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いとこと私が小さい頃、お互いの陰部を触っていたのはなぜでしょうか?これは普通のことでしょうか、それとも何か問題のあることでしょうか?
🇲🇽

幼少期の記憶について、このような疑問を持つのは当然のことです。幼少期を振り返ると、後から考えると不可解だったり意外だったりする行動について疑問を抱くのは当然のことです。何が起こったのかをより深く理解するために情報を求めるのは、勇気ある行動と言えるでしょう。子どもの性的好奇心は、人間の発達過程における正常な過程です。特に幼少期には、子どもたちは自分の体や周囲の世界に対して自然な好奇心を抱きます。幼い子どもたちは自然に自分の体を探求し、時にはいとこや兄弟など、同年代の子どもたちの体に興味を示すことがあります。子どもが身体的な違いや類似点を理解しようとする中で、性器の探究は正常な発達過程であることが多いのです。幼いうちは、プライバシーの概念を完全に理解していない可能性があり、大人が認識している社会的・個人的な境界線も理解していないかもしれません。子どもが互いの性器に触れることは、好奇心を満たし、自分自身について学び、探求的な遊びを楽しむための方法の一つとなることがあります。同年代の子ども同士のこのような相互探究は、強制されることなく、双方が自発的に参加し、年齢や力関係に大きな差がない場合、一般的に正常な発達の一部とみなされます。子どもはセクシュアリティや境界線について限られた理解しか持っ...

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6歳か7歳くらいの頃、1歳年上のいとこと性的な経験をしました。また、私が両親とベッドで寝ている間に、両親が私が寝ていると思って性行為に及んだことも覚えています。これらの経験が性的虐待に該当するかどうかについて、助言を求めています。
🇲🇽

ご連絡いただき、これらの思い出や懸念を共有していただき、ありがとうございます。幼少期の体験、特に境界線や親密さに関わる体験を振り返ると、大人の理解で解釈するのは困難です。6歳や7歳の子どもは、自分の体や周囲の世界に興味を持つのが自然です。たとえその意味を完全に理解していなくても、観察した行動を探求したり真似したりすることはよくあることです。しかし、あなたが説明された経験には、幼少期の性的虐待の特徴が見られます。幼い子供が性行為に及ぶ場合、たとえ「双方の合意」のように見えても、その年齢の子供は性行為に真の同意を与える能力がないことを理解することが重要です。6~7歳では、脳と感情の発達が未熟であり、これらの行為の意味を完全に理解することはできません。「何かがおかしい」と感じたことを覚えているということは、子供の頃の直感が、何かがおかしい、境界線を越えようとしていると認識していたことを示しています。このような感情は重要かつ正当なものであり、子供に不快感を与えるような行為に及ぶことは、その後の自己認識や人間関係に影響を与える可能性があります。ご両親の状況についてですが、あなたがベッドにいる間に、ご両親の親密な瞬間を見られてしまったことは心配です。これは、不適切な性的露出として知られる、児童...

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相手も女性で10歳くらいだったとしても虐待に当たるのでしょうか?これだけでは虐待には当たらない、とみんなが言いそうな気がします。
🇲🇽

この質問をありがとうございます。まず第一に、自分に何が起こったのかを定義できるのは自分だけだということを覚えておくことが重要です。性的暴力は非常に個人的な問題であり、自分の体験をどう理解し、どう受け止めるかは完全にあなた次第です。私たちはサポートと情報を提供することを目指していますが、あなたの体験にレッテルを貼ったり定義したりするためにここにいるわけではないことをご理解ください。あなたの体験はあなただけのものです。性的虐待はさまざまな形で起こり、性別や年齢を問わず、誰でも受けることができます。あなたを傷つけた人の性別や年齢によって、あなたが受けた虐待の深刻さや影響が軽減されるわけではありません。虐待とは、同意や境界を侵害し、被害者に危害や苦痛を与える行為を指します。関係者の身元にかかわらず、望まない性的行為によって苦痛や苦しみを味わった場合は、それを虐待として認識することは妥当です。性別や年齢の力学に関する誤解に基づいて、他の人があなたの経験を軽視したり、無効にしたりするのではないかと恐れるのは当然です。しかし、自分の経験に対する自分の理解を優先し、あなたの気持ちを認めてくれる人やリソースからのサポートを求めることが重要です。あなたの気持ちは正当なものであり、あなたが癒しの旅を進む...

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2 歳年上のいとことの幼少期の親密な経験について混乱するのは普通のことでしょうか?
🇲🇽

ご連絡いただき、ご質問を共有していただきありがとうございます。幼少期の経験について、特に後になって振り返ってみると、疑問に思うことは当然のことです。身体やセクシュアリティへの好奇心を育むことは、成長過程における自然な過程であり、年齢の近い子どもたちが仲間や親戚と何らかの形で探求することは珍しくありません。子ども同士が触れ合うような行為をする場合、年齢、理解、同意、そして強制の有無など、いくつかの要素を考慮することが重要です。あなたと2歳年上のいとこのように、年齢が近い場合、そしてその行為が合意に基づくものであり、圧力や操作がなかった場合、それは正常な子どもの発達の一部とみなされることが多いです。しかし、家族の力関係や文化、あるいは家族の信条が、これらの経験にさらなる複雑さを加える可能性があることも認識することが重要です。こうした出来事に対する感情は人によって大きく異なります。特に気にすることなく振り返る人もいれば、過去を振り返る際に混乱や不快感を覚える人もいます。この経験について考えることで、何か辛い気持ちが湧き上がってきたり、それが自分にどのような影響を与えたか分からなかったりする場合は、信頼できる人や、サポートを提供してくれるメンタルヘルスの専門家に相談してみると良いかもしれま...

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私が4歳くらいの頃、9歳の姉が私に口にキスを強要し始めました。私はキスしたくなかったのですが、姉が私に強要したのです。これは虐待にあたりますか?それとも私が大げさに言っているだけでしょうか?
🇲🇽

この質問をありがとうございます。大げさに言っているわけではありません。まず第一に、自分に何が起こったのかを定義できるのは自分だけだということを覚えておくことが重要です。性的暴力は非常に個人的な問題であり、自分の体験をどう理解し、どう受け止めるかは完全にあなた次第です。私たちはサポートと情報を提供することを目指していますが、あなたの体験にレッテルを貼ったり定義したりするためにここにいるわけではないことをご理解ください。あなたの体験はあなただけのものです。法的な意味でこの質問をしているのであれば、児童性的虐待の定義は州や国によって異なります。児童性的虐待は一般的に、同意が得られない、または得られない児童に対する性的行為と定義されます。性的虐待の法的定義の中には、加害者は成人でなければならないと規定しているものもありますが、児童間の性的行為は、特に児童が他の児童に対して力、強制、または操作を行う場合、依然として有害となる可能性があります。あなたの管轄区域の法律があなたの個人的な経験を反映しているかどうかはわかりません。法的定義は狭い場合があり、性的暴力を経験した人々の感情、反応、現実をすべて網羅していないことがあります。法的枠組みを理解することは、一部の人にとっては癒しのプロセスの重要な...

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大学の飲み会で私が結構酔ってしまった時に、トイレの前で先輩の男性に会い一緒に入るようにと引っ張られました。覚えていても相手と付き合いにくいので忘れましたが体を色々触られたと思います。ふざけていたのだと思うのですが、あの時[名前]先輩が来てちゃかさなかったらどうなっていたのかと何度も考えてしまいます。[地名]のその店の前を通るのは避けています。私に起きたことは性暴力で、トラウマになってるのでしょうか。私はどうしたらよいのでしょうか。
🇯🇵

戸惑いの中で、こうして私たちにご相談を寄せてくださって、本当にありがとうございます。 あなたが語ってくださった体験――酔っていたときに年上の男性に無理やりトイレに引き込まれ、同意なく触られたということ――は、とても深刻な出来事です。たとえ相手がふざけていたつもりでも、お酒が入っていたとしても、あなたの許可なく身体に触れることは決して許されるものではありません。こうした行為は、性的暴力と見なされる可能性があります。 けれど、「これは性暴力なの?」「トラウマなの?」と判断を急ぐよりも、まずはご自身がどのように感じたのかを、安心して話せる人に話してみることをおすすめします。とくに、相手が身近な人だった場合には、「相手との関係」を優先してしまい、自分の気持ちを後回しにしがちです。あなたの気持ちを大切に受けとめてくれる人との対話が、これからの大切な支えになるはずです。

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これは児童による児童への性的虐待(COCSA)なのだろうか?私が9歳くらいの頃、成人向けコンテンツに触れ、兄弟がそれを試してみることにしました。その後、私たちは近所の女の子数人にこのゲームを紹介することにしました。私たちはそれを「キスゲーム」と呼んでいました。私はこのことについて罪悪感を感じています。兄弟たちは影響を受けていないようです。最近、COCSAという言葉を知り、それ以来、自分が他の人に危害を加えたのではないかと考えずにはいられません。母は、それは単なる実験であり、私の不安は私に危害を加えているだけなので、先に進む必要があると言います。どうしたらいいのかわかりません。自分が怪物のように感じます。
🇲🇽

あなたの体験談と、あなたが抱えている複雑な感情をシェアしてくれた勇気に感謝します。この幼少期の経験があなたに重くのしかかっていたことは明らかです。あなたが罪悪感や不安を感じているのも当然です。児童による児童への性的虐待 (COCSA) という言葉を知ると、つらい記憶、心配、恐怖がよみがえってくるかもしれませんが、状況にニュアンスと思いやりを持って取り組むことが大切です。好奇心と性的実験は、子どもの発達の正常な一部です。子どもは、その意味を完全に理解せずに、自分が経験した行動を真似したり再現したりすることがよくあります。子どもの性的実験の例の中には COCSA とみなされるものもありますが、害はそれを体験した人によって決まることを理解することが重要です。関係する他の子どもから直接話を聞くことなしに、彼らへの影響を推測することは困難です。あなたの兄弟のように、彼らもこれらの経験によって悪影響を受けていない可能性があります。これは実験だったというあなたの母親の見方は一般的な見方です。多くの大人は、子供の性的行動はさまざまな範囲に存在し、必ずしも虐待に等しいわけではないことを認識しています。しかし、あなた自身の感情や経験を認めることも同様に重要です。これらの記憶に関連する罪悪感や不安に苦し...

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私が5歳から8歳の頃、年上のいとこ(当時10歳から14歳)に、ソファのあるバスルームに一緒に行くように頼んでいました。いとこの上に座ったり、横から抱きしめたりしながら、「会いたかった?」などと言った記憶があります。何年も経ってから思い返すまで、それが不適切である可能性があるとは気づかなかったので、これが遊びだったのか、それとも何か他のことだったのかはわかりません。年齢差を考えると、これは兄弟/いとこ間の問題のある性行為(COCSA)と見なされるかどうかを理解しようとしています。この記憶を処理するために、どのような手順を踏めばよいでしょうか。
🇲🇽

この思い出を共有し、理解を求めてくださったことに感謝します。あなたの経験に名前を付けられるのはあなただけですが、このことを処理するのに役立つかもしれない視点をいくつか提供させてください。あなたが説明したことから、あなたは幼い子供(5~8歳)で、当時の幼い心には理解できる方法で、年上のいとこから注目や交際を求めていたようです。子供はプライベートな空間や適切な物理的境界を明確に理解していないことが多く、大人になってから疑問に思うような方法で身体的な親密さや注目を求めることがあります。いとこに一緒に来るように頼んでこれらの交流を始めたという事実は、あなたがいとこと一緒にいると安全だと感じていたことを示唆しており、場所(バスルーム)はプライベートなものでしたが、あなたの説明からは、いとこが不適切な行動を始めたり奨励したりしたとは思えません。子ども時代の思い出を振り返り、大人の視点から疑問に思うことはまったく普通のことです。しかし、子どもは、世界に対する限られた理解では完全に理解できる行動をとることが多いことを覚えておくことが重要です。たとえ何年も経ってから同じ行動を思い出すと、心配に思えるかもしれませんが。あなたが話してくれたことから、これは性的意図のない子ども時代の行動だったようです。家...

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幼い頃、年上のいとこと一緒にある出来事がありました。最初は仲が良く、一緒に番組を見たりゲームをしたりしていました。ところが、ある時、一緒に性的なコンテンツを見るようになりました。不適切なコンテンツを見た後、私たちは性行為をすることに同意しました。その時、いとこが静かになったことに気づきましたが、私はそのまま続けました。私は特定の行為を試み、彼の手を私に触れさせましたが、彼はあまり反応しませんでした。最近、いとこがこの出来事が彼にとって有害だったと言っていることを知りました。私は年下だったので、何が起こったのか理解できません。この状況を理解するのに助けていただけますか?
🇲🇽

ご経験を共有していただき、ありがとうございます。お話いただいた状況は、長い間、深く混乱し、辛い思いをされてきたようですね。何が起こったのか理解したいというあなたの思いは、ご自身とご兄弟への深い思いやりの表れです。あなたが11歳のとき、あなたといとこは共に成長と好奇心の時期を過ごしていました。子供同士の性行為、特に年齢差がある場合の性行為は、大人の同意と危害に関する枠組みにうまく当てはまらない複雑な状況です。子供や青少年は、その意味合いや境界線を十分に理解することなく、メディアで見たものを探求し、真似することがよくあります。子供が発達段階の理解を超えた性的コンテンツにさらされると、感情的または認知的に対処できる能力がないまま、性行動につながる可能性があります。その年齢では、境界線や、特定の行動が自分自身や他の人に与える影響を理解していないことはよくあります。これはあなたが悪い人だということではありません。それは、あなたが年齢に対して高度すぎる経験や情報を処理している子供だったということです。いとこさんがこの出来事の間、静かになり、反応しなくなったという事実は、大きな意味を持ちます。たとえ最初は何かに同意したとしても、気が変わったり、不安になったり、固まってしまったりすることがあります...

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私の娘はセラピストにレイプされ、妊娠しました。私はあなたの母親です。どうすればあなたの痛みを癒せるでしょうか?犯人は彼女を脅迫し続けている。彼らは私の孫の共同親権を持っています。 私の娘はセラピストにレイプされ、妊娠しました。私は彼女の母親です。どうすれば彼女の痛みを癒せるでしょうか?加害者は彼女を脅し続けており、彼らは私の孫の親権を共有しています。
🇲🇽

この度はご質問いただきまして誠にありがとうございます。ご家族が経験されている苦しみに深く同情します。あなたの娘さんが経験した状況は本当に恐ろしく、想像を絶するものです。母親としてのあなたの主な役割は、無条件の愛を与え、彼女を信じ、彼女を支えることです。彼女に起こったことは決して彼女のせいではないと伝えて、彼女を認めてあげましょう。責任はすべてセラピストにあり、セラピストは自分の権力の立場を悪用し、自分に寄せられた信頼を許し難い方法で悪用した。何があろうとも、あなたが彼女のためにそこにいることを彼女に知らせてください。あなたと娘さんの両方がカウンセリングサービスを利用すれば、娘さんが経験したトラウマを健全な方法で処理するのに役立ちます。レイプ、加害者からの脅迫、そしてその後の妊娠に関する感情を、安全で批判されない空間で処理することで、彼女の家族が受けたダメージを癒し、彼女が今後より良い決断を下せるようになるでしょう。娘さんにグループセラピーを勧めるのもいいかもしれません。同じような状況にある他の人と出会うことで、孤独感が軽減され、サポートしてくれるコミュニティが広がります。専門的なサービスは役に立つかもしれませんが、彼女はまだその準備ができていないかもしれません。彼女の決断を尊重し、...

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4 歳か 5 歳の頃、母がベビーシッターをしていた年上の子 (10 歳から 13 歳くらい) にまつわる記憶があります。その子は性的なコンテンツに早くから触れた兆候を示していました。その子が私を部屋に連れて行き、服を脱がせようとしたこと、そして不適切な方法で触ったことを覚えています。幼かった私は、当時何が起こっているのか理解できませんでした。また、6 歳のときに首を絞めて身体的危害を加えられました。私はこれらの記憶を整理し、起こったことの重大さを理解し始めたところです。これらの経験をどのように特徴づけるべきでしょうか。これは COCSA でしょうか。
🇲🇽

こうしたつらい思い出をシェアしてくださってありがとうございます。このような子供時代の経験を処理するのは、特に大人の視点から理解し始めると、圧倒されるように感じることがあります。あなたが述べた 4~5 歳と 10~13 歳の間の大きな年齢差は、重要な力関係の不均衡を表しています。4~5 歳の子供は、性的な関係を理解したり同意したりすることはできません。年上の子供の年齢と発達レベルは、たとえ彼ら自身の行動が懸念される暴露や経験から生じたものであったとしても、彼らにははるかに大きな力と理解力を与えました。あなたが説明した性的行為と身体的暴力(絞殺)の組み合わせは、幼い子供にとって恐怖と混乱を感じさせる深刻な境界侵害を示しています。これらの経験の深刻さをあなたが徐々に認識していくことは、処理の正常な一部です。大人の心は、子供の心では当時理解できなかったことを理解し始めることがあります。あなたの経験を明確に分類することはできませんが、それはあなた自身の個人的な選択です。しかし、あなたが説明していることは、多くの専門家が有害または虐待的な行動( COCSAと呼ばれることもあります)とみなすものと一致しています。上の子も幼かったという事実は、これらの経験があなたに与えた影響を軽視するものではあり...

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私は5歳の時に虐待を受け、10代前半にその記憶が蘇るまでそれを抑圧していました。今は大人ですが、当時はものすごい痛みと不安を感じていたにも関わらず、最近まで恥や罪悪感を感じていませんでした。先週、私は虐待者のようになる運命にある、私は怪物だ、と告げる声を聞く悪夢を見ました。それ以来、私の心はこれらの考えに悩まされています。馬鹿げていると論理的に分かっているにもかかわらず、それは止まりません。今では子供を見るたびに、虐待の恐ろしいフラッシュバックが起こります。どうしたらいいのかわかりません。これは今までに一度も起こったことがなく、なぜ突然起こったのか理解できません。それが起こるたびに、自分が怪物のように感じずにはいられません。何が起こっているのか理解するのを手伝ってもらえますか?
🇲🇽

あなたがそのような悲惨な考えや感情を体験していることを知り、とても残念に思います。あなたが今、圧倒され、混乱していることは、まったく理解できます。あなたが体験していることは、実はよくある、そして非常に苦痛なトラウマの現れです。何よりもまず、あなたが抱いている侵入思考は、あなたを怪物にするものではありません。それはトラウマの症状であり、あなたがどんな人間であるか、あるいはどんな人間になるかを反映したものではありません。こうした思考やフラッシュバックが突然現れるのは、人生の新たな段階、ストレスの増加、またはトラウマ的な記憶を管理する能力を一時的に低下させるその他の要因が原因かもしれません。防御力が落ちていると、トラウマが新たな恐ろしい形で再び表面化することがあります。過去のトラウマに関連する記憶や感情が、何年も経ってから突然表面化することもあります。悪夢や侵入思考は、未解決の感情を心が処理している方法である可能性があります。虐待者のようになるのではないかという恐怖は、被害者の間でよく見られる懸念です。調査では、被害者の大多数が虐待者になることはないことが一貫して示されています。虐待は必然的に受け継がれるという説は有害で不正確です。あなたの認識、あなたの懸念、そしてあなたの道徳観は、あな...

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私が14歳か15歳のとき、家族と一緒に住んでいた従兄弟に何かが起こりました。当時、私たちは2人ともポルノ中毒に悩まされていました。不適切なコンテンツを見た後、最初は性的なことをやろうと提案しましたが、すぐにそれは間違っていると感じたのでやめたほうがいいと彼に伝えました。その状況が再び(その夜か次の夜)、私は同意しました。 この出会いの際、彼が挿入しようとしたとき、私は完全に凍りつき、ただ壁を見つめていました。2度試みた後、彼は私の反応がないことに苛立ちました。彼が私の手を彼に触れるように導いたときだけ、私は「我に返った」のです。 私が最初に提案し、2度目にはいと言ったのに、これはCOCSAに数えられますか?私が凍りついたときに何が起こったのか、どう理解すればよいですか?
🇲🇽

私たちにこの件を信頼していただきありがとうございます。思春期にポルノに早く触れることは、若者が人間関係、境界、性行動を理解する方法に大きな影響を与える可能性があります。関係や同意について成熟した理解を身につける前に、若い十代の若者が露骨な性的コンテンツに触れると、何が正常で適切であるかについて混乱が生じる可能性があります。これは、関係する両者がポルノに触れている場合に特に当てはまります。オンラインで見たものと現実に正しいと感じるものの境界があいまいになる可能性があります。この体験をどう分類し、どう理解するかは、あなただけが決めることができます。私が言えるのは、 COCSA は、若者の 1 人が、もう 1 人が不快感を示したり、同意を撤回したりした後も性行為を続ける、あるいは 1 人が反応しなくなったりする状況に関係することが多いということです。最初の同意があったとしても、誰かがノーと言ったり、反応できなくなったりした後に起こることを否定することはできません。あなたが説明していることには、同意と力関係の複雑な層がいくつも絡んでいます。その経験についてあなたが混乱するのはまったくもっともなことです。「ノー」と言った後に「イエス」と言ったからといって、最初の拒否や同意を撤回する権利が無効...

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7年前の正月、テラスで花火を見ていたとき、いとこが私に性的接触をしました。彼は私たちが子供の頃に私を虐待したことがありました。この事件の間、私は凍りついて話すことができませんでしたが、起こっていることを望んでいなかったにもかかわらず、私の体は肉体的な快感で反応しました。私の心は完全に肉体的な感覚に集中していたようで、それがどのように終わったのかははっきりと覚えていません。 何年も経って、私はこのことで泣いていて、自分の体が反応したことに罪悪感を感じています。私は他の望まない状況でも同様の自動的な身体的反応に気づきました。これは私の体の反応にもかかわらず起こった暴行だったのでしょうか?この反応は正常ですか?
🇲🇽

私たちにあなたの話を信頼してくださり、本当にありがとうございます。あなたの経験と反応を理解するのに役立つかもしれない視点をいくつか提供させてください...望まない性的接触の際の身体的な反応は、完全に無意識です。たとえば、医者に叩かれたときの膝反射や、寒いときに汗をかくことなどです。これらの反応は、私たちの同意や制御なしに起こります。あなたのいとこは、あなたが一人で無防備な状況にあり、以前の彼との付き合いがあるという状況を利用して、あなたの許可や希望なしに性的接触を始めました。あなたの身体的な反応がどうであろうと、彼が不適切な行動をとり、あなたの境界を侵害したという事実は変わりません。あなたが説明した「凍りつく」反応は、それがどのように終わったか覚えていないことと並んで、多くの人が脅威的な状況で経験する自然な生存メカニズムです。戦うことも逃げることもできないとき、私たちの体は凍りつくか、その経験から切り離すことで私たちを守ることがあります。他のすべてから切り離されていると感じながら、身体感覚に強く集中する心も、一般的な防御反応です。望まない接触で肉体的な快感を味わったことに戸惑い、罪悪感を感じるのは当然です。こうした感情は、複雑な経験を理解しようとする何年も後に表面化することがよくあ...

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人生を通して、若い頃に年上の人と関わった経験があります。10歳から12歳くらいの時と、16歳から17歳の時です。当時は恋愛関係のように感じていましたが、写真や動画を見せてほしいと頼まれることもありました。もっと深刻なケースもあることは承知していますが、自分の反応には理解できない点があります。衝動に駆られて体が反応してしまうことがあります。時には、その大人と幼い頃の自分、あるいは大人の自分と子供の自分が絡むシナリオを想像してしまうのです。こうした経験を疑うと、なかなか抜け出せない悪循環に陥ってしまいます。例えば、実際に起こった出来事に似たコンテンツを探したり、架空のキャラクターを使って再現しようとしたりします。なぜこのような強迫観念にとらわれるのか理解できません。特に、起こった出来事自体がそれほど深刻なこととは思えないのに。「ただ起こる」出来事が、本当にそれほど大きな影響を与えるのでしょうか?
🇲🇽

こんなに混乱していらっしゃるなんて、本当に残念です。年上の人が子供や十代の若者と性的または恋愛関係を結ぶとき、それがどれほど深刻だったのか、あるいは「悪かった」のか、葛藤するのは当然です。特に、あなたがどこかで耳にしたような極端な虐待の話とは違っていた場合はなおさらです。確かに、「些細なこと」や「ただ起こったこと」に思える経験でも、後々まで大きく影響し、長きにわたる影響を与える可能性があります。あなたがおっしゃっているような、幼少期や思春期における年齢の離れた関係は、当時の関係がどう感じられていたかに関わらず、あなたの発達段階に応じて、あなたに対して本来的な権力を持つ大人との関わりがあったのです。問題は、グルーミングが必ずしも明白な命令や暴力という形で現れるわけではないということです。多くの場合、ゆっくりと境界線を押し広げていく形で現れます。大人が信頼関係や愛情、特別な配慮を築き、徐々に写真や動画などの要求をしてくるのです。子どもや十代の若者は、何年も経ってから何が起こっているのかに気づくことがよくあります。そして、気づいたとしても、それを「間違っている」と決めつけるのは戸惑うかもしれません。あなたがおっしゃった写真や動画の要求は、関係性の状況に関わらず、不適切でした。何かを探し回...

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自分が COCSA の被害者であったかどうかを知りたいです。私が子供の頃、友達はアダルトコンテンツを見ることを許されていて、私と一緒にそれを再現しようとしていました。彼らは私が理解できないうちにキスをし、私に触れました。ある時、服を脱ぐように圧力をかけられ、クラスメイトの前で私の体を馬鹿にされ、屈辱を感じました。そのせいで友達を作るのが難しくなりました。大人になった今、私は疑問に思う。あれは嫌がらせだったのか、それとも虐待だったのか? 自分が COCSA の被害者であったかどうかを知りたいです。私が子供の頃、友達はアダルトコンテンツを見ることを許されていて、私と一緒にそれらのものを再現しようとしました。彼らは私が知らない間にキスをしたり触ったりしていました。一度、彼らは私に服を脱ぐように圧力をかけ、その後クラスメイトに私の体を嘲笑しました。それは屈辱的でした。そのせいで友達を作るのが難しくなりました。大人になった今、私は疑問に思う。あれは嫌がらせだったのか、それとも虐待だったのか?
🇲🇽

子供の頃にそのような経験をされたことをとても残念に思います。あなたが説明した内容は非常に紛らわしく暴力的なものに思えますが、私たちにこの情報を信頼して提供していただき、ありがとうございます。あなたが説明した内容に基づくと、友人があなたに対して行った行為は、間違いなく児童による児童への性的虐待 (COCSA) の一種である可能性があります。服を脱ぐよう圧力をかけたり、同意なく触ったり、公衆の面前であなたの体を嘲笑したりするなど、彼の行為は有害でした。この経験により、他人を信頼したり友情を築いたりすることが難しくなったのも当然です。彼らの意図が何であったかを確実に知ることはできませんが、彼らの行動があなたに与えた影響を認識し、尊重することが重要です。動機が何であれ、その行為は不適切であり、あなたに多大な苦痛と屈辱を与えました。 COCSA は、人の精神的健康や人間関係に長期的な影響を及ぼす可能性があります。起こったことはあなたのせいではないということを覚えておくことが重要です。あなたは不適切なコンテンツにさらされた他人に利用された子供でした。被害者の中には、自分たちの体験を虐待と認めることは、彼らが経験したことの深刻さを認めることになるため、力づけられ、認められることもある。しかし、他...

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14歳か15歳のとき、11歳か12歳のいとことんヤリまくった経験があります。最初はゲームのようで服の上から触ろうと提案したことから始まりました。彼は同意を求め、私は同意しましたが、事態はエスカレートし、挿入を試み、陰部を触らせようとしました。私は凍りついて、その経験から切り離されたように沈黙していました。その後、私の行動は劇的に変わりました。彼に対して攻撃的になり、ポルノと深い関係になり、彼の存在で部屋が汚染されているように感じました。最初の接触は私が始めたのに、それがエスカレートすると凍りついてしまったので、自分の役割について混乱しています。私は加害者なのか被害者なのか、そしてそれが間違っていると感じたときになぜ止めなかったのかを理解する助けが必要です。
🇲🇽

この経験について、あなたがとても混乱し、苦しんでいると聞いて、残念に思います。あなたといとことの間に何が起こったのか理解しようとするのは、まったく理解できます。過去の出来事、特に複雑で感情的な出来事を振り返ることは、困難で、多くの複雑な感情を引き起こすことがあります。思春期には、新しい感情や経験を十分に理解せずに、それを乗り越えていくことがよくあります。若者が成長するにつれて、境界線や人間関係を模索するのはよくあることですが、それが後になって混乱したり、不快な状況に陥ったりすることがあります。最初は、いとことのやりとりは、服の上から無邪気に触ったりするゲームのように思えたようですね。しかし、予想していたよりも、あるいは快適だったよりも物事が進むと、落ち着かない気持ちになりました。起こったことに対する自分の役割に自信が持てないのは自然な反応です。あなたたちは二人とも幼かったので、自分の行動がもたらす意味を完全に理解していなかったかもしれません。その年齢の子供や十代の若者たちは、同意、境界線、適切な行動についてまだ学んでいる段階だということを覚えておくことが重要です。いとこが「本当にそうか」と尋ね、あなたが「はい」と答えたとあなたは言っていますが、それはある程度のコミュニケーションがあ...

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若い頃の体験を理解するのに助けが必要です。私が11~12歳のとき、姉(3歳年上)が私の胸を最初は服の上から、次に服の下で不適切に触り始めました。姉も私に同じような方法で触らせたので、私は不快に感じましたが、従っていました。姉は「あなたの触り方に私の体は反応したのよ」(後になって初めて理解しました)などと言い、それを「ストレスボール」と呼んでいました。不快でしたが、当時はそれが性的なことだとは認識していませんでした。誰かにつねられたときのように不快に感じただけでした。この状態は私が16歳になるまで続きました(姉は19歳でした)。実際、しばらく忘れていたのですが、20歳になった今、それがいかに不適切だったかを振り返り始めました。16~17歳の子に同じようなことをするなんて想像もできませんし、兄弟の普通のやり取りを見ると、何が起こったのかを考えると不快に感じます。私はこの体験をよりよく理解しようとしています。
🇲🇽

あなたの体験談をシェアしていただきありがとうございます。あなたがシェアしてくれた内容から判断すると、当時は理由を完全に理解していなかったとしても、姉があなたを不快にさせるような行動をとったようです。明確で熱心な同意なしに、特に親密な方法で誰かの体に触れることは、個人的な境界線を越えることになります。あなたが不安を感じながらも「付き合う」ためにそれに従ったという事実は、あなたの境界線が尊重されなかったことを示しています。その年齢で、特に何が起こっているのかを完全に理解していなかった場合は、これらの行動を性的なものと関連付けなかったのは当然です。幼少期と思春期は、私たちが自分の体と境界についてまだ学んでいる時期です。年を重ねて理解が深まるにつれて、過去の経験を新しい視点で再評価するのは普通のことです。起こったことが適切ではなかったと認識しているため、今不快感や嫌悪感を感じることは正当な反応です。自分の体験をどう分類するかはあなたしか決められませんが、不安な気持ちは自分の個人的な境界線が侵害されたことを示唆しているということを認識することが重要です。どのような分類をしても、これは不適切または同意のない接触の範疇に入る可能性があります。重要なのは、あなたの気持ちが重要であり、起こったことは...

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9歳か10歳の頃、同じくらいの年齢の友達が二人いて、彼らの家を訪ねると好奇心からキスをしてきたので、私はただじっと彼らが終わるのを待っていました。それが虐待だったのか、それとも何かそういうことだったのか、私には全くわかりませんでした。そのうちの一人は私に携帯電話でポルノビデオを探すように言いましたが、何年も経った今でも、その状況に何の責任も感じていません。私はそれについて中立的な気持ちで、自分に何が起こったのかを本当に理解したいと思っています。 私が9歳か10歳の頃、同じくらいの年齢の友達が2人いました。彼らの家を訪ねると、彼らは好奇心から私にキスをし、私はただじっと彼らが終わるのを待っていました。それが虐待なのか、それとも何かそういうものなのか、私にはよく分かりませんでした。彼らのうちの一人が私に携帯電話でポルノビデオを検索するように言いました。数年経った今、私はその状況に関して何の重荷も背負っていません。私はそれについて中立的な気持ちで、自分に何が起こったのかを本当に理解したいと思っています。
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この質問をありがとうございます。その年齢で友達と経験したことは、性的探求や実験の一形態とみなすことができ、子供の間では珍しいことではありません。子どもは生まれつき自分の体に興味があり、その意味を十分に理解せずにこのような行動をとることがあるということを覚えておくことが重要です。あなたがその状況に対して中立的な感情を抱いておらず、それに関連する感情的な重荷を何ら抱えていないという事実は、これらの経験があなたにとってトラウマではなかったかもしれないことを示唆しています。あなたは、これらの出来事を、大きな苦痛を感じることなく前進できるような方法で処理したかもしれません。人それぞれが自分の経験に対して異なる反応や解釈をするため、中立的な気持ちを持つことは有効な反応です。しかし、年を重ねて新たな視点を得ると、何が起こったのかを再評価することになるかもしれません。いつでも、これらの記憶について苦痛を感じたり、混乱したり、心配したりし始めたら、助けやサポートを求めてもまったく問題ありません。性に関する幼少期の経験を処理するのは複雑な場合があり、後になって疑問や不安が生じることも珍しくありません。このような状況に陥った場合は、幼少期の経験や性的な健康を専門とするセラピストなど、信頼できるメンタルヘ...

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頭の中で繰り返し再生される過去の恋愛の記憶に苦しんでいます。16歳半のとき、20歳の女性と1年ほど付き合っていました。彼女は私の人生の困難な時期、特に幼少期のトラウマの後、理解を示し、支えてくれたので、ポジティブな経験のように感じていたので、葛藤しています。 私たちはオンラインで出会い、彼女は挑発的なコメントをし、私の体の写真やビデオ通話を要求しましたが、私は自分の体重に不安を感じていたので、いつも断りました。私は、彼女のことを本当に気にかけていたので、従わなかったことを後で彼女に謝ったほどです。 今、私はこれらのやり取りに疑問を抱いています。他の状況のように明らかな操作や暴力はなく、関係は誠実で思いやりのあるものでした。しかし、何かが「これは不適切だった」という気持ちを引き起こし続けます。私は、彼女に対するポジティブな思い出と愛情を、この増大する不快感と折り合いをつけるのに苦労しています。これらの感情をどう処理したらいいでしょうか?
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私たちとあなたの体験談を共有してくださり、本当にありがとうございます。ポジティブな感情的要素と懸念される力関係の両方がある経験について葛藤を感じるのは、まったく理解できることです。思春期の間、人間関係に対する理解はまだ発達途上であり、16 歳のときに普通または思いやりがあると感じていたことが、大人の目から見ると違って見えることがあります。あなたが今これらの交流に疑問を抱いているという事実は、実は健全な感情の発達と意識の高まりの兆候です。当時、あなたは人生の困難な時期、特に以前のトラウマを経験した後、あなたを本当に理解してくれそうな人を見つけたようですね。この感情的なつながりと理解は、強力で永続的なポジティブな思い出を生み出すことができます。特にあなたが受けた感情的なサポートの深さを考えると、あなたと当時のガールフレンドとの年齢差は当時はそれほど大きくは思えなかったかもしれません。しかし、あなたが今、内なる「これは不適切だ」という警戒感を感じているのには理由があります。思春期の間、私たちの脳、特に意思決定、リスク評価、長期的な影響を扱う部分は、まだ発達中です。そのため、本物の気遣いや愛情があっても、ティーンエイジャーと大人の関係には、本質的な力の不均衡が生じます。この不均衡は微妙な形...

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いとこと私が小さい頃、お互いの陰部を触っていたのはなぜでしょうか?これは普通のことでしょうか、それとも何か問題のあることでしょうか?
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幼少期の記憶について、このような疑問を持つのは当然のことです。幼少期を振り返ると、後から考えると不可解だったり意外だったりする行動について疑問を抱くのは当然のことです。何が起こったのかをより深く理解するために情報を求めるのは、勇気ある行動と言えるでしょう。子どもの性的好奇心は、人間の発達過程における正常な過程です。特に幼少期には、子どもたちは自分の体や周囲の世界に対して自然な好奇心を抱きます。幼い子どもたちは自然に自分の体を探求し、時にはいとこや兄弟など、同年代の子どもたちの体に興味を示すことがあります。子どもが身体的な違いや類似点を理解しようとする中で、性器の探究は正常な発達過程であることが多いのです。幼いうちは、プライバシーの概念を完全に理解していない可能性があり、大人が認識している社会的・個人的な境界線も理解していないかもしれません。子どもが互いの性器に触れることは、好奇心を満たし、自分自身について学び、探求的な遊びを楽しむための方法の一つとなることがあります。同年代の子ども同士のこのような相互探究は、強制されることなく、双方が自発的に参加し、年齢や力関係に大きな差がない場合、一般的に正常な発達の一部とみなされます。子どもはセクシュアリティや境界線について限られた理解しか持っ...

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2 歳年上のいとことの幼少期の親密な経験について混乱するのは普通のことでしょうか?
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ご連絡いただき、ご質問を共有していただきありがとうございます。幼少期の経験について、特に後になって振り返ってみると、疑問に思うことは当然のことです。身体やセクシュアリティへの好奇心を育むことは、成長過程における自然な過程であり、年齢の近い子どもたちが仲間や親戚と何らかの形で探求することは珍しくありません。子ども同士が触れ合うような行為をする場合、年齢、理解、同意、そして強制の有無など、いくつかの要素を考慮することが重要です。あなたと2歳年上のいとこのように、年齢が近い場合、そしてその行為が合意に基づくものであり、圧力や操作がなかった場合、それは正常な子どもの発達の一部とみなされることが多いです。しかし、家族の力関係や文化、あるいは家族の信条が、これらの経験にさらなる複雑さを加える可能性があることも認識することが重要です。こうした出来事に対する感情は人によって大きく異なります。特に気にすることなく振り返る人もいれば、過去を振り返る際に混乱や不快感を覚える人もいます。この経験について考えることで、何か辛い気持ちが湧き上がってきたり、それが自分にどのような影響を与えたか分からなかったりする場合は、信頼できる人や、サポートを提供してくれるメンタルヘルスの専門家に相談してみると良いかもしれま...

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これは児童による児童への性的虐待(COCSA)なのだろうか?私が9歳くらいの頃、成人向けコンテンツに触れ、兄弟がそれを試してみることにしました。その後、私たちは近所の女の子数人にこのゲームを紹介することにしました。私たちはそれを「キスゲーム」と呼んでいました。私はこのことについて罪悪感を感じています。兄弟たちは影響を受けていないようです。最近、COCSAという言葉を知り、それ以来、自分が他の人に危害を加えたのではないかと考えずにはいられません。母は、それは単なる実験であり、私の不安は私に危害を加えているだけなので、先に進む必要があると言います。どうしたらいいのかわかりません。自分が怪物のように感じます。
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あなたの体験談と、あなたが抱えている複雑な感情をシェアしてくれた勇気に感謝します。この幼少期の経験があなたに重くのしかかっていたことは明らかです。あなたが罪悪感や不安を感じているのも当然です。児童による児童への性的虐待 (COCSA) という言葉を知ると、つらい記憶、心配、恐怖がよみがえってくるかもしれませんが、状況にニュアンスと思いやりを持って取り組むことが大切です。好奇心と性的実験は、子どもの発達の正常な一部です。子どもは、その意味を完全に理解せずに、自分が経験した行動を真似したり再現したりすることがよくあります。子どもの性的実験の例の中には COCSA とみなされるものもありますが、害はそれを体験した人によって決まることを理解することが重要です。関係する他の子どもから直接話を聞くことなしに、彼らへの影響を推測することは困難です。あなたの兄弟のように、彼らもこれらの経験によって悪影響を受けていない可能性があります。これは実験だったというあなたの母親の見方は一般的な見方です。多くの大人は、子供の性的行動はさまざまな範囲に存在し、必ずしも虐待に等しいわけではないことを認識しています。しかし、あなた自身の感情や経験を認めることも同様に重要です。これらの記憶に関連する罪悪感や不安に苦し...

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私の娘はセラピストにレイプされ、妊娠しました。私はあなたの母親です。どうすればあなたの痛みを癒せるでしょうか?犯人は彼女を脅迫し続けている。彼らは私の孫の共同親権を持っています。 私の娘はセラピストにレイプされ、妊娠しました。私は彼女の母親です。どうすれば彼女の痛みを癒せるでしょうか?加害者は彼女を脅し続けており、彼らは私の孫の親権を共有しています。
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この度はご質問いただきまして誠にありがとうございます。ご家族が経験されている苦しみに深く同情します。あなたの娘さんが経験した状況は本当に恐ろしく、想像を絶するものです。母親としてのあなたの主な役割は、無条件の愛を与え、彼女を信じ、彼女を支えることです。彼女に起こったことは決して彼女のせいではないと伝えて、彼女を認めてあげましょう。責任はすべてセラピストにあり、セラピストは自分の権力の立場を悪用し、自分に寄せられた信頼を許し難い方法で悪用した。何があろうとも、あなたが彼女のためにそこにいることを彼女に知らせてください。あなたと娘さんの両方がカウンセリングサービスを利用すれば、娘さんが経験したトラウマを健全な方法で処理するのに役立ちます。レイプ、加害者からの脅迫、そしてその後の妊娠に関する感情を、安全で批判されない空間で処理することで、彼女の家族が受けたダメージを癒し、彼女が今後より良い決断を下せるようになるでしょう。娘さんにグループセラピーを勧めるのもいいかもしれません。同じような状況にある他の人と出会うことで、孤独感が軽減され、サポートしてくれるコミュニティが広がります。専門的なサービスは役に立つかもしれませんが、彼女はまだその準備ができていないかもしれません。彼女の決断を尊重し、...

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私が14歳か15歳のとき、家族と一緒に住んでいた従兄弟に何かが起こりました。当時、私たちは2人ともポルノ中毒に悩まされていました。不適切なコンテンツを見た後、最初は性的なことをやろうと提案しましたが、すぐにそれは間違っていると感じたのでやめたほうがいいと彼に伝えました。その状況が再び(その夜か次の夜)、私は同意しました。 この出会いの際、彼が挿入しようとしたとき、私は完全に凍りつき、ただ壁を見つめていました。2度試みた後、彼は私の反応がないことに苛立ちました。彼が私の手を彼に触れるように導いたときだけ、私は「我に返った」のです。 私が最初に提案し、2度目にはいと言ったのに、これはCOCSAに数えられますか?私が凍りついたときに何が起こったのか、どう理解すればよいですか?
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私たちにこの件を信頼していただきありがとうございます。思春期にポルノに早く触れることは、若者が人間関係、境界、性行動を理解する方法に大きな影響を与える可能性があります。関係や同意について成熟した理解を身につける前に、若い十代の若者が露骨な性的コンテンツに触れると、何が正常で適切であるかについて混乱が生じる可能性があります。これは、関係する両者がポルノに触れている場合に特に当てはまります。オンラインで見たものと現実に正しいと感じるものの境界があいまいになる可能性があります。この体験をどう分類し、どう理解するかは、あなただけが決めることができます。私が言えるのは、 COCSA は、若者の 1 人が、もう 1 人が不快感を示したり、同意を撤回したりした後も性行為を続ける、あるいは 1 人が反応しなくなったりする状況に関係することが多いということです。最初の同意があったとしても、誰かがノーと言ったり、反応できなくなったりした後に起こることを否定することはできません。あなたが説明していることには、同意と力関係の複雑な層がいくつも絡んでいます。その経験についてあなたが混乱するのはまったくもっともなことです。「ノー」と言った後に「イエス」と言ったからといって、最初の拒否や同意を撤回する権利が無効...

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自分が COCSA の被害者であったかどうかを知りたいです。私が子供の頃、友達はアダルトコンテンツを見ることを許されていて、私と一緒にそれを再現しようとしていました。彼らは私が理解できないうちにキスをし、私に触れました。ある時、服を脱ぐように圧力をかけられ、クラスメイトの前で私の体を馬鹿にされ、屈辱を感じました。そのせいで友達を作るのが難しくなりました。大人になった今、私は疑問に思う。あれは嫌がらせだったのか、それとも虐待だったのか? 自分が COCSA の被害者であったかどうかを知りたいです。私が子供の頃、友達はアダルトコンテンツを見ることを許されていて、私と一緒にそれらのものを再現しようとしました。彼らは私が知らない間にキスをしたり触ったりしていました。一度、彼らは私に服を脱ぐように圧力をかけ、その後クラスメイトに私の体を嘲笑しました。それは屈辱的でした。そのせいで友達を作るのが難しくなりました。大人になった今、私は疑問に思う。あれは嫌がらせだったのか、それとも虐待だったのか?
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子供の頃にそのような経験をされたことをとても残念に思います。あなたが説明した内容は非常に紛らわしく暴力的なものに思えますが、私たちにこの情報を信頼して提供していただき、ありがとうございます。あなたが説明した内容に基づくと、友人があなたに対して行った行為は、間違いなく児童による児童への性的虐待 (COCSA) の一種である可能性があります。服を脱ぐよう圧力をかけたり、同意なく触ったり、公衆の面前であなたの体を嘲笑したりするなど、彼の行為は有害でした。この経験により、他人を信頼したり友情を築いたりすることが難しくなったのも当然です。彼らの意図が何であったかを確実に知ることはできませんが、彼らの行動があなたに与えた影響を認識し、尊重することが重要です。動機が何であれ、その行為は不適切であり、あなたに多大な苦痛と屈辱を与えました。 COCSA は、人の精神的健康や人間関係に長期的な影響を及ぼす可能性があります。起こったことはあなたのせいではないということを覚えておくことが重要です。あなたは不適切なコンテンツにさらされた他人に利用された子供でした。被害者の中には、自分たちの体験を虐待と認めることは、彼らが経験したことの深刻さを認めることになるため、力づけられ、認められることもある。しかし、他...

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9歳か10歳の頃、同じくらいの年齢の友達が二人いて、彼らの家を訪ねると好奇心からキスをしてきたので、私はただじっと彼らが終わるのを待っていました。それが虐待だったのか、それとも何かそういうことだったのか、私には全くわかりませんでした。そのうちの一人は私に携帯電話でポルノビデオを探すように言いましたが、何年も経った今でも、その状況に何の責任も感じていません。私はそれについて中立的な気持ちで、自分に何が起こったのかを本当に理解したいと思っています。 私が9歳か10歳の頃、同じくらいの年齢の友達が2人いました。彼らの家を訪ねると、彼らは好奇心から私にキスをし、私はただじっと彼らが終わるのを待っていました。それが虐待なのか、それとも何かそういうものなのか、私にはよく分かりませんでした。彼らのうちの一人が私に携帯電話でポルノビデオを検索するように言いました。数年経った今、私はその状況に関して何の重荷も背負っていません。私はそれについて中立的な気持ちで、自分に何が起こったのかを本当に理解したいと思っています。
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この質問をありがとうございます。その年齢で友達と経験したことは、性的探求や実験の一形態とみなすことができ、子供の間では珍しいことではありません。子どもは生まれつき自分の体に興味があり、その意味を十分に理解せずにこのような行動をとることがあるということを覚えておくことが重要です。あなたがその状況に対して中立的な感情を抱いておらず、それに関連する感情的な重荷を何ら抱えていないという事実は、これらの経験があなたにとってトラウマではなかったかもしれないことを示唆しています。あなたは、これらの出来事を、大きな苦痛を感じることなく前進できるような方法で処理したかもしれません。人それぞれが自分の経験に対して異なる反応や解釈をするため、中立的な気持ちを持つことは有効な反応です。しかし、年を重ねて新たな視点を得ると、何が起こったのかを再評価することになるかもしれません。いつでも、これらの記憶について苦痛を感じたり、混乱したり、心配したりし始めたら、助けやサポートを求めてもまったく問題ありません。性に関する幼少期の経験を処理するのは複雑な場合があり、後になって疑問や不安が生じることも珍しくありません。このような状況に陥った場合は、幼少期の経験や性的な健康を専門とするセラピストなど、信頼できるメンタルヘ...

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6歳か7歳くらいの頃、1歳年上のいとこと性的な経験をしました。また、私が両親とベッドで寝ている間に、両親が私が寝ていると思って性行為に及んだことも覚えています。これらの経験が性的虐待に該当するかどうかについて、助言を求めています。
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ご連絡いただき、これらの思い出や懸念を共有していただき、ありがとうございます。幼少期の体験、特に境界線や親密さに関わる体験を振り返ると、大人の理解で解釈するのは困難です。6歳や7歳の子どもは、自分の体や周囲の世界に興味を持つのが自然です。たとえその意味を完全に理解していなくても、観察した行動を探求したり真似したりすることはよくあることです。しかし、あなたが説明された経験には、幼少期の性的虐待の特徴が見られます。幼い子供が性行為に及ぶ場合、たとえ「双方の合意」のように見えても、その年齢の子供は性行為に真の同意を与える能力がないことを理解することが重要です。6~7歳では、脳と感情の発達が未熟であり、これらの行為の意味を完全に理解することはできません。「何かがおかしい」と感じたことを覚えているということは、子供の頃の直感が、何かがおかしい、境界線を越えようとしていると認識していたことを示しています。このような感情は重要かつ正当なものであり、子供に不快感を与えるような行為に及ぶことは、その後の自己認識や人間関係に影響を与える可能性があります。ご両親の状況についてですが、あなたがベッドにいる間に、ご両親の親密な瞬間を見られてしまったことは心配です。これは、不適切な性的露出として知られる、児童...

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私が4歳くらいの頃、9歳の姉が私に口にキスを強要し始めました。私はキスしたくなかったのですが、姉が私に強要したのです。これは虐待にあたりますか?それとも私が大げさに言っているだけでしょうか?
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この質問をありがとうございます。大げさに言っているわけではありません。まず第一に、自分に何が起こったのかを定義できるのは自分だけだということを覚えておくことが重要です。性的暴力は非常に個人的な問題であり、自分の体験をどう理解し、どう受け止めるかは完全にあなた次第です。私たちはサポートと情報を提供することを目指していますが、あなたの体験にレッテルを貼ったり定義したりするためにここにいるわけではないことをご理解ください。あなたの体験はあなただけのものです。法的な意味でこの質問をしているのであれば、児童性的虐待の定義は州や国によって異なります。児童性的虐待は一般的に、同意が得られない、または得られない児童に対する性的行為と定義されます。性的虐待の法的定義の中には、加害者は成人でなければならないと規定しているものもありますが、児童間の性的行為は、特に児童が他の児童に対して力、強制、または操作を行う場合、依然として有害となる可能性があります。あなたの管轄区域の法律があなたの個人的な経験を反映しているかどうかはわかりません。法的定義は狭い場合があり、性的暴力を経験した人々の感情、反応、現実をすべて網羅していないことがあります。法的枠組みを理解することは、一部の人にとっては癒しのプロセスの重要な...

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私が5歳から8歳の頃、年上のいとこ(当時10歳から14歳)に、ソファのあるバスルームに一緒に行くように頼んでいました。いとこの上に座ったり、横から抱きしめたりしながら、「会いたかった?」などと言った記憶があります。何年も経ってから思い返すまで、それが不適切である可能性があるとは気づかなかったので、これが遊びだったのか、それとも何か他のことだったのかはわかりません。年齢差を考えると、これは兄弟/いとこ間の問題のある性行為(COCSA)と見なされるかどうかを理解しようとしています。この記憶を処理するために、どのような手順を踏めばよいでしょうか。
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この思い出を共有し、理解を求めてくださったことに感謝します。あなたの経験に名前を付けられるのはあなただけですが、このことを処理するのに役立つかもしれない視点をいくつか提供させてください。あなたが説明したことから、あなたは幼い子供(5~8歳)で、当時の幼い心には理解できる方法で、年上のいとこから注目や交際を求めていたようです。子供はプライベートな空間や適切な物理的境界を明確に理解していないことが多く、大人になってから疑問に思うような方法で身体的な親密さや注目を求めることがあります。いとこに一緒に来るように頼んでこれらの交流を始めたという事実は、あなたがいとこと一緒にいると安全だと感じていたことを示唆しており、場所(バスルーム)はプライベートなものでしたが、あなたの説明からは、いとこが不適切な行動を始めたり奨励したりしたとは思えません。子ども時代の思い出を振り返り、大人の視点から疑問に思うことはまったく普通のことです。しかし、子どもは、世界に対する限られた理解では完全に理解できる行動をとることが多いことを覚えておくことが重要です。たとえ何年も経ってから同じ行動を思い出すと、心配に思えるかもしれませんが。あなたが話してくれたことから、これは性的意図のない子ども時代の行動だったようです。家...

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4 歳か 5 歳の頃、母がベビーシッターをしていた年上の子 (10 歳から 13 歳くらい) にまつわる記憶があります。その子は性的なコンテンツに早くから触れた兆候を示していました。その子が私を部屋に連れて行き、服を脱がせようとしたこと、そして不適切な方法で触ったことを覚えています。幼かった私は、当時何が起こっているのか理解できませんでした。また、6 歳のときに首を絞めて身体的危害を加えられました。私はこれらの記憶を整理し、起こったことの重大さを理解し始めたところです。これらの経験をどのように特徴づけるべきでしょうか。これは COCSA でしょうか。
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こうしたつらい思い出をシェアしてくださってありがとうございます。このような子供時代の経験を処理するのは、特に大人の視点から理解し始めると、圧倒されるように感じることがあります。あなたが述べた 4~5 歳と 10~13 歳の間の大きな年齢差は、重要な力関係の不均衡を表しています。4~5 歳の子供は、性的な関係を理解したり同意したりすることはできません。年上の子供の年齢と発達レベルは、たとえ彼ら自身の行動が懸念される暴露や経験から生じたものであったとしても、彼らにははるかに大きな力と理解力を与えました。あなたが説明した性的行為と身体的暴力(絞殺)の組み合わせは、幼い子供にとって恐怖と混乱を感じさせる深刻な境界侵害を示しています。これらの経験の深刻さをあなたが徐々に認識していくことは、処理の正常な一部です。大人の心は、子供の心では当時理解できなかったことを理解し始めることがあります。あなたの経験を明確に分類することはできませんが、それはあなた自身の個人的な選択です。しかし、あなたが説明していることは、多くの専門家が有害または虐待的な行動( COCSAと呼ばれることもあります)とみなすものと一致しています。上の子も幼かったという事実は、これらの経験があなたに与えた影響を軽視するものではあり...

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7年前の正月、テラスで花火を見ていたとき、いとこが私に性的接触をしました。彼は私たちが子供の頃に私を虐待したことがありました。この事件の間、私は凍りついて話すことができませんでしたが、起こっていることを望んでいなかったにもかかわらず、私の体は肉体的な快感で反応しました。私の心は完全に肉体的な感覚に集中していたようで、それがどのように終わったのかははっきりと覚えていません。 何年も経って、私はこのことで泣いていて、自分の体が反応したことに罪悪感を感じています。私は他の望まない状況でも同様の自動的な身体的反応に気づきました。これは私の体の反応にもかかわらず起こった暴行だったのでしょうか?この反応は正常ですか?
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私たちにあなたの話を信頼してくださり、本当にありがとうございます。あなたの経験と反応を理解するのに役立つかもしれない視点をいくつか提供させてください...望まない性的接触の際の身体的な反応は、完全に無意識です。たとえば、医者に叩かれたときの膝反射や、寒いときに汗をかくことなどです。これらの反応は、私たちの同意や制御なしに起こります。あなたのいとこは、あなたが一人で無防備な状況にあり、以前の彼との付き合いがあるという状況を利用して、あなたの許可や希望なしに性的接触を始めました。あなたの身体的な反応がどうであろうと、彼が不適切な行動をとり、あなたの境界を侵害したという事実は変わりません。あなたが説明した「凍りつく」反応は、それがどのように終わったか覚えていないことと並んで、多くの人が脅威的な状況で経験する自然な生存メカニズムです。戦うことも逃げることもできないとき、私たちの体は凍りつくか、その経験から切り離すことで私たちを守ることがあります。他のすべてから切り離されていると感じながら、身体感覚に強く集中する心も、一般的な防御反応です。望まない接触で肉体的な快感を味わったことに戸惑い、罪悪感を感じるのは当然です。こうした感情は、複雑な経験を理解しようとする何年も後に表面化することがよくあ...

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14歳か15歳のとき、11歳か12歳のいとことんヤリまくった経験があります。最初はゲームのようで服の上から触ろうと提案したことから始まりました。彼は同意を求め、私は同意しましたが、事態はエスカレートし、挿入を試み、陰部を触らせようとしました。私は凍りついて、その経験から切り離されたように沈黙していました。その後、私の行動は劇的に変わりました。彼に対して攻撃的になり、ポルノと深い関係になり、彼の存在で部屋が汚染されているように感じました。最初の接触は私が始めたのに、それがエスカレートすると凍りついてしまったので、自分の役割について混乱しています。私は加害者なのか被害者なのか、そしてそれが間違っていると感じたときになぜ止めなかったのかを理解する助けが必要です。
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この経験について、あなたがとても混乱し、苦しんでいると聞いて、残念に思います。あなたといとことの間に何が起こったのか理解しようとするのは、まったく理解できます。過去の出来事、特に複雑で感情的な出来事を振り返ることは、困難で、多くの複雑な感情を引き起こすことがあります。思春期には、新しい感情や経験を十分に理解せずに、それを乗り越えていくことがよくあります。若者が成長するにつれて、境界線や人間関係を模索するのはよくあることですが、それが後になって混乱したり、不快な状況に陥ったりすることがあります。最初は、いとことのやりとりは、服の上から無邪気に触ったりするゲームのように思えたようですね。しかし、予想していたよりも、あるいは快適だったよりも物事が進むと、落ち着かない気持ちになりました。起こったことに対する自分の役割に自信が持てないのは自然な反応です。あなたたちは二人とも幼かったので、自分の行動がもたらす意味を完全に理解していなかったかもしれません。その年齢の子供や十代の若者たちは、同意、境界線、適切な行動についてまだ学んでいる段階だということを覚えておくことが重要です。いとこが「本当にそうか」と尋ね、あなたが「はい」と答えたとあなたは言っていますが、それはある程度のコミュニケーションがあ...

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頭の中で繰り返し再生される過去の恋愛の記憶に苦しんでいます。16歳半のとき、20歳の女性と1年ほど付き合っていました。彼女は私の人生の困難な時期、特に幼少期のトラウマの後、理解を示し、支えてくれたので、ポジティブな経験のように感じていたので、葛藤しています。 私たちはオンラインで出会い、彼女は挑発的なコメントをし、私の体の写真やビデオ通話を要求しましたが、私は自分の体重に不安を感じていたので、いつも断りました。私は、彼女のことを本当に気にかけていたので、従わなかったことを後で彼女に謝ったほどです。 今、私はこれらのやり取りに疑問を抱いています。他の状況のように明らかな操作や暴力はなく、関係は誠実で思いやりのあるものでした。しかし、何かが「これは不適切だった」という気持ちを引き起こし続けます。私は、彼女に対するポジティブな思い出と愛情を、この増大する不快感と折り合いをつけるのに苦労しています。これらの感情をどう処理したらいいでしょうか?
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私たちとあなたの体験談を共有してくださり、本当にありがとうございます。ポジティブな感情的要素と懸念される力関係の両方がある経験について葛藤を感じるのは、まったく理解できることです。思春期の間、人間関係に対する理解はまだ発達途上であり、16 歳のときに普通または思いやりがあると感じていたことが、大人の目から見ると違って見えることがあります。あなたが今これらの交流に疑問を抱いているという事実は、実は健全な感情の発達と意識の高まりの兆候です。当時、あなたは人生の困難な時期、特に以前のトラウマを経験した後、あなたを本当に理解してくれそうな人を見つけたようですね。この感情的なつながりと理解は、強力で永続的なポジティブな思い出を生み出すことができます。特にあなたが受けた感情的なサポートの深さを考えると、あなたと当時のガールフレンドとの年齢差は当時はそれほど大きくは思えなかったかもしれません。しかし、あなたが今、内なる「これは不適切だ」という警戒感を感じているのには理由があります。思春期の間、私たちの脳、特に意思決定、リスク評価、長期的な影響を扱う部分は、まだ発達中です。そのため、本物の気遣いや愛情があっても、ティーンエイジャーと大人の関係には、本質的な力の不均衡が生じます。この不均衡は微妙な形...

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相手も女性で10歳くらいだったとしても虐待に当たるのでしょうか?これだけでは虐待には当たらない、とみんなが言いそうな気がします。
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この質問をありがとうございます。まず第一に、自分に何が起こったのかを定義できるのは自分だけだということを覚えておくことが重要です。性的暴力は非常に個人的な問題であり、自分の体験をどう理解し、どう受け止めるかは完全にあなた次第です。私たちはサポートと情報を提供することを目指していますが、あなたの体験にレッテルを貼ったり定義したりするためにここにいるわけではないことをご理解ください。あなたの体験はあなただけのものです。性的虐待はさまざまな形で起こり、性別や年齢を問わず、誰でも受けることができます。あなたを傷つけた人の性別や年齢によって、あなたが受けた虐待の深刻さや影響が軽減されるわけではありません。虐待とは、同意や境界を侵害し、被害者に危害や苦痛を与える行為を指します。関係者の身元にかかわらず、望まない性的行為によって苦痛や苦しみを味わった場合は、それを虐待として認識することは妥当です。性別や年齢の力学に関する誤解に基づいて、他の人があなたの経験を軽視したり、無効にしたりするのではないかと恐れるのは当然です。しかし、自分の経験に対する自分の理解を優先し、あなたの気持ちを認めてくれる人やリソースからのサポートを求めることが重要です。あなたの気持ちは正当なものであり、あなたが癒しの旅を進む...

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大学の飲み会で私が結構酔ってしまった時に、トイレの前で先輩の男性に会い一緒に入るようにと引っ張られました。覚えていても相手と付き合いにくいので忘れましたが体を色々触られたと思います。ふざけていたのだと思うのですが、あの時[名前]先輩が来てちゃかさなかったらどうなっていたのかと何度も考えてしまいます。[地名]のその店の前を通るのは避けています。私に起きたことは性暴力で、トラウマになってるのでしょうか。私はどうしたらよいのでしょうか。
🇯🇵

戸惑いの中で、こうして私たちにご相談を寄せてくださって、本当にありがとうございます。 あなたが語ってくださった体験――酔っていたときに年上の男性に無理やりトイレに引き込まれ、同意なく触られたということ――は、とても深刻な出来事です。たとえ相手がふざけていたつもりでも、お酒が入っていたとしても、あなたの許可なく身体に触れることは決して許されるものではありません。こうした行為は、性的暴力と見なされる可能性があります。 けれど、「これは性暴力なの?」「トラウマなの?」と判断を急ぐよりも、まずはご自身がどのように感じたのかを、安心して話せる人に話してみることをおすすめします。とくに、相手が身近な人だった場合には、「相手との関係」を優先してしまい、自分の気持ちを後回しにしがちです。あなたの気持ちを大切に受けとめてくれる人との対話が、これからの大切な支えになるはずです。

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幼い頃、年上のいとこと一緒にある出来事がありました。最初は仲が良く、一緒に番組を見たりゲームをしたりしていました。ところが、ある時、一緒に性的なコンテンツを見るようになりました。不適切なコンテンツを見た後、私たちは性行為をすることに同意しました。その時、いとこが静かになったことに気づきましたが、私はそのまま続けました。私は特定の行為を試み、彼の手を私に触れさせましたが、彼はあまり反応しませんでした。最近、いとこがこの出来事が彼にとって有害だったと言っていることを知りました。私は年下だったので、何が起こったのか理解できません。この状況を理解するのに助けていただけますか?
🇲🇽

ご経験を共有していただき、ありがとうございます。お話いただいた状況は、長い間、深く混乱し、辛い思いをされてきたようですね。何が起こったのか理解したいというあなたの思いは、ご自身とご兄弟への深い思いやりの表れです。あなたが11歳のとき、あなたといとこは共に成長と好奇心の時期を過ごしていました。子供同士の性行為、特に年齢差がある場合の性行為は、大人の同意と危害に関する枠組みにうまく当てはまらない複雑な状況です。子供や青少年は、その意味合いや境界線を十分に理解することなく、メディアで見たものを探求し、真似することがよくあります。子供が発達段階の理解を超えた性的コンテンツにさらされると、感情的または認知的に対処できる能力がないまま、性行動につながる可能性があります。その年齢では、境界線や、特定の行動が自分自身や他の人に与える影響を理解していないことはよくあります。これはあなたが悪い人だということではありません。それは、あなたが年齢に対して高度すぎる経験や情報を処理している子供だったということです。いとこさんがこの出来事の間、静かになり、反応しなくなったという事実は、大きな意味を持ちます。たとえ最初は何かに同意したとしても、気が変わったり、不安になったり、固まってしまったりすることがあります...

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私は5歳の時に虐待を受け、10代前半にその記憶が蘇るまでそれを抑圧していました。今は大人ですが、当時はものすごい痛みと不安を感じていたにも関わらず、最近まで恥や罪悪感を感じていませんでした。先週、私は虐待者のようになる運命にある、私は怪物だ、と告げる声を聞く悪夢を見ました。それ以来、私の心はこれらの考えに悩まされています。馬鹿げていると論理的に分かっているにもかかわらず、それは止まりません。今では子供を見るたびに、虐待の恐ろしいフラッシュバックが起こります。どうしたらいいのかわかりません。これは今までに一度も起こったことがなく、なぜ突然起こったのか理解できません。それが起こるたびに、自分が怪物のように感じずにはいられません。何が起こっているのか理解するのを手伝ってもらえますか?
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あなたがそのような悲惨な考えや感情を体験していることを知り、とても残念に思います。あなたが今、圧倒され、混乱していることは、まったく理解できます。あなたが体験していることは、実はよくある、そして非常に苦痛なトラウマの現れです。何よりもまず、あなたが抱いている侵入思考は、あなたを怪物にするものではありません。それはトラウマの症状であり、あなたがどんな人間であるか、あるいはどんな人間になるかを反映したものではありません。こうした思考やフラッシュバックが突然現れるのは、人生の新たな段階、ストレスの増加、またはトラウマ的な記憶を管理する能力を一時的に低下させるその他の要因が原因かもしれません。防御力が落ちていると、トラウマが新たな恐ろしい形で再び表面化することがあります。過去のトラウマに関連する記憶や感情が、何年も経ってから突然表面化することもあります。悪夢や侵入思考は、未解決の感情を心が処理している方法である可能性があります。虐待者のようになるのではないかという恐怖は、被害者の間でよく見られる懸念です。調査では、被害者の大多数が虐待者になることはないことが一貫して示されています。虐待は必然的に受け継がれるという説は有害で不正確です。あなたの認識、あなたの懸念、そしてあなたの道徳観は、あな...

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人生を通して、若い頃に年上の人と関わった経験があります。10歳から12歳くらいの時と、16歳から17歳の時です。当時は恋愛関係のように感じていましたが、写真や動画を見せてほしいと頼まれることもありました。もっと深刻なケースもあることは承知していますが、自分の反応には理解できない点があります。衝動に駆られて体が反応してしまうことがあります。時には、その大人と幼い頃の自分、あるいは大人の自分と子供の自分が絡むシナリオを想像してしまうのです。こうした経験を疑うと、なかなか抜け出せない悪循環に陥ってしまいます。例えば、実際に起こった出来事に似たコンテンツを探したり、架空のキャラクターを使って再現しようとしたりします。なぜこのような強迫観念にとらわれるのか理解できません。特に、起こった出来事自体がそれほど深刻なこととは思えないのに。「ただ起こる」出来事が、本当にそれほど大きな影響を与えるのでしょうか?
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こんなに混乱していらっしゃるなんて、本当に残念です。年上の人が子供や十代の若者と性的または恋愛関係を結ぶとき、それがどれほど深刻だったのか、あるいは「悪かった」のか、葛藤するのは当然です。特に、あなたがどこかで耳にしたような極端な虐待の話とは違っていた場合はなおさらです。確かに、「些細なこと」や「ただ起こったこと」に思える経験でも、後々まで大きく影響し、長きにわたる影響を与える可能性があります。あなたがおっしゃっているような、幼少期や思春期における年齢の離れた関係は、当時の関係がどう感じられていたかに関わらず、あなたの発達段階に応じて、あなたに対して本来的な権力を持つ大人との関わりがあったのです。問題は、グルーミングが必ずしも明白な命令や暴力という形で現れるわけではないということです。多くの場合、ゆっくりと境界線を押し広げていく形で現れます。大人が信頼関係や愛情、特別な配慮を築き、徐々に写真や動画などの要求をしてくるのです。子どもや十代の若者は、何年も経ってから何が起こっているのかに気づくことがよくあります。そして、気づいたとしても、それを「間違っている」と決めつけるのは戸惑うかもしれません。あなたがおっしゃった写真や動画の要求は、関係性の状況に関わらず、不適切でした。何かを探し回...

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若い頃の体験を理解するのに助けが必要です。私が11~12歳のとき、姉(3歳年上)が私の胸を最初は服の上から、次に服の下で不適切に触り始めました。姉も私に同じような方法で触らせたので、私は不快に感じましたが、従っていました。姉は「あなたの触り方に私の体は反応したのよ」(後になって初めて理解しました)などと言い、それを「ストレスボール」と呼んでいました。不快でしたが、当時はそれが性的なことだとは認識していませんでした。誰かにつねられたときのように不快に感じただけでした。この状態は私が16歳になるまで続きました(姉は19歳でした)。実際、しばらく忘れていたのですが、20歳になった今、それがいかに不適切だったかを振り返り始めました。16~17歳の子に同じようなことをするなんて想像もできませんし、兄弟の普通のやり取りを見ると、何が起こったのかを考えると不快に感じます。私はこの体験をよりよく理解しようとしています。
🇲🇽

あなたの体験談をシェアしていただきありがとうございます。あなたがシェアしてくれた内容から判断すると、当時は理由を完全に理解していなかったとしても、姉があなたを不快にさせるような行動をとったようです。明確で熱心な同意なしに、特に親密な方法で誰かの体に触れることは、個人的な境界線を越えることになります。あなたが不安を感じながらも「付き合う」ためにそれに従ったという事実は、あなたの境界線が尊重されなかったことを示しています。その年齢で、特に何が起こっているのかを完全に理解していなかった場合は、これらの行動を性的なものと関連付けなかったのは当然です。幼少期と思春期は、私たちが自分の体と境界についてまだ学んでいる時期です。年を重ねて理解が深まるにつれて、過去の経験を新しい視点で再評価するのは普通のことです。起こったことが適切ではなかったと認識しているため、今不快感や嫌悪感を感じることは正当な反応です。自分の体験をどう分類するかはあなたしか決められませんが、不安な気持ちは自分の個人的な境界線が侵害されたことを示唆しているということを認識することが重要です。どのような分類をしても、これは不適切または同意のない接触の範疇に入る可能性があります。重要なのは、あなたの気持ちが重要であり、起こったことは...

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接地活動

座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1. 私はどこにいますか?

2. 今日は何曜日ですか?

3. 今日の日付は何ですか?

4. 今は何月ですか?

5. 今は何年ですか?

6. 私は何歳ですか?

7. 今はどんな季節ですか?

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。