ性があり、魅力的で、ロマンチックで、心のこもった人だと思いました。私は若く、前の交際相手に殴られ、浮気もされ、孤独を感じていました。彼は私の元彼を忘れさせてくれる存在であるはずでしたが、結局私は妊娠してしまいました。最初の1ヶ月で、肩に手のひら大の痣ができ、押さえつけられ、携帯電話を叩き壊され、水槽に投げ込まれました。もし誰かに何か言ったら、二度と何も言えなくなるだろうと言われました。彼は交際中ずっと私を裏切りました。私をけなしました。私は何の役にも立たないと言いました。彼は私を殴り、歯が唇を突き破るまで顔面を殴りました。首を絞めようとしました。家族に銃を突きつけました。飼っていた犬を虐待されたくなかったので、手放しました。小さな女の子を出産しましたが、彼はその女の子を抱きかかえて私を殴りました。私はその夜家を出ました。数日後に家に戻ると、彼はいなくなっていたと思いました。私は娘の服やおむつなどが必要でした。彼はそこにいて、私に向かってナイフを突きつけました。私は警察に通報し、彼は逮捕されました。彼は車から降り、面会の度に私をレイプし、殴りました。7年間、彼は新しい関係を築くたびに私に連絡を取り続けてきましたが、ついに彼は私を一人にしてくれました。私はその状況から逃れたかもしれませんが、トラウマ、痛み、不信感はまだ残っています。以前の私は、かつての私の殻に取って代わられました。PTSD、鬱、不安は今も私に影響を与えており、これからもずっと続くでしょう。しかし、娘は彼がどんな男なのかを一度も知らなかったと知っていることが、私のモチベーションになっています。彼はこれからもずっとどんな男なのか。それが私のモチベーションです。私はこの悪循環を断ち切りました。それは私たちの間で終わりを告げたのです。

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    #784

    私たちは高校で一緒に過ごし、プロムなどにも参加しました。私の初恋の人でした。高校卒業から9年後、結婚式で再会し、1年も経たないうちに結婚しました。子供の頃のつながりや、彼が物事を解決しようとするところが好きでした。誰もが「運命の人」だと言いました。しかし、多くの危険信号がありました。彼はあらゆる方法で私を虐待しました。精神的には、私の夢と希望を壊すことによって(学位を取得できないと私に言いました)。経済的には、持っていないお金を使うこと、大きな買い物を私から隠すこと、彼が「尊重されていない」と感じたら衝動的に仕事を辞めることによって。肉体的には、私に唾を吐きかけ、揺さぶり、床に投げ倒すことによって。彼は私に嘘をつき、私を罵り、私をデブと呼び、私の大切なものを捨てて、それらを見つけるためにゴミ箱をあさったことを嘲笑しました。彼はまた、私を浮気して性感染症に感染させ、そして私が浮気していないのに私が浮気に違いないと言ってそれを否定しました。彼は私の現実感覚を揺るがしました。転機となったのは、13歳の娘の日記を見つけ、彼女が眠っていると思っていた時に聞いたり目撃したりしたことを読んだ時でした。もうこんな状況で娘も兄弟たちも育てることはできません。一番大変だったのは親権問題でした。彼は一度も一人で3人の子供を育てたことがありませんでした。午後さえも。警察と社会福祉機関の両方にコネがあり、元児童保護サービス職員だったため、虐待の容疑が彼に向けられることはありませんでした。彼は弁護士と交際し、短期間結婚していたため、無料で無制限の法的代理人を得ることができました。彼は子供たちを放置し、大酒を飲み(アルコール依存症です)、怒りと衝動で何度も子供たちを怖がらせました。子供たちを彼から守ることができなかったことが、そして今も一番辛いことです。私の家族はカトリック教徒で、私と同じように結婚をとても真剣に考えています。離婚を申請する直前、母は状況はそれほど悪くないと言っていました。私は彼女に、1) 彼女に自分の現実について話すのをやめるように頼むか、2) 私の現実を受け入れるか、どちらかを選ぶことができると言いました。しかし、彼女が私の現実を否定することはもう受け入れないと言いました。彼女は私の話を聞いて謝罪し、それ以来ずっと私を全面的に支えてくれました。ソーシャルワーカーだからといって、自称アドボケートだからといって、あるいはフェミニストだからといって、あるいはアドボケートとして活動しているからといって、その人は人知れずこれらの価値観を実践していると決めつけないでください。私の元夫は、ホームレス支援活動で警察から表彰されました。ちょうどその週、竜巻の時に私を家の外に閉じ込めたのです(私は自宅の車庫に停めて、車の中で竜巻を乗り切らなければなりませんでした)。もちろん、私は一人ではないし、10年以上経ち、優しく愛情深い男性と幸せな結婚生活を送っていますが、それでもこの痛みは私の中に残っています。子供たちの誕生日になると、陣痛の時や出産後の回復期に彼が私をどのように虐待したかを思い出し、いつも苦しくなります。これは共有するのがとても難しいことです。「Speak Your Truth」のおかげで、初めて、私はこれらの記憶と孤独に向き合わずにいられるようになりました。

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    父とは何だったのか

    父への怒りです。私から見て父は化け物です。家父長制に縛られています。私が幼いころから非常に問題行動を起こす人間でした。私が幼い頃は母への暴言、暴力。家の中では態度が大きい。外面が良い。転勤によってあちこち行きましたが、私は不登校を経験。高校の頃性被害に遭い、メンタルクリニックに通ったことで、私に対しては変だ、変だと。創作が好きでしたが、それも変だと。姉も父の被害者ですが、姉はいつも笑顔で父から何をされても笑顔でした。姉に対しては精神的にべったり。まるで恋人か母親の代わりでした。私は反抗していたためか無視。父に利用され、セクハラされ(私にも同様です)、まわりに言っても二次被害。まるで父は自分が何か偉いものでもあるように語るときもありました。母に暴言。おかしな女性はおかしな子どもを産む。生理になると女はおかしくなる。私自身、なぜ創作をするのか疑問に思い、アスペルガー症候群の検査をしようと思った時もあります。辞めましたが。。姉は別の男性に搾取され結婚し、結婚記念日の日に自死しました。歳を重ねた父には怒りしかなく、日本なので父を大事にしないといけないような風潮です。父の自業自得で、自分の業はあの世にもっていってもらいたいですが、残念ながら本人は驚くほど行動原理が変わっていません。加害者は変わらない。母は認知機能が少し衰えてきています。私が最終的に生き残るのかもしれません。私だけがボロボロですが。最期の時に立ち会うのか、葬式には行くのか迷っていますが、今の段階では立ち会う予定も、葬式に行く予定もありません。父の故郷がどこか多少記憶の欠落もあります。疲れた夜は死にたいとも考えてしまいます。一応、主治医に勧められたので創作を発表することに決めました。私の好きなこと(洋楽など)、通信制大学の単位を今まである程度とったこと、はるか昔に英検をとっていたこと。このことも含めて、後の人生をどう生きるか思案中ではあります。半分、対人恐怖で引きこもりですが。私の人生に価値はあるのか。まだ、答えは返っていません。

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  • あなたは生き残っている、それで十分です

    私たちはあなたを信じています。あなたのストーリーは
    重要です

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    問題は誰ですか?

    夫と私は2004年にオンラインで知り合いました。彼は俳優で、彼の映画のIMDbの掲示板でチャットを始めました。2006年、彼はカリフォルニアからテネシーまで飛んで私の故郷に会いに行き、1年間一緒に過ごした後、私たちはロサンゼルスに引っ越しました。彼はここで育ちましたが、私はロッキー山脈の西側に行ったことがありませんでした。ロサンゼルスに落ち着くと、私たちの関係は波乱に満ちていました。それは、お金がほとんどなかったことが一因でした(パートナー同士であれば当然の対立です)。しかし、私たちにとって主なトラブルの原因は彼の家族と友人で、彼はめったに私を擁護したり、彼らから私を守ったりしませんでした。パートナー同士であれば許されない対立です。彼らのほとんどは、私がピーナッツのアナフィラキシーアレルギーのために感謝祭の家族パーティーに出席できない(七面鳥をピーナッツ油で揚げることにこだわるから)などの理由で、すぐに私を嫌いだと決めつけました。彼の母親と兄弟たちは、私が予告なしに訪ねてきてもドアを開けなかったり、夜10時以降はどちらにも電話しないよう頼んでいたため、私を嫌っていました。彼の友人の多くは、私が一日中働いて帰宅すると、失業中の彼と彼の友人たちがソファに寝転がってビデオゲームをしていることに腹を立てていたため、私を嫌っていました。そして、私は最終的に彼の訪問を止めさせました。私のことを声高に、そして辛辣に批判していたのは、彼の元カノの一人です。彼女は私と付き合い始めた最初の年に、「クリスマスプレゼント」と称して自分の裸の写真を彼に送ってきたのです。私が何気なくその写真を見つけた後(パスワードとアカウントを共有していた)、彼女が彼に求めているのは「友情」ではないように思えたので、なぜ彼を友達として引き留めておく必要があるのかと疑問に思いました。彼女は私を不安定で、独占欲が強く、支配的で、未熟だと罵り、交際中ずっと私を悪く言い、夫に別れを迫ろうとしました。結婚後でさえもです。これらは、私が境界線を設け、夫の周りの人々がそれを踏みにじり、私を理不尽で不安定で、夫と一緒にいるに値しない人間のように仕向けた、ほんの一例に過ぎません。私たちは2016年に結婚しました。前述の元恋人は夫に私と結婚しないよう懇願し、夫の兄弟の一人は私のことが好きではないという理由で結婚式への出席を拒否し、私の結婚式の5日前(両親の結婚50周年記念日)には、彼の母親が私の母に長文の手紙を送りつけ、私の気に入らない点をことごとく列挙しました。干渉を試みたにもかかわらず、私たちは素晴らしい結婚式を挙げ、約2年間幸せな結婚生活を送りました。私へのひどい扱いは続きましたが、私は自分が勝ったと感じていました。彼は私と結婚し、私は今の幸せを享受するに値する人間だと思ったのです。 2018年3月、彼の家族や友人の私への扱いにうんざりしているという口論の最中、彼は頭突きをしてきました。本当に突然のことでした。彼はそれまで暴力を振るったことは一度もありませんでした。私たちが怒りの言葉を交わしている間、怒鳴り合うことさえありませんでした。彼はただ私の肩をつかみ、二度頭突きをしてきたのです。私はたちまち両目に青あざができ、額にも腫れが出来ました。私はひどくショックを受けましたが、誰にも言いませんでした。あの夜以降、この出来事について話すことはありませんでした。2018年8月、夕食を食べながら激しい口論をしていました。何を話していたのかさえ覚えていません。しかし、彼は立ち上がり、テーブルの周りを歩き回り、私の肩をつかみ、再び頭突きをしてきました。今度は目の周りに青あざができ、腫れが出来て、鼻の上に深い切り傷ができました。この出来事の後、私はセラピストに通い始めましたが、暴力行為のことを彼に話すつもりはありませんでした。彼が通報して夫が逮捕されるのではないかと心配だったからです。その代わりに、私は夫の家族や友人から受けたひどい仕打ちに対する不満をすべて吐き出しました。また、以前から親しくしていた女性と男性(お互い面識はありませんでした)の2人の友人にも話しました。私はそれぞれに、暴力事件について話しました。女性はすぐに婚約者から受けた暴力(突き飛ばし)について話してくれましたが、それ以上のサポートは何もしてくれませんでした。男性は私に夫と別れるよう勧めました。私は両親にも暴力について話しましたが、信じてもらえませんでした。2019年8月、夫は私を平手打ちし、首を絞めました。私は絞殺の治療を受けるために救急外来に行き、看護師が警察に通報しました。夫は逮捕されませんでしたが、救急外来が開始した警察の報告書により、彼は裁判所に送られました。私は彼と一緒に暮らすのが怖いと思い、出て行くように頼みました。男性の友人が家賃を援助してくれたので、私は一人で生活することができました。夫は友人や家族に、私が何ヶ月も、もしかしたら何年も不倫関係にあると言っていましたが、それは事実ではありませんでした。彼らは夫の言うことを信じ、ずっと私について自分たちが正しかったと信じていました。つまり、私は理不尽で、不安定で、夫と一緒にいるに値しない人間だと信じていたのです。夫の口うるさい元恋人は心理学者で、私が自己愛性人格障害で、夫が被害者だと信じ込ませました。私は夫が刑務所に入るのを防ぐために、夫に代わって裁判を起こしました。夫は怒りを抑えるための講座を受講し、罰金を支払う必要がありました。夫の家族は、夫が一生こんな目に遭うべきではないと考え、記録を抹消しようとしています。しかし、私は嫌がらせ、残酷さ、暴力、そして破滅的な体験の記憶を、これから先もずっと背負っていかなければなりません。それ以来、私のセラピストは私に人格障害の診断を下していません。むしろ、あるセラピストが「生涯にわたる虐待」と呼んだものによるPTSDと診断されたのです。私は長年、夫の母、兄弟、元カノ、友人、そして最後には夫自身から虐待を受けました。彼らが正しいのは、私が夫にふさわしくなかったということです。私にはもっと良い相手がふさわしいのに。

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  • 苦しんでいるときに助けを求めるのは本当に難しいことです。
    回復は大きな重荷ですが、それを一人で背負う必要はありません

    前進する一歩は、どんなに小さくても、前進です。
    その一歩を踏み出すのに必要なだけの時間をかけてください

    いやしとは
    その時に間違えたかもしれないすべてのことを、自分自身に許すことです

    いやしは直線的ではありません。人それぞれ違います。
    プロセスで挫折が起こったとき、自分自身に対して忍耐強くいることが大切です。途中でうまくいかないことがあっても
    自分を許してください

    私にとっていやしとは
    過去に起きた出来事に
    自分が縛られる必要がないということです

    いやしは人それぞれですが、
    私にとっては自分自身に耳を傾けることです。
    毎週少し時間を取って、自分を第一に考え、
    セルフケアを実践するよう
    にしています

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    自由になる:ナルシストの支配から逃れる

    元夫と別れたのは、長年の孤独と身体的虐待によって形作られた決断でしたが、限界点となったのは、彼が私の生活を支配しようとした時でした。彼は私に仕事を辞めさせようとしましたが、私が拒否しても彼は気にしませんでした。またある時、彼は私の目をじっと見つめ、「お前はこのアパートから生きて出られないぞ」と言って笑いました。その時、私は悟りました。なぜ私はこの男に自分の人生を決めさせているのか?なぜ私が生きているかどうかも彼に決めさせているのか?ついに家を出た日、私は母に電話して、出て行きたいと伝えました。元夫が私の持ち物を全て捨てると脅したので、警察に通報しました。警察は私に5分以内に持ち物をまとめるよう命じました。私は持ち運べるものを掴んで、その場を立ち去りました。しかし、家を出て行ったことは終わりではありませんでした。それは始まりに過ぎませんでした。彼は執拗に私をストーカーし、嫌がらせをしました。ソーシャルメディアのメッセージ。車にプレゼントを置いていくこと。実家に押しかけてくること。ひっきりなしに電話がかかってくる。最終的に、私は電話番号を変えざるを得ませんでした。それでも、なぜか彼のことを悪く思っていたため、保護命令を申請するのには時間がかかりました。それから数ヶ月連絡が途絶えた後、ジムで彼にばったり会いました。脅迫的な発言をしたので通報したところ、彼は出入り禁止になりました。それが彼を怒らせ、ジムを出ようとしたのですが、彼は私を道路から追い出そうとしました。なんとか駐車場に車を停めると、そこにいた通行人が私の周りに集まり、彼は叫び声を上げていました。警察が到着し、緊急保護命令をすぐに申請するように言われました。私は通常の営業時間まで待たなければならないと先延ばしにしていました。命令を受け取って、これで終わりだと思いました。しかし、期限切れのちょうど翌日、彼は再び現れました。今度は、駐車していた場所から出て行かせてくれませんでした。パニックに陥り、必死に誰かに警察に通報してもらおうとしました。やっと安全な場所にたどり着くと、すでに誰かが通報していました。車で家に帰ろうとしたとき、彼がまた尾行していることに気づきました。私は家に帰る代わりに、引き返して警察に通報しました。彼らは私について来てくれると申し出てくれました。車で走り去ろうとしたとき、道路の反対側に彼がいるのが見えました。私は警官に合図すると、警官はすぐに彼を停車させました。数分後、警官から電話があり、彼に対して別の命令を出す必要があると言われました。彼は「精神的に不安定」だと警告しました。停車させたことで、私が無事に家に帰れるだけの時間を与えてくれたらと願っていたのです。今回は平和命令を申請する必要がありましたが、それはわずか6ヶ月しか有効ではありませんでした。警官は控訴も試みましたが、結局認められました。振り返ってみると、被害者にとって最も危険な時期は、関係が続いている間ではなく、相手が去ろうとしている時だと分かりました。私が彼と別れた後の数ヶ月は、彼と過ごしたどんな瞬間よりもはるかに恐ろしかったです。しかし、最終的に私はそこから抜け出すことができました。そして、それが大切なのです。

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    ぐっすり眠れない

    振り返ると、疑いに苛まれます。今は少なくなりましたが、それでも忍び寄ってきます。本当にあったことだったのだろうか。私は敏感すぎたのだろうか。もしかしたら、それを過剰に考えすぎたのだろうか。私の記憶違いだったのだろうか。私が真実だとわかっているのは、彼のことが話題になったり、彼に会ったりした時に私が感じたこと、そして今も感じ続けていることです。それは恐怖です。2年が経ちましたが、今でも彼は私の着ている服を気に入ってくれるだろうか、何かコメントしてくれるだろうかと考えてしまいます。彼との失われたやり取りの中で、「あれはあったのだろうか?私はそんなことを言ったのだろうか?」と現実に疑問を抱いています。彼とは14年前、オンラインで出会いました。物事はあっという間に進みました。当時は気づきませんでしたが、振り返ってみると、彼はいつもそこにいました。彼は友人に私のアパートの鍵を渡し、私は部屋をきれいに整頓して帰宅しました。彼は私が散らかっているのを見て、そうするのはいいことだと思いました。私は完全に圧倒され、とても居心地が悪かったですが、感謝の気持ちが残っていたので、そこに留まり、彼に感謝しました。興味深いことに、私は彼を友達に紹介しませんでした。実際、かなり隔離していました。友達に彼に会わせたくなかったのは分かっていたと思います。何かがおかしいし、友達はそれに気づいて指摘するだろうから。それとも、友達が気づいて指摘してくれなくて、私がさらに気が狂ったように感じるのではないかと恐れていたのかもしれません。彼は、私がベッドで彼のほうに息を吹きかけるのが気に入らなかったのです。私が物をいじるのが気に入らなかったのです。(これらはすべて、彼のためなら変えてもいいと感じていたのです……。私は本当に自己愛がなく、自分の価値をほとんど考えていなかったのです。)虐待の最初の身体的要素(今では虐待と呼べる)は、当時は混乱した出来事でした。彼が昼寝をしていて、私が彼を起こすと、彼は私の喉をつかみました。私はとてもショックを受けて1マイルも逃げ出したくなりましたが、結局、私が彼を早く起こしすぎたから悪いと言われました。私はすでに洗脳されていました(3ヶ月経って)。でも、自分の直感を信じてはいけないと教えられていたので、これは生まれつきの危険でした。私は12年間、2人の子供を育てながらそこに留まり、徐々に離れていきました。家を出ることを夢見て、何度もそうすると言い、一度は実際にそうしそうになりましたが、実行するには非常に勇気が必要でした。経済的な影響が怖かったのです。私は孤立し、疲れ果てていました。そして、私はそれを実行しました。彼は「白昼夢」を見て、私に向かって叫んだり、私を突き飛ばしたり、物を投げつけたり、私を怖がらせたりしましたが、朝には覚えておらず、そのことについて話したがりませんでした。彼は「それは私じゃない、私は寝ていた」と言うのです。私はほとんど毎晩恐怖で床に就きました。目に見えるようなあざはありませんでしたが、私の中では多くのものが粉砕されていました。私は生命維持装置をつけていました。これは私の物語の一部です。始まりです。子供たちが小さいので、彼が私の人生に存在する限り、それは続きます。感情的および心理的虐待は続きますが、私は自分自身を立て直すために努力しています。私は自分の旅路における自分の役割に責任を負っています。これは力を与えてくれると同時に、疲れることもあります。この虐待はよく誤解されています。危険で目に見えないものです。私は自分自身を信じ、自分自身に肯定と答えを求めることを学んでいます。

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    「間違った方向」のロマンス

    2022年10月 - 2023年2月 初日、彼は今まで見た中で一番ピカピカの白いトヨタで私を迎えに来た。彼の周りに光の輪が幻覚のように現れ、私は心の中で確信した。この人が私の結婚相手だ。15歳近く年上だが、とてもハンサムで経験豊富。私たちはあらゆる点で共通しているように思えた。知的な情熱(個人的にも仕事的にも)、未亡人の母親との揺るぎない絆、そして典型的なアメリカの家庭を築くという共通の夢。10月中旬の澄んだ空気の中をドライブしながら、私たちは考えや期待を交わし場所の図書館に到着した。私はそれまでデートすらしたことがなかった。一方、彼は最近、 名前という女の子に振られたばかりだった。無料の3Dモデリングクラスに参加した後、私たちは場所地区を通って家路についた。ストリートアートや近隣の歴史を鑑賞しながら、 パートナー名満面の笑みを浮かべた。彼は延々と本の話をするので、2週間に一度の「デート」はバーンズ&ノーブルに変わった。結婚の夢が頭の中を駆け巡り、私は天国にいると思った。知らぬが仏。あるいはこの場合はキス。彼女の名前は義母の名前義母の名前に重点を置く。最初は、彼女は害意のある人物には見えなかった。公務員で、将来の子供たちの祖母である義母の名前は、 パートナー名私がプロポーズしたと伝えたとき、とても喜んでいるようだった。家でのくつろいだ交際の夜になるはずだったとき、彼女は私に自家製のピスタチオケーキを大きな一切れずつ出してくれた。週末は、二人で洗濯と掃除をした。緊急精神科入院から戻った後も、彼女は私を抱きしめてくれた。愛していると言ってくれた。安全だと約束してくれた。「私のものはあなたのものよ」と彼女は言った。食べ物、水、住居、家族、ベッド、仕事探しの手伝いまで。彼女はまるで…私にとって義母のような存在だった。その4ヶ月間の血みどろの争いの最中に、私の処女膜が破れ、誰かに何度もフェラチオを強要された。その時、私の上にいたのは婚約者だと思った。でも、彼は婚約者ではなかった。

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    私はまだ自分が何者なのか探っている

    私は自分の経験を共有したいと思っています。これまで何度もそうしてきましたが、活字にしたり、他の被害者が読める場所に置いておくことはできませんでした。あなたが受けているかもしれない虐待よりも、あなたははるかに優れていることを知ってほしいのです。あなたは素晴らしい人です。あなたは回復力があり、心に決めたことは何でも絶対にできます。私は8年間、虐待的な関係にいました。もちろん、虐待はゆっくりと始まり、とてもゆっくりだったので、自分のせいか事故だと片付けることができました。21歳のとき、友人と一緒に暮らしていて、後に子供たちの父親になる男性に出会いました。友人に、彼が私をベッドに押し倒し、猫の上に直接押し付けたので、猫も傷つけるかもしれないと言ったのを覚えています。その友人は、「彼は私の元夫を思い出させるわ。浮気しているところを見つけたときに、私の顎を折った人よ」と言ったのを覚えています。もちろん、私は聞きませんでした。虐待は徐々に、肉体的にも、精神的にも、感情的にも悪化していきました。やがて私は抵抗し始めました。物理的にではなく、彼を説得したり、ただ自分を守ろうとしたりしましたが、彼は誰がまだ支配権を持っているかを見せつけるために私をレイプしました。私は体外離脱体験をしました。力ずくで気絶させられ、目が覚めるとホテルの部屋に閉じ込められていて、鍵はなくなっており、助けを呼ぶために電話も取り上げられていました。私は彼を愛していたので、彼を警察に通報することができませんでした。この頃には、彼が不法滞在者であることは知っていました。彼の家族のほとんども不法滞在者であることを知っていました。彼らはリビングに集まって、私がひどい目に遭っているのを聞いていました。最初はなぜ彼らが介入しないのか不思議に思いましたが、後に、誰かが介入すると「お前はあいつと浮気している」とか似たような理由で、私の暴行がひどくなることを知りました。数年が経ち、私の友人のほとんどは彼から離れていくか、私が彼と一緒にいることに嫌悪感を抱いていました。私は本当の状況を隠すのが得意でした。なぜなら、彼はほとんどの人が痣に気づかないような場所を殴るのが好きだったからです。私は、彼を助けられる、あるいは彼を更生させることができると心から信じていました。なぜなら、彼の幼少期は山間位置の田舎で育ち、父親から虐待を受けていたからです。それに、この地域の女性は概して従順に育てられることを知っていたので、長い間、それは許容されていました。私は彼の言い訳をし、彼は私に泣きついて「間違っているのは分かっているけど、どうしようもないんだ。ずっと見てきたんだ。父のせいで母が死ぬのを見てきたんだ」と言いました。それに、彼は16歳くらいの時に国境を越え、そのことでもトラウマを抱えていました。彼はただ、私と私の感情を操る方法を知っていて、私は何年もそれに気づきませんでした。私は25歳で妊娠しながら大学に通っていて、クラスメートは知っていて私を助けようとしてくれましたが、私はまだ心の準備ができていませんでした。妊娠6ヶ月の時に彼が私を殴り、拳で私の眉毛を裂くまでは。母は私を警察署に連れて行き、彼を告訴するまで私を帰らせませんでした。その時、彼女は私が長年虐待を受けていたことを知りました。家族は疑っていましたが、私はうまく隠していました。娘を産むまで、つまり、当時の私の救いであり、目覚める理由がなかった娘を産むまで、私は自分が受けていた虐待よりも優れた人間だと気づきませんでした。私は、娘をそのような環境で育てたくない、どんな種類の虐待も許される、あるいは少しでも受け入れられるなどとは決して思ってほしくない、と気づきました。その時、私は彼と別れることを考え始めました。その時、神が私にとってはっきりと現れました。彼は逮捕されたのです。ついに私は片足をドアの外に出しました。そして両足。その後、私はHUDの支援を受けていたので、彼がそこにいるべきではなかったため、私たちが住んでいたアパートを失いました。私は1歳の娘を連れて実家に戻りました。1年後、私は再び彼の子を妊娠しました。この頃には、私はうつ病、不安、PTSDの自己治療をしていて、彼が残した空虚感を埋めようとしていました。彼は私たちの関係の間、私に薬物と錠剤の吸引を教えていました。彼から電話がかかってきたとき、電話に出るべきか出ないべきか、何か頼まれたときに慌てて飛び上がるべきか、私は葛藤していました。本来なら、私の2番目の子供は禁断症状を抱えて生まれてくるはずでしたが、またしても神様が私と子供のために現れてくださいました。彼女が生まれる1か月前に教会に行ったとき、私のこと1歳2歳になり、すくすくと育っています。私の小さな救世主であり、奇跡の子です。彼女たちの父親は数年前に国外追放され、娘たちに電話も連絡もしなくなりました。娘たちは彼がどんな人だったか、私にどんな仕打ちをしたかを知っていて、答えを求めてFacebookで彼に連絡を取ろうとはしましたが、彼とは一切関わりたくありません。なぜもう電話してこないのか、なぜ私を傷つけたのかを知りたいのです。私は、子供をもう一方の親から引き離すような親にはなりたくありません。私の母はその考えに葛藤していますが、子供たちのためにそれを尊重しています。子供たちには、彼を人生に迎え入れるかどうかを決めてほしいのですが、彼はまるで子供たちの代わりにその選択をしたかのようです。彼はいつも自己中心的でした。18年経った今でも、私は自分の価値に悩んでおり、薬物依存から抜け出すのに苦労しています。私は強く、回復力があり、素晴らしい母親です。私はほとんど毎日、自分を愛しています。ほとんど毎日、自分の価値は分かっていますが、自分にとって完璧だと思っていた人と交際していた時期があり、今はその関係が健全かどうか悩んでいます。

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    サバイバーから
    🇺🇸

    二重生活を送る邪悪な男と暮らしていたが……それが明らかになるまでは。

    私の話は、虐待的な関係の話の多くと同じように長くて悲しいものです。まず、少し背景からお話しします。私は、10代の両親(両親自身も赤ちゃん)が赤ちゃんを産んだ時に生まれました。私は真ん中の子でした。母は私を産んだ時16歳でした。姉は私より1歳年上なので、母は姉を産んだ時は15歳でした。両親は結婚し、二人とも一生懸命働き、一生懸命遊びました。赤ちゃんが赤ちゃんを育てたのです。父は仕事に行き、一日も休んだことがありませんでした。母も同じでした。私は一つの町で一つの家で育ち、美しい海辺の町で家族らしい生活を送っていました。それは、暗闇に満ちた現実の世界への準備にはならなかったと言えるでしょう。私は成長するにつれて、姉とよくゲームをしましたが、姉と多くの困難がありました。10代の頃、私たちは一台の車を共有していたので、姉は私を仕事場まで迎えに行くことになっていましたが、よく暗い中を歩いて帰らせられました。私は大学に入学してすぐに婚約し、20歳で最初の夫と結婚しました。いいえ、妊娠していませんでした。私は、自分の全てだと思っていた人に夢中でした。彼はハンサムで頭も良かった。残念ながら、夫がハンサムだと、他の女性も気づいてしまうものです。この場合、それは私が決して仲が良くなかった姉でした。今回は、誰もが他人のことを知りたがる小さな町で、この姉が夫と5年間不倫関係にあり、当時結婚していたにもかかわらず、夫の子を妊娠したため、非常に辛い出来事となりました。夫は私に、間違った姉と結婚したと言いました。カトリック教徒の母は、家族の秘密を誰にも知られたくなかったため、この大きな家族のドラマで私は精神的に大きな苦痛を味わいました。姉は夫の子を妊娠し、5年間不倫関係にありました。私は心が張り裂けそうになり、相手が姉だったため黙らされ、これが私が心を閉ざし、虐待を受け入れるようになった始まりでした。つまり、この時点で私は精神的虐待を受けていたと言えるでしょう。両親は私が家族の深い秘密を暴露するのではないかと恐れて、その夫と離婚することを望んでいなかったため、私はすぐに両親から見捨てられました。そういえば、私たちは小さな町に住んでいて、私の家族は飲酒が盛んだったことを言いましたっけ? この感情的な時期とトラウマ的な出来事についてカウンセリングを受けずに、私はあまり協力的ではない家族から離れ、2度目の過ちを犯しました。姉が夫の子供を産んだことを超えることはできるだろうかと思いましたが、私はやってしまいました。少しデートをした後、職場の男性にデートに誘われました。私は無感覚で、恋愛関係を求めていたわけではありませんでした。この男性は飲酒家でしたが、それは私の家族の環境ではよくあることでした。しかし、彼には暗い一面、非常に暗い過去があることを私は知りませんでした。私は彼と真剣にデートを始め、1年以内に再び婚約しました。私は彼が私の望むもの、必要なものすべてになるだろうと思っていました。愛、幸せな家庭、子供といる美しい家族、そして信頼!私は日付に婚約し、10月に結婚しました。翌年の3月に双子の女の子が生まれました。さて、 日付2に私たちは位置に行きましたが、2番目の夫との生活はすべて計画通りでした。なぜなら彼は二重生活を送っていて、私は結婚25年目までそのことに気づかなかったからです。この結婚生活は、肉体的、精神的、そして言葉による虐待に満ちていました。最初の惨事よりもひどいと言ったでしょう。2番目の夫は、私の周りの周りに家族がいないことを気に入っていて、それによって彼が二重生活を送ることができたのです。一つは、私を偽装妻として、偽装子供をもうけるという生活、そしてもう一つは、私たちがに引っ越したときに明らかになった、麻薬と女性の密売に関わるギャングの一員としての生活です。信じられないでしょう。私は自分がギャングの一員と結婚していたことを知りませんでしたが、 日付位置に行き、そこで初めて彼の二重生活に出会いました。彼は私を利用して麻薬の取引相手と会っていたのです。私は全く知りませんでした。 では、彼が国籍と頻繁に会っているのを目撃しました。それはカルテルであることが判明しました。信じられませんでしたが、その後、彼が麻薬を密売しているところを目撃し、さらに彼が密売していた女性たちも目撃しました。この二重生活には多くの危険が伴います。彼らは少女たちに薬を盛るのですが、私もそれを経験しました。私がこの男の本当の姿をすべて明らかにしていたとき、当然のことながら、私が適切な当局に助けを求めようとし始めた途端、彼が私を殴りつけるとは思いもしませんでした。私は地元の警察に、夫が国籍と麻薬を密売していて、怖かったとさえ言いました。私は何度も助けを求めて電話をかけました。当局は家庭内暴力について十分な訓練を受けていないようで、彼らが私の同じ携帯電話に電話をかけてきたとき、それは私をさらに危険にさらしただけで、その時彼は私の5フィート先に座っていたので、私は助けを求めることができませんでした。私は警察に行ったことで殴られました。彼は私のすべての行動を知っていて、私は自分が死ぬと確信していました。彼は家を燃やすと言いました。彼は地元の高校で未成年の少女を人身売買していたとき、彼は恐れを感じていませんでした。彼は自分には力があり、何でもできると言いました。彼はそれが最も古い職業だと自慢していました。これらの人身売買業者/ポン引きは、時代遅れの法律や警察さえも恐れていません。彼らは今、これで何十億ドルも稼いでいます。 FBIは、これは大きな問題で、拡大を止めることはできないと私に言いました。これに関わっている女性、少女、幼い子供たちは、ギャングやカルテルに立ち向かうつもりはありません。それは狂気の沙汰です。そして、殴打の後に実際に私が受けた脅迫が続きます。私は自分の夫に毒を盛られていました。嘔吐し始めたので、すぐに気づきました。癌の医師は、私が白血病だと言いました。夫が自慢していたように、私は癌を与えられていました。彼は、癌になる人もいれば、癌を与えられる人もいると言いました。これらのギャングのメンバーは、考えられないような化学物質や毒素を持っています。楽園に住んでいる私は、首を絞められた後、助けを求めて通りを走りましたが、誰も助けてくれませんでした。なぜ彼らが関わる必要があるのでしょうか、危険すぎるからです。私は警察に13回電話しました。私が目撃し、断片的に集めた人身売買が増えるにつれて、私自身の危険は増しました。今、彼は、私が去らなければ、私を人身売買できると言いました。彼の正確な言葉は、私が100万ドルの上に座っているということでした。こういう売春斡旋業者や人身売買業者は、女性や少女(平均年齢12歳)を金儲けの道具としか見ていない。 本当に多くの人が売春をしていて、狂気じみている。近所をUberが若い女の子を乗せて走り回り、売春客のために女の子を降ろしているのを見た。客の自宅か、売春宿として使われている自宅だった。そうそう、1年前、仕事から癌の医者に行くために家に駆け戻り、予約の前に着替えたら、昼間にベッドが整えられていて、シャワーで濡れていた。浮気のためだと思った。彼は浮気をしていたから私を毒殺しようとしていたのだが、私たちの家を売春宿として使っていたのだ。大儲けだ。関係者全員が何百万ドルも稼いでいた。家から出てきた女性は英語が話せず、不動産業者でその日私の家を見せたと言っていた。私は彼女が自分の家から出てくるのを目撃した。愛人だと思った。彼女は私のベッドを使って客と会う売春婦だった。もっとひどい、もっとひどいと言っただろう。でも、虐待はどんな程度であっても決して良いことではない。私はひどく傷ついていたので、同じ夫とからに引っ越しました。その不倫から結婚生活を救おうとしていたからです。 に引っ越して初めて、それが不倫ではなく、ジェフリー・エプスタインによる大規模な複数州にまたがる人身売買事件だったことを知りました。そして、人身売買、性的人身売買、麻薬密売が結びついていることに気づき、自分の命が本当に危険にさらされていることを知りました。初めてセーフハウスに入るまで、この状況を正しく表現する言葉がわかりませんでした。そう、初めてのセーフハウスです。全部で5つあるうちの1つです!自分の夫が私に薬を飲ませて売春させ始めたので、毎日ひどく気分が悪くなり、自分で自分を救いました。医者に行って、新しい医者に夫が私を傷つけているが、なぜなのかわからない、ただ彼にガールフレンドがいるということだけを話しました。 に引っ越して1か月以内に、夫が真新しい車で家の前を通り過ぎるのを見ました。共同小切手からの引き出しはありません。どうやって車を買ったのでしょうか?私は徹底的な調査を始めました。彼の携帯電話に暗号化された12人の少女の名前を見つけ、彼が彼女たちに送っていた住所を見て、Plenty of Fish、FB、Craigslistなどの広告を見ました。それでも、私はこれらすべてを理解していませんでした。人身売買?私の夫は60代でしたが、なぜ60代の男性が12人の少女とそんなに関わっていたのでしょうか。ああ、6か月後に私がのセーフハウス、SPARCCで救出されるまで、私は自分の周りで何が起こっているのか本当に理解していませんでした。私の車と子供たちに対するカルテルの脅迫。私の4台の車、5つのセーフハウス、8台の携帯電話に対するギャングの報復。だから、性的人身売買は大したことではなく、無害な職業だと言う人は、私の話を知らないのです。なぜなら、彼らはその金額のために、事故に見せかけてあなたを殺すからです。私の車は警察に記録されないまま、もっと多くの破壊行為を受けています。ジェフリー・エプスタインが逃げおおせるために、若い少女たちが何年も虐待されていたことをご存知でしょう。私は13回助けを求めました。殴られ、首を絞められました。 ではこれは10年の重罪だと聞きました。では接近禁止命令が却下されました。私は州と州 の人身売買の詳細を述べ、もっと保護されなかったことが信じられないこの恐ろしい話を生き延びるために去りました。このことから得られる教訓は、権力のある男たちが何の法的問題もなくアメリカ全土で性的人身売買と人身売買を行っているということです。夫が権力を持っていて、やりたいことを何でもできると自慢していたのと同じように。私は夫がで見知らぬ男たちに私の裸の姿や寝室での習慣について話しているのを耳にしました。恐怖を感じて、私たちは3回目の章のために一緒に購入したばかりの家に彼を呼びました。私は彼に何をしているのかと尋ねました。彼は私の癌が脳に転移していて、聞き間違いだと言いました。ガスライティングです!とても巧妙だったので、私は見聞きすることすべてを疑うようになりました。私の白血病は血液中で、脳ではありません。私は自分が正気を失っていないか確かめるために、自宅などを録音し始めました。彼は私が正気を失っていると言いましたが、私はそうは思っていませんでした。それから彼の声が入ったテープを聞きました。「なぜ彼女はまだ死んでいないのか?私は名前知っているが、彼女は死んでいない。私がやったのだ。」なんてことだ、彼のガールフレンドは今にいて、彼らは私を殺そうとしていた。なんてことだ、私は結婚生活を救っていたのではなく、排除されていたのだ。なんてことだ、彼はどうやって他の資産をすべて持っているのだろう。私は職業 ~}だったので、彼が新しい車、赤いキャデラックをどうやって手に入れたのかを知る必要がありました。ガールフレンドが彼の膝の上にいました。 のナンバープレートはナンバープレート番号 FLです。さて、それが都市、州 1で始まり、次に都市、州 2 、そして都市、州 3へと続いた巨大な人身売買組織の状況を解き明かす始まりでした。ああ、夫の携帯電話に暗号化されたシェルカンパニーが表示された。それから、セックスワーカーの住所と名前を見た。私はすでにで自分の家から出てくるワーカーを目撃していた。それから私はOMGの瞬間でぐるぐる回っていた。たくさんのことが繋がった。夫は3隻のボートを持っていて、すべて説明のつかない状況が起こっていた。ああ、それからテレビで麻薬密輸活動のためだと言われていたボートのデッキを夫が切ったことを思い出した。ああ。夫に知られずに夫の後をつけていたとき、私もでそれを見ていた。説明したように、私は浮気を暴こうとしていたと思っていたが、今はもっとひどい。私はで再びのように嘔吐し、この時点でシャワーエリアに移動された入浴剤が原因だとわかった。誰かが私に危害を加えていることを知らせていた。なぜ夫は私を彼のガールフレンドと一緒にに連れて行ったのか?なぜで私と離婚しなかったのか?ああ、私は今頃死んでいてもおかしくなかった。私が患っている白血病は偶然ではなく、彼が連れていた女の悪魔が見えた。それで私の探偵モードが高まり、今では彼がカルテルの麻薬運び屋だとわかっているが、地元の高校で彼と一緒にいた若い女の子たちが何なのかはわからなかった。最初のセーフハウスのセックスワーカーが、私が結婚した相手が何者なのかを教えてくれるまでは!ああ、私は正しく見ていた!私は正しかった!私は助けを求めて警察に助けが必要だと伝えたが、誰も何もしてくれなかった。私は麻薬、セックス、人身売買を見ていた。なぜもっと早くこれに気づかなかったのかと自問した。そこで私はすべての活動を注意深く調べた。そこにあった。私の夫は半日勤務で仕事を抜け出し、 都市、州 2都市、州 4で女性と麻薬を密売していた。私は家族ロケーターをオンにして、 都市、州 4の活動を見た。ああ。危険の度合いについては私が正しかったし、接近禁止命令が却下されるはずがない。私は裁判所に彼が私にどんな危害を加えているかを説明した!夫が学校の生徒を差し出す地下組織の一員である教師たちと会っているのを見た。 では大金が動く大ビジネスだ。 各州で私を追いかけてくる麻薬カルテルやギャングから逃げ隠れようとしていた時、東海岸中の5人の刑事に話した。本当に助けが必要だった。車で追い出された。4台の車が破壊された。2ヶ月で2回パンク。8台の携帯電話が盗まれた。所有していた唯一の家から追い出され、ホームレスになって車の中で寝ることになった。2つの大学の学位を取得し、人身売買を間近で見てきた後、生き延びるためにウォルマートの駐車場に隠れて寝るしかなかった。これらのギャングのメンバーが裕福なセックスの買い手から何十億ドルも稼ぎ続けている間、5年間拷問を受けた。コミュニティの男たちが人目につかないように隠れている。教師、弁護士、裁判官、医師、実業家、政治家、そして警察官のような権威ある立場の男性も。私はの自宅で、警官が客として現れるのを目撃しました。カルテル、ギャング、売春客など、みんなが私を執拗に追いかけてきました。 郡名の裁判官は私の保護命令を却下しました。何だって。私は死を祈りました。神様、今すぐ私を連れて行ってください。私は双子に {~州で私がどんな生活を送って生き延びようとしていたかを話すために大学に行きました。彼らは私を信じませんでした。なぜ信じられるでしょうか。私自身、それが現実で、これほど大きなことだとは信じられませんでした。私がのボートで見つけた未成年の少女たちは約16歳でした。 の平均年齢は12歳です。私は最初のセーフハウスに入り、そこで怒ったポン引き/人身売買業者から避難していたセックスワーカーたちが、私の夫についてすべて教えてくれました。これらの女性たちは、私が彼のガールフレンドについて話すのにうんざりしていたので、私に話してくれました。彼女たちはコネクションを使って彼の名前を調べ、セーフハウスに戻ってきて、何が起こっているのか話し合うために公園までドライブに行きました。彼女たちは、私がギャングのメンバーで、麻薬と女性の密売に関わる大物である危険な男と結婚していて、何も分かっていないと言いました。なんてこと。悲しいことですが、私も同じことを見ていたから、それが本当だと分かっていました。私も同じ結果になるよう、断片をつなぎ合わせていました。なんてこと。それで、私は何を尋ねました。彼女たちは、私はすぐに死ぬだろうと言いました。 では人身売買が非常に蔓延していて、どこにでもあるのです。私はセーフハウスに入りましたが、すぐに彼らは私の成人した子供たちを連れ去りに来ました。セックスワーカーたちが私に警告していた通りです。私は彼女たちの助言に従ってそこを離れ、地球上で最悪の人間のところに戻りました。私が結婚した男は、女性や少女を売る恐ろしい人身売買業者として二重生活を送っていました。なんてこと。それから、結婚生活を通して未解決の出来事の記憶がすべて蘇ってきました。私たちは位置に行き、夫はボックス席に行きました。彼が女の子などを供給していた理由が今分かりました。なんてことだ。彼は1997年に自慢していた通り何百万ドルも稼いでいましたが、私は彼がまた酔っていると思っていました。だから私は夫の周りに車や家などがたくさんあったのです。この犯罪がなぜ止まらないのか理解できません。大企業で、多くの人が関わっています。偽の不動産業者も家を売春宿として使っています。 のハウスクリーニングサービスは実際にはハウスクリーニングではなく売春宿サービスです。夫の周りには彼のギャングチームがいました。携帯電話は使わず、彼らは互いに近くに住んでいました。賢い。非常に組織的です。私は自分の話をすることで、人身売買や性的人身売買はただセックスをしているだけの善良な男性が行うものではないことを皆に理解してもらいます。彼らはこの貪欲のために殺人もします。1500億ドル。人身売買は毒殺、薬物投与、レイプ、人身売買、殺人、車の不可解な事故につながるため、誰もが止めなければならないと考えるべきことです。まるで、間違ったサイズのブレーキを車に取り付ける予定だったのに、正しいサイズの箱に入っていた日みたい! ええ、クレイジーな話だって分かってるけど本当の話で、アメリカの誰もが、これはセックスだけの話じゃないのに、すごく怒るべきなのよ! これは人を売る奴隷制で、被害者はすぐには抜け出せなくなってしまう。一方通行の道なの。人身売買に対する世間の認識は今すぐ必要よ。テレビで描かれている通り、いやそれ以上にひどいから。私の夫、今は元夫だけどに家を手に入れたわ。刑務所に入ってないから、何百万ドルも手に入れたのよ。こういうポン引きや人身売買業者は刑務所に行かないの。法律は改革が必要で、法律を作っている人たちは、関わっているか、関わっている仲間を知っているのよ。元夫が自慢していたように、人は人を支配できないの。彼は言った通り何百万ドルも稼いだけど、刑務所には行かなかったわ。 都市、州の大物…すごい。この巨大な複数州にまたがる作戦で、もっとたくさんの詳細が分かったわ。

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    サバイバーから
    🇺🇸

    人生はもっと良いものになり得る。

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    接地活動

    座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

    見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

    感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

    聞こえるもの3つ

    匂いを嗅ぐもの2つ

    自分の好きなところ1つ。

    最後に深呼吸をしましょう。

    座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

    何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

    最後に深呼吸をしましょう。

    以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

    1. 私はどこにいますか?

    2. 今日は何曜日ですか?

    3. 今日の日付は何ですか?

    4. 今は何月ですか?

    5. 今は何年ですか?

    6. 私は何歳ですか?

    7. 今はどんな季節ですか?

    最後に深呼吸をしましょう。

    右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

    交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

    最後に深呼吸をします。

    腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

    最後に深呼吸をします。