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サバイバーのストーリー
#735
1週間後
サバイバーへのメッセージ
もしあなたが幼少期に殴られた経験のある大人なら、親は愛情から、そしてあなたが「学ぶ」ことを願ってそうしていたと認識してください。親は、あなたが自分の身体に暴力を振るわれて当然だと信じるように教えていることに気づいていませんでした。他人を殴ることを愛情表現と考えるように教えていることにも気づいていませんでした（もしかしたら「愛しているから殴るんだ」とさえ言っていたかもしれません）。文化的な誤りに甘んじていた親を許してください。親を許してください。もしあなたが子供を殴るなら、やめてください。もう二度と彼らの身体を攻撃しないことを伝えてください。彼らは、あなたが彼らに与える暴力を、あなたの愛情の最も直接的で強烈な形として経験していることを理解してください。あなたが過去に暴力的な注目を集めた行動をとったことで、彼らは確かに「それを求める」でしょう。なぜなら、あなたがそうしたからです。それは簡単なことではありません。殴られた大人が暴力を過ちとして認識するのが簡単ではないのと同じです。
私のストーリー＃735は、ほとんど理解できないほどひどく編集されているようです。私が言いたいのは、子供を叩く親（いつ、どんな理由で、どんな方法でも - 叩くことは叩くこと）は、暴力には愛の衝動がある（「あなたを愛しているから叩くんだ」「あなたに教えるために叩くんだ」「結果として叩く／あなたはそれを当然受けるべきだった」）ことをその子供に教えているということです。その親は、子供の愛情表現の語彙に暴力を加えているのです。暴力は教えるものであり、当然受けるべきものであり、結果であり、人間がどのように愛するか／愛されるかの例であるという考えを支持しているのに、暴力を振るう大人や暴力を受け入れる大人に、家庭内暴力は間違っていると納得させることができるとどうして思えるのでしょうか？家庭内暴力の被害者を支援していると主張するすべての組織に、いつ、どんな理由であれ子供を叩くことは家庭内暴力であると、すべての資料で明確に述べるよう要求してください。あらゆる叩くことは虐待です。ありがとう。
オリジナルストーリー
私は子供の頃に殴られました。この投稿の読者が次に私に期待しているのは、「極端な」暴力や「虐待」と呼べるような例を挙げることだとわかっています。ほとんどの人は、「ポン」とか「バンバン」とか「カチッ」とか「平手打ち」とか「スパンキング」を家庭内暴力と同一視しません。そう考えるべきです。私たちの多くにとって、愛の行為だと思い込み、私に教えているのだと思い込み、平手打ちは「結果」だと信じ込んでいる親からの最初の平手打ちこそが、愛情表現の定義、人がどのように学ぶかという理解、そして「結果」という言葉が何を意味するのかという身体的暴力への理解の中で、私たちが見つけるのに必要だったすべてでした。ここにいる私たちの多くも、子供の頃に殴られています。私たちが加害者だと特定する人々の多くも、子供の頃に殴られています。私は大人のパートナーに殴られました。 3度目の、鼻から血が流れ出てシャツの胸についた瞬間、私は血に手を突っ込み、彼のシャツの胸にこすりつけ、そしてその場を立ち去る決心をした。3度目だ。大人による子どもへの暴力を、私たちはもう許してはならない。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）
感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか？
2. 今日は何曜日ですか？
3. 今日の日付は何ですか？
4. 今は何月ですか？
5. 今は何年ですか？
6. 私は何歳ですか？
7. 今はどんな季節ですか？
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。