Comunidad

Ordenar por

  • Seleccionado

  • Más reciente

Formato

  • Narrativa

  • Obra de arte

Bienvenido a NO MORE Silence, Speak Your Truth.

Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.

¿Cuál cree que es el lugar adecuado para empezar hoy?
Mensaje de Sanación
De un sobreviviente
🇺🇸

Vuelvo a sonreír con amor en mi corazón, para mí misma y para el mundo.

  • Informar

  • Estás sobreviviendo y eso es suficiente.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Nombre / El título es “La libertad es gloriosa”

    La libertad es gloriosa He estado trabajando sola los últimos dos días, y en lugar de sacar las tijeras y cortarme el pelo, saqué un viejo CD de fotos y recordé lo lejos que he llegado en este viaje. Encontré fotos de los animales que dejé atrás hace tanto tiempo —sus mascotas, que eran como hijos para mí—. Se me llenaron los ojos de lágrimas al ver sus preciosos rostros y recordé cuánto los quiero y los extraño cada día. Luego encontré algunas fotos mías tomadas en mi antigua oficina de alquiler en el campus la noche antes de mi 41.º cumpleaños. Y me asombró lo nítidos, azules y llenos de vida que se veían mis ojos en cada foto. Me había quitado un peso de encima. Me mantenía erguida y orgullosa. Había recuperado el color, y mi rostro estaba más lleno porque por fin había empezado a recuperar el peso que había perdido cuando mi alimentación era tan limitada los fines de semana. Mis ojos brillaban en esas fotos. No podía dejar de mirarme. Las fotos eran la prueba de que era libre. De que volvía a ser yo. Miré el CD y cogí un tentempié. Y pensé en cómo puedo comer lo que quiera ahora. No hay un ojo vigilante contando mentalmente mis calorías ~ manteniendo la alacena vacía. Ya no me cobran $20 por comer una comida casera. Ya no me ridiculizan por no cocinar esa comida casera yo misma. Puedo hacer lo que quiero, decir lo que quiero, sentir lo que quiero, vestir lo que quiero. No soy una muñeca de disfraces usada para cubrirse de cuero para ser apoyada en la parte trasera de una motocicleta para que todo el valle la vea ~ no, ahora soy de mediana edad, a menudo sin maquillaje, y finalmente cómoda en mi propio cuerpo para no importarme si no soy perfecta. Porque perfecto nunca fue lo suficientemente bueno de todos modos. Puedo hablar de nuevo. Tengo una voz. Puedo tener una opinión sobre cualquier cosa que quiera. Veo a mi familia de nuevo en todos los días festivos. No tengo que mentir sobre dónde vivo. A dónde voy. Lo que estoy haciendo. Ya no hay vergüenza. No más secretos. Incluso la escritura que estoy haciendo ha eliminado los secretos de las personas que más me importan. Pienso en todos estos cambios mientras reflexiono sobre cómo es para él estar sentado en la cárcel ahora mismo. Que finalmente le arrebaten su libertad. Que le digan qué hacer, cuándo hacerlo. Y que esté aislado de su familia y amigos. Hizo falta la noticia de su sentencia de cárcel para despertarme a lo que había bloqueado durante tanto tiempo. Para que esos horribles recuerdos volvieran a la superficie en sueños, flashbacks y fugaces momentos de tristeza. Para finalmente darme cuenta de que tenía que escribir mi verdad, o nunca desaparecerían. Él todavía estaría controlándome en mi cabeza a través de esas pesadillas, esos flashbacks. Todavía estaría presente en mi vida si no me deshiciera de él escribiendo toda la fealdad de nuestro tiempo juntos y compartiéndola con el mundo. Nunca quiso que fuera escritora. Se burlaba de mi sueño todos los días. Y hoy me di cuenta de que la ironía de la historia de mi vida es que una de las historias más importantes de mi vida ahora será sobre él. Y tal vez saldrá el libro o el guion de toda esta fealdad que he compartido con el mundo. Porque si puedes quitar la escoria, si puedes lijar el óxido, debajo de la superficie de todo ese dolor y tristeza está la belleza que una vez estuvo allí ~ que una vez fue mi vida ~ que una vez fui yo. Debajo de la superficie yace la libertad que nunca realmente me dejó. La libertad me estuvo esperando en la distancia todo el tiempo. La libertad fue Dios cuidándome durante toda la prueba y ayudándome a llegar al otro lado. Donde la vida es preciosa, pura y dulce. La libertad me llevó a una nueva vida donde ahora puedo ayudar a otros como una vez me ayudaron. La libertad tuvo su propio precio ~ las cicatrices debajo de la superficie que pueden haberse curado ~ para que yo pudiera sobrevivir. Pero esas cicatrices son mis heridas de batalla por mi libertad. Pagué el precio por una nueva vida. Me gané mi libertad. Sobreviví.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇦🇷

    La batalla no ha terminado, pero sigo en pie.

    Mi historia comienza mucho antes del día en que finalmente escapé. Tenía 18 años cuando conocí al hombre que se convertiría en el padre de mis hijos. En ese entonces, era joven, inexperta y aún intentaba comprender quién era y qué quería para mi vida. Había crecido en país , pero debido a que mi padre había trasladado a nuestra familia a país cuando yo era pequeña, me encontré construyendo mi vida adulta en un país que nunca sentí realmente como mi hogar. A los 19 años, quedé embarazada de mi primer hijo. El embarazo fue inesperado, pero estaba decidida a hacer todo lo posible para ser una buena madre. Me habían inculcado fuertes convicciones personales sobre el embarazo y la maternidad, y tomé la decisión de continuar con mi embarazo y dar la bienvenida a mi hijo al mundo. En ese momento, creía que formar una familia traería estabilidad y felicidad. Creía que convertirnos en padres sacaría lo mejor de ambos. En cambio, el abuso comenzó durante mi embarazo. El primer incidente que recuerdo con claridad ocurrió cuando tenía ocho meses de embarazo de mi hijo. Trabajaba porque necesitábamos dinero para prepararnos para la llegada del bebé. Un día, mientras volvía a casa del trabajo, empecé a sentir un dolor intenso y malestar físico. Mi cuerpo se estaba preparando para el parto y me costaba caminar. En un momento dado, sentí que las caderas me fallaban y tuve que detenerme y agarrarme al borde de un puente mientras la gente a mi alrededor me preguntaba si estaba bien. Tenía ocho meses de embarazo, se notaba que me costaba mucho, y la gente a mi alrededor se mostró preocupada. Pero cuando mi teléfono empezó a llenarse de llamadas perdidas y mensajes de mi pareja, su primera reacción no fue de preocupación. Solo llegué unos 15 minutos tarde. En lugar de preguntarme si estaba bien, me acusó de estar con otro hombre. Sabía que había estado en el trabajo, pero supuso lo peor y me exigió explicaciones de dónde había estado. En ese momento, no reconocí esto como maltrato. Era joven y no entendía que los celos, las acusaciones y el comportamiento controlador eran señales de alerta. Cuando llegué a casa, encontré nuestra habitación destrozada. Mis libros, que eran increíblemente importantes para mí, estaban tirados por todas partes, dañados y arruinados. Siempre he sido lectora y también escritora, así que esos libros representaban años de recuerdos y una parte de lo que era. Objetos que me importaban habían sido destruidos. Cosas con valor sentimental se rompieron. Recuerdo sentirme como si hubiera entrado en un campo de batalla. Intenté explicarle lo que había pasado. Intenté hacerle entender que no había hecho nada malo. En cambio, se enfadó cada vez más. Su rostro cambió, empezó a gritar y se volvió físicamente agresivo. Durante esa discusión, me empujó cuando tenía ocho meses de embarazo. En ese momento, no entendía las consecuencias médicas de lo sucedido. Unos días después, durante una cita de rutina, los médicos descubrieron que tenía un desgarro en la bolsa amniótica y casi nada de líquido amniótico. Me enviaron inmediatamente al hospital. Mi hijo nació prematuramente después de un parto inducido que duró aproximadamente 17 horas. Nació con graves complicaciones y llegó al mundo luchando por la falta de oxígeno. Recuerdo estar agotada como nunca antes. Recuerdo sentirme sola. Recuerdo que me presionaron para seguir adelante cuando casi no me quedaban fuerzas. Cuando nació mi hijo, pensé que la experiencia lo cambiaría todo. Pensé que convertirse en padre le haría comprender la importancia de proteger a nuestra familia. Quería creer que podía cambiar. Así que me quedé. Intenté que funcionara. Pero el patrón continuó. Después del nacimiento de mi hijo, mi vida se centró en protegerlo y en intentar crear un hogar estable. Era una madre joven que intentaba equilibrar todo: trabajar, cuidar de un recién nacido y tratar de comprender cómo manejar una relación que se volvía cada vez más aterradora. Al principio, seguía esperando que el incidente durante mi embarazo fuera un hecho aislado. Quería creer que había perdido el control por estrés, miedo o inmadurez. Quería creer que, una vez que tuviéramos a nuestro hijo, se convertiría en el compañero y padre que esperaba que fuera. En cambio, el comportamiento continuó y poco a poco se convirtió en parte de mi vida diaria. Con los años, el abuso adoptó muchas formas. No era solo físico. Había insultos constantes, gritos, intimidación y ataques emocionales. Me llamaban con nombres degradantes y me hacían sentir que no valía nada. También hubo insultos racistas que me afectaron profundamente. Poco a poco, mi confianza se fue minando. Al mismo tiempo, intentaba ser la mejor madre posible. Mi hijo comenzó a tener serios problemas de salud. Cuando tenía alrededor de dos años, tuvo su primera convulsión. Al principio, los médicos creyeron que estaba relacionada con la fiebre, pero las convulsiones continuaron durante toda su infancia. Cuando tenía alrededor de ocho años, sufrió una convulsión grave que causó gran preocupación y llevó a los médicos a descubrir que tenía epilepsia. Recuerdo cargarlo y correr por las calles tratando de encontrar transporte para que recibiera atención médica de emergencia. Ya era más de la mitad de mi tamaño, pero en ese momento, nada de eso importaba. Yo era su madre y necesitaba conseguirle ayuda. Después de más evaluaciones, supimos que mi hijo era autista. Comenzamos a notar diferencias en su forma de aprender, sus habilidades de escritura, su sensibilidad y los desafíos que enfrentaba en comparación con otros niños. En lugar de recibir paciencia y comprensión, mi hijo a veces era insultado por su padre debido a sus diferencias. Lo llamaban con apodos y lo hacían sentir inferior. Esa fue una de las cosas más difíciles para mí como madre. Podía soportar muchas cosas dirigidas hacia mí, pero ver a mi hijo sufrir emocionalmente era devastador. Intenté irme varias veces. Cuando mi hijo tenía unos cinco años, llegué a un punto en el que supe que no podía seguir viviendo de la misma manera. Decidí separarme de su padre. Intentamos establecer un acuerdo de custodia compartida, pero como vivíamos en el mismo país sin una red de apoyo sólida, la separación fue mucho más complicada que simplemente irme. Estaba aislada. Mis relaciones familiares ya eran difíciles y no tenía una red de apoyo confiable a mi alrededor. Muchos de mis amigos no sabían la magnitud de lo que estaba sucediendo. Me había acostumbrado a ocultar lo que pasaba porque sentía vergüenza y porque no sabía quién podría ayudarme. Durante este período, viví algunos de los incidentes más aterradores de mi vida. Uno de ellos ocurrió después de que él revisara mi teléfono y encontrara mensajes inocentes de alguien a quien había conocido en la adolescencia. Eran conversaciones sencillas, pero él las interpretó como una traición. Se enfureció. Me agarró, me arrastró por la casa, me tiró del pelo y me obligó a salir mientras me gritaba. La fuerza con la que me tiró del pelo fue tan fuerte que me arrancó el cuero cabelludo, dejándome una calva que aún conservo. Tiró dinero a la calle y me dijo que buscara un hotel porque ya no podía quedarme allí. Lo que hizo la situación aún más dolorosa fue que yo era quien pagaba la casa. Denuncié lo sucedido. Los inquilinos ya no querían que viviera allí después de lo ocurrido, y esto se convirtió en otro intento de alejarme de él. Pero irme nunca fue fácil. Los años que siguieron fueron un ciclo de intentar irme, de intentar protegerme a mí misma y a mis hijos, y de intentar sobrevivir a las consecuencias de cada intento. Durante el tiempo que el padre de mi hijo y yo estuvimos separados, intenté mantener una vida lo más normal posible para él. Quería que tuviera estabilidad. Quería que se sintiera querido y protegido a pesar de todo lo que sucedía a nuestro alrededor. Pero incluso después de la separación, el control no terminó. Una de las partes más dolorosas de mi experiencia fue darme cuenta de que terminar la relación no significaba automáticamente que me librara de él. El abuso emocional, la intimidación y el miedo continuaron. Hubo una noche durante ese período que cambió mi vida para siempre. Me habían invitado a salir con una amiga. Era una de las primeras veces en años que salía a algún lugar con amigos. No era una persona que saliera a menudo. Normalmente estaba en casa cuidando a mi hijo, trabajando o lidiando con todo lo que sucedía en mi vida. Muchas de las personas allí pertenecían al mismo círculo social que el padre de mis hijos, porque compartíamos muchos amigos. Tomé una copa esa noche, una bebida sin alcohol porque nunca he sido de beber mucho. Poco después, tanto mi amiga como yo empezamos a sentirnos inusualmente mareadas y mal. La sensación no era normal, sobre todo porque se suponía que la bebida no contenía alcohol. Recuerdo sentirme insegura y decidir que lo mejor era irme. Me aseguré de que mi amiga llegara a casa sana y salva primero. Durante el trayecto en taxi, intenté estar atenta a mi entorno. Intentaba mantener la calma, estar alerta y asegurarme de llegar a casa sana y salva. Al llegar, descubrí que el padre de mis hijos estaba allí. Todavía tenía las llaves de cuando vivíamos juntos. No recuerdo todo lo que pasó después de que entrara. Recuerdo sentirme confundida y desorientada, y lo siguiente que recuerdo con claridad es despertar al día siguiente y darme cuenta de que estaba en mi cama. Aproximadamente cuatro semanas después, supe que estaba embarazada. Me costó mucho asimilar lo sucedido porque no entendía cómo había quedado embarazada. Sentía mucha confusión, miedo y dolor. Debido a mis creencias personales y a que el aborto no era una opción legal, decidí continuar con el embarazo. Nació mi hija, y una vez más intenté creer que esto podría ser un punto de inflexión. Su padre me dijo que, como ahora teníamos dos hijos juntos y él asistía a reuniones organización y trataba de cambiar, deberíamos darle otra oportunidad a nuestra familia. Quería creer que la gente podía cambiar. Quería que mis hijos tuvieran una familia. Así que lo intentamos de nuevo. Nos mudamos a un apartamento conectado a su familia, con la esperanza de que vivir en un lugar diferente creara un entorno más seguro. Por un corto tiempo, las cosas mejoraron. Pero finalmente, los mismos patrones regresaron. La ira regresó. Los insultos regresaron. La violencia regresó. Comenzó a abofetearme, tirarme del pelo, escupirme y atacarme verbalmente de nuevo. Me encontré de nuevo en el mismo ciclo del que había estado tratando desesperadamente de escapar. Denuncié los incidentes a las autoridades varias veces. Busqué ayuda. Documenté lo sucedido. Pero cada vez, sentí que las consecuencias recaían principalmente sobre mí. Cada vez que lo denunciaba, tenía que lidiar con las consecuencias. Tenía que preocuparme por las represalias. Tenía que preocuparme por mis hijos. Tenía que preocuparme por si buscar protección realmente nos haría más seguros. Con el tiempo, comencé a perder la esperanza de que el sistema me protegiera. El abuso también afectó todas las demás áreas de mi vida. Tenía oportunidades por las que trabajé muchísimo, pero mantenerlas se volvió casi imposible. Tenía un trabajo en una empresa de software donde enseñaba a estudiantes, algo de lo que estaba orgullosa y que me apasionaba. Trabajé allí durante dos años. Pero él creaba situaciones en las que llegaba tarde, interfería con mi capacidad para mantener mi horario e incluso aparecía en mi lugar de trabajo. Finalmente, después de luchar por mantener todo en orden, perdí ese trabajo. Fue devastador. No solo perdía el empleo, sino también partes del futuro que había estado tratando de construir. Aun así, seguí trabajando. Seguí cuidando a mis hijos. Seguí defendiendo a mi hijo durante sus problemas médicos. Estaba agotada, pero seguí adelante. Porque mis hijos me necesitaban. Para entonces, había pasado años tratando de encontrar una salida. Trabajaba constantemente, ahorraba todo el dinero que podía y trataba de crear algún tipo de seguridad para mis hijos. Sabía que si alguna vez quería irme de verdad, necesitaba un lugar donde pudiéramos estar seguros y estables. Antes de la pandemia, logré ahorrar suficiente dinero para comprar un pequeño apartamento que pertenecía a su madre. Ella ya no lo usaba y accedió a vendérmelo. Pagué aproximadamente cantidad por él y trabajé horas extras para poder hacerlo posible. Invertí mi propio dinero en restaurarlo y convertirlo en un hogar para mis hijos. Para mí, ese apartamento representaba algo mucho más grande que un lugar para vivir. Representaba la independencia. Representaba la posibilidad de que algún día por fin pudiera tener una vida que me perteneciera. Pero la pandemia lo cambió todo. Cuando empezó la COVID, me vi obligada a pasar dos años confinada con la persona de la que había intentado escapar durante años. El aislamiento lo empeoró todo. No había adónde ir, menos gente a la que recurrir y ninguna manera fácil de crear distancia. El maltrato continuó delante de mis hijos. Oían los gritos. Veían las discusiones. Veían a su madre siendo herida y humillada. Como madre, una de las cosas más dolorosas fue ver cuánto les afectaba. Intentaba protegerlos mientras sentía que no tenía salida. Durante este tiempo, llegué a un punto en el que dejé de cuidarme. Dejé de preocuparme por mi aspecto. Dejé de sentirme como la persona que había sido antes. Pero nunca dejé de ser madre. Incluso cuando me sentía destrozada, seguí trabajando. Continué asegurándome de que mi hijo recibiera la atención médica que necesitaba para su epilepsia y autismo. Lo apoyé en la escuela. Lo ayudé a aprender. Lo defendí cuando tenía dificultades. Más tarde, también le diagnosticaron artritis juvenil, lo que añadió otro desafío médico a una vida que ya se sentía abrumadora. Tenía que asumir las responsabilidades de criar a dos hijos, atender sus necesidades médicas, trabajar y sobrevivir al abuso al mismo tiempo. Me sentía ahogada, pero seguía adelante. Durante esos años, intenté repetidamente encontrar ayuda. Me puse en contacto con mi padre. Le mostré pruebas de lo que estaba sucediendo. Le mostré informes policiales. Le pregunté si mis hijos y yo podíamos tener un lugar seguro adonde ir. Pero debido a las complicadas relaciones familiares y circunstancias, no recibí el apoyo que necesitaba en ese momento. Tampoco tenía muchos amigos a quienes recurrir. Los años de aislamiento me habían afectado profundamente. Mucha gente a mi alrededor no entendía la realidad por la que estaba pasando, y sentía que no tenía a dónde ir. Ya había intentado irme antes. Varias veces. Pero cada intento terminaba con él encontrando la manera de volver a mi vida. Sabía cómo convencerme de quedarme. Sabía cómo crear situaciones en las que irme parecía imposible. Sabía que tenía opciones limitadas porque estaba en país , sin mis documentos, sin una red de apoyo sólida y con hijos cuyas vidas estaban ligadas al país. Finalmente, comencé a planear mi escape con más cuidado. Sabía que si intentaba irme sin preparación, podía ponerme a mí y a mis hijos en mayor peligro. Fue entonces cuando el control se intensificó. Empezó a quitarme las cosas que hacían posible irme. Uno de los ejemplos más devastadores fue mi pasaporte. Tomó mi pasaporte de país y lo destruyó. Sin mi pasaporte, mi capacidad para viajar, reemplazar documentos y salir del país se volvió aún más complicada. Mi equipo de trabajo también fue destruido, incluyendo mi computadora portátil, de la que dependía profesionalmente. No eran solo objetos. Eran herramientas que representaban mi independencia. Quitarlas significaba quitarme la capacidad de reconstruir. Me sentía atrapada. Había pasado años tratando de sobrevivir, y llegué a un punto en el que entendí algo claramente: si me quedaba, no sabía si sobreviviría. Había recibido amenazas. Temía lo que pasaría si realmente me iba. Temía lo que él pudiera hacer si sentía que perdía el control. Pero también sabía algo más. Mis hijos me necesitaban viva. Necesitaban que siguiera luchando. Y esa se convirtió en la razón por la que continué. A finales de 2024, supe que estaba llegando al límite de lo que podía soportar. Durante años, había intentado sobrevivir en una situación en la que me sentía atrapada. Había intentado irme. Había intentado pedir ayuda. Había intentado trabajar más, ahorrar dinero, documentar lo que sucedía y crear un futuro para mis hijos. Pero estaba agotada. Había aprendido que a veces irse no es un momento único. A veces es un largo proceso de preparación silenciosa, esperando la oportunidad más segura e intentando protegerme a mí misma y a mis hijos mientras vivo con alguien que ha demostrado repetidamente que no respetará mis límites. Durante este tiempo, el dinero era otra forma en que me controlaban. Hubo muchas ocasiones en las que se iba durante días, llevándose dinero consigo, dejándome a cargo de los niños y del hogar sin recursos suficientes. Hubo momentos en que tuve que depender de su familia para conseguir comida porque no tenía otra opción. Anteriormente había ayudado a abrir una cuenta de tarjeta de crédito como respaldo porque necesitaba una forma de mantener a mis hijos en esos momentos. Cuando él no estaba y necesitaba comida o artículos de primera necesidad, la usaba y luego la pagaba poco a poco. No la usaba como un lujo. Intentaba asegurarme de que mis hijos tuvieran comida y sus necesidades básicas cubiertas. Cuando descubrió que había estado usando la tarjeta y pagándola a plazos, se convirtió en otra fuente de conflicto y otra situación que terminó en violencia. Tres días después de Navidad de 2024, todo llegó a un punto crítico. Se enfureció muchísimo y decidió echarme de la casa. La casa de la que me obligó a ir era la casa por la que había trabajado. La casa que había pagado. La casa que había restaurado y creado para mis hijos. Metió mi ropa en dos bolsas de basura y las tiró afuera. Luego me obligó a irme. Grabé lo que estaba sucediendo porque sabía que necesitaba documentación. Recuerdo haber dicho repetidamente que me iría, pero que no me iría sin mis hijos. Eso era lo único en lo que no estaba dispuesta a ceder. No me iría y dejaría a mis hijos atrás. Cuando intenté volver a entrar porque mis hijos querían irse conmigo, cerró la puerta de metal y me lastimó el brazo. Fui a la comisaría cercana porque necesitaba ayuda. Expliqué que me estaba impidiendo ver a mis hijos y describí lo sucedido. Pero me dijeron que, como era su padre biológico, no podían hacer nada en ese momento. Me fui devastada. El sistema que esperaba que me protegiera no me estaba brindando la seguridad inmediata que necesitaba. Fue entonces cuando llamé a mi padre. Nuestra relación había sido complicada durante muchos años. Había habido distancia entre nosotros y muchos problemas familiares que habían afectado nuestra relación. Pero durante ese tiempo, seguí preocupada por él. Después de que se separó de su esposa, lo visitaba en secreto cuando podía. Le llevaba comida, le preparaba comidas adicionales y lo cuidaba porque sentía que estaba sufriendo y aislándose. Esta vez, cuando lo llamé y le conté lo sucedido, algo cambió. Por primera vez, pronunció las palabras que tanto necesitaba oír: «Ven aquí. Puedes quedarte aquí». Ese momento cambió mi vida. Me mudé con mi padre y comencé a reconstruir. Trabajé más duro que nunca. Me centré en sanar. Comencé terapia. Mi padre me ayudó a pagar mi primer mes de terapia, lo cual se convirtió en un paso importante para empezar a recuperarme de años de trauma. Poco a poco, las cosas empezaron a cambiar. Recibí dos ascensos en el trabajo. Comencé a recuperar la confianza en mí misma. Comencé a recordar que no solo era una superviviente. Era una persona con habilidades, sueños, inteligencia y un futuro. Y lo más importante, seguí luchando por mis hijos. Aunque logré crear un entorno más seguro para mí, la situación con mis hijos seguía siendo complicada. Su padre seguía intentando usar las exigencias económicas y el acceso a los niños como una forma de controlarme. Me exigía que le pagara grandes sumas de dinero, incluyendo la manutención infantil y otros gastos. Más tarde, descubrí que algunos de los pagos de los que decía ser responsable en realidad no se estaban realizando. Continué documentándolo todo. Continué luchando. Entonces llegó el momento que lo cambió todo para mis hijos. La escuela me llamó. Me pidieron que fuera inmediatamente. Cuando llegué, me enteré de que mi hija estaba sentada fuera del aula y no había estado participando. Mi hija siempre ha sido sociable, inteligente y participativa, así que la escuela sabía que algo andaba mal. Al principio, creyeron que estaba sufriendo por la separación de sus padres. Pero entonces llegó mi hijo. Lloraba desconsoladamente. Estaba abrumado y apenas podía comunicar lo que había sucedido. Finalmente, le dijo al personal de la escuela que su padre lo había pateado en el pecho y que no podía respirar. Para un niño con epilepsia y autismo, el estrés y el trauma extremos pueden tener graves consecuencias. La escuela me dijo que no podían enviar a mis hijos a casa con su padre ese día. Me dijeron que necesitaba obtener la custodia de emergencia porque estaban preocupados por su seguridad y, de lo contrario, tendrían que involucrar a las autoridades de protección infantil. Así que me llevé a mis hijos a casa. Ese día, supe que no podía seguir esperando que las cosas mejoraran. Tenía que protegerlos. Entonces llegó el momento que lo cambió todo para mis hijos. La escuela me llamó y me pidió que fuera inmediatamente. Cuando llegué, me enteré de que mi hija estaba sentada fuera de su aula y no había participado en las clases ese día. Mi hija siempre ha sido sociable, inteligente y participativa, así que el personal de la escuela enseguida se dio cuenta de que algo no andaba bien. Al principio, creyeron que podría estar sufriendo emocionalmente debido a la separación de sus padres. Pensaron que tal vez estaba asimilando los cambios que se estaban produciendo en nuestra familia. Pero entonces me hablaron de mi hijo. Mi hijo llegó a la escuela ese día llorando, abrumado e incapaz de calmarse. Debido a su autismo, comunicarse en momentos de estrés extremo puede ser especialmente difícil para él. El personal de la escuela lo llevó a la oficina del director para que pudieran entender lo que estaba pasando. Fue entonces cuando reveló que su padre le había dado una patada en el pecho y que no había podido respirar. Escuchar eso fue devastador. Mi hijo ya vivía con epilepsia y autismo, y yo sabía lo vulnerable que era al estrés y al trauma extremos. Había dedicado años a defender sus necesidades médicas, su educación y su bienestar emocional. La idea de que estuviera experimentando miedo en el lugar donde se suponía que debía estar seguro era insoportable. La escuela me dijo que no podían permitir que mis hijos volvieran con su padre ese día sin tomar medidas adicionales. Me dijeron que necesitaba tomar medidas de custodia de emergencia porque estaban preocupados por su seguridad y que, de lo contrario, tendrían que involucrar a las autoridades de protección infantil. Así que llevé a mis hijos a casa. Ese día, me di cuenta de que ya no podía esperar que las cosas mejoraran por sí solas. Después de llevar a mis hijos a casa, mi enfoque cambió por completo. Durante años, había estado tratando de sobrevivir mientras protegía a mis hijos. Había dedicado mucho tiempo a intentar evitar que las situaciones empeoraran, a intentar mantener la paz y a intentar encontrar una salida en circunstancias en las que me sentía atrapada. Pero después de lo que sucedió en la escuela, comprendí que algo había cambiado. Esperar a que las cosas mejoraran ya no era una opción. Mis hijos necesitaban estabilidad. Necesitaban seguridad. Necesitaban una madre dispuesta a seguir luchando por ellos. Inmediatamente comencé a tomar medidas para protegerlos legalmente. Reuní la documentación que había acumulado a lo largo de los años, incluyendo informes policiales, mensajes, grabaciones, fotografías y otras pruebas que mostraban la historia de lo sucedido. Aprendí por experiencia dolorosa que decir la verdad no siempre era suficiente. Necesitaba documentación. Necesitaba registros. Necesitaba pruebas que mostraran el patrón de comportamiento y no solo un momento aislado. Durante este tiempo, seguí reconstruyendo mi vida. Después de años de control, aislamiento y de sentirme impotente, poco a poco descubría que era capaz de valerme por mí misma. Tenía un hogar para mis hijos. Tenía trabajo. Contaba con el apoyo de mi padre. Había empezado terapia. Estaba empezando a encontrar a la persona que había sido antes de que años de abuso me arrebataran tanto. Pero el conflicto con su padre no terminó. Incluso después de la separación, siguió encontrando maneras de mantener el control mediante la presión económica, las exigencias relacionadas con los niños y los constantes intentos de interferir en mi vida. Continué documentándolo todo. Quería que el sistema legal comprendiera la situación completa: no solo un evento, sino los años de abuso, intimidación y control que nos habían llevado a ese punto. Entonces la situación se agravó de nuevo. Después de años de abuso, separación y conflicto, su comportamiento se volvió cada vez más aterrador. Durante aproximadamente un mes, sufrí un intenso acoso y persecución. Me sentía vigilada e insegura. Temía que perder el control de la situación lo llevara a intensificar su comportamiento y que estuviera intentando volver a mi vida. Esta vez, me negué a guardar silencio. Guardé mensajes. Conservé pruebas. Documenté lo que estaba sucediendo. Contacté a las autoridades cuando necesité ayuda. Durante años, me pregunté si alguien me creería de verdad. Ya había denunciado abusos antes. Ya había acudido a las autoridades antes. Ya había presentado pruebas antes. Pero cada vez, sentía que me quedaba con las consecuencias de intentar buscar protección. Esta vez, seguí adelante porque mis hijos merecían estar seguros. Finalmente, la situación llegó a los tribunales. Presenté las pruebas que había reunido durante años, junto con las pruebas del acoso y persecución más recientes. El proceso legal fue extremadamente difícil. En un momento dado, el caso estuvo a punto de ser desestimado a pesar de la cantidad de pruebas que había aportado. Me negué a rendirme. Apelé la decisión y seguí luchando para que se escucharan mis preocupaciones. Finalmente, me concedieron una orden de alejamiento total. Ese momento fue significativo para mí. No era solo un documento legal. Era un reconocimiento. Reconocimiento de que lo que había vivido importaba. Reconocimiento de que mi miedo se basaba en hechos reales. Reconocimiento de que tenía derecho a protección. Aunque el resultado no fue exactamente el que esperaba, al fin hubo intervención legal. En lugar de ir a prisión, su familia intervino y lo internaron involuntariamente en un centro psiquiátrico. Si bien no era el resultado que esperaba, el tribunal reconoció que la situación requería una intervención seria y me concedieron protección mediante la orden de alejamiento. Pero incluso con esa protección, mi lucha no había terminado. Porque mis hijos y yo seguíamos en país . Y ya no luchaba solo para escapar del abuso. Luchaba para traer a mis hijos a casa. Durante este nuevo capítulo de mi vida, conocí a mi marido. Él entró en mi vida después de que yo ya hubiera sobrevivido a años de abuso, aislamiento y miedo. Vio por lo que había pasado y me apoyó mientras me reconstruía y luchaba por mis hijos. Por primera vez en muchos años, experimenté lo que se siente tener a alguien a mi lado que me cree, me apoya y desea un futuro seguro para mis hijos y para mí. Ahora nos espera en estado mientras seguimos lidiando con el proceso legal que nos separa de estar juntos como familia. Mi sueño siempre ha sido simple: un hogar seguro. Una vida estable. Un futuro donde mis hijos puedan crecer sin miedo. Pero debido a que nuestra situación trasciende fronteras internacionales, el proceso es complicado. Mi hijo tiene la posibilidad de obtener la ciudadanía de país a través de su conexión con país mediante el proceso legal correspondiente. La situación de mi hija es más complicada porque es ciudadana de país , y traerla a país requiere cumplir con requisitos legales adicionales. Así que, incluso después de escapar del peligro inmediato, la batalla continuó. Escapé de la relación. Sobreviví al abuso. Pero sigo luchando para que mis hijos regresen a casa.

  • Informar

  • Mensaje de Esperanza
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Este no es el final. Lucha por ti mismo. No dejes que ganen. Te creo.

  • Informar

  • Eres maravillosa, fuerte y valiosa. De un sobreviviente a otro.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇬🇧

    La vida en

    He sufrido abuso sexual, físico y emocional en no una, sino dos relaciones en mi vida... Comenzó en Fecha Salí de una relación larga de 5 años y probablemente en un rebote (aunque no lo pensé en ese momento siendo una tierna joven de 23 años) conocí a un chico en nuestro pub local. Parecía bastante agradable y comenzamos una relación. Pero pronto aparecieron las señales: manipulación psicológica, insultos, erosión de mi autoestima. Estúpidamente ignoré las señales y continué en la relación, ¡incluso me casé con él! La noche anterior a nuestra boda estaba llorando desconsoladamente, pero su hermana dijo que probablemente eran solo nervios preboda (nadie sabía cuánto estaba sufriendo por su culpa). Debería haberlo terminado, haberlo echado de MI casa y haber seguido con mi vida, pero te involucras tanto en todo, y se vuelve "normal" sentir miedo, ansiedad y dependencia de esta persona, totalmente alienada de amigos, familia y cualquiera que no fuera "él". Me controlaba económicamente, emocionalmente en todos los aspectos de mi vida: cómo me vestía, adónde iba, cuánto dinero gastaba. ¡Me sentía cada vez más aislada y DEPENDIENTE de él! Trabajaba a tiempo completo y ganaba más que él, pero no podía gastar ni un céntimo sin consultarle primero, y tontamente lo acepté. Recibía llamadas y mensajes de texto prácticamente todo el tiempo preguntando dónde estaba, con quién, qué hacía; estaba CONTROLADA. El abuso era constante: emocional, físico, mental y financiero, pero yo estaba tan asustada y perdida... Le tenía MIEDO y me convertí en un animal acorralado sin escapatoria. Cuando nuestra hija cumplió 2 años, finalmente me di cuenta de que tenía que irme. No quería que pensara que así era una relación. ¡Fue la decisión más difícil que he tomado en mi vida! Después de 9 años, era libre, ¿pero lo era realmente? No, las cicatrices emocionales eran muy profundas y era una sombra de la persona que fui. Estaba aterrorizada de todo, pero tenía una hija que dependía de mí. Compré mi propia casa, me divorcié de él e intenté adaptarme a mi nueva vida... Avancemos hasta el final de otro matrimonio fallido hace casi una década. Ahora tengo casi 50 años, tengo mi propia casa, trabajo, coche, etc., pero, lamentablemente, me faltan amigos; los perdí a todos hace años y los pocos que me quedaban estaban casados, así que me apunté a una página web de citas y conecté con un hombre que conocía desde la adolescencia. Empezamos una relación. Este hombre destruyó todo lo que había reconstruido, me atormentaba, me seguía, abusaba de mí, aparecía en los supermercados cuando yo estaba haciendo la compra. Me había metido en otra pesadilla, pero de vez en cuando me defendía, ¡literalmente! Estúpidamente le había dado una llave de mi casa, y si intentaba terminar la relación, entraba sin permiso, me acosaba con llamadas, flores, las tácticas habituales de los maltratadores. ¡Ni siquiera podía mirar por la ventanilla del coche en los viajes porque me acusaba de "mirar" a otros hombres! Una noche, sin embargo, pensó que me había matado, me empujó en una salida nocturna y mi cabeza golpeó el pavimento con fuerza, estaba tan aturdida que me quedé allí tirada, sin saber si perdí el conocimiento. Pasamos 10 meses juntos, y luego se desplomó y murió en el suelo de mi habitación a los 50 años, y Dios me perdone, ¡pero era libre! Nunca volvería a acosarme, se había ido... Y esta vez era libre, totalmente libre. Y esa es mi historia, sin los horribles detalles del nivel de abuso que sufrí porque nadie necesita leer todos los detalles, me afecta incluso ahora al recordarlo, pero sobreviví, todavía me estoy recuperando y siempre lo estaré, pero ahora tengo 55 años, estoy casada con el amor de mi vida, mi alma gemela, mi refugio.

  • Informar

  • Mensaje de Sanación
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Para mí, sanar es poder sentirme vivo y bien, eso es todo lo que puedo decir ahora mismo.

  • Informar

  • “No estás roto; no eres repugnante ni indigno; no eres indigno de ser amado; eres maravilloso, fuerte y digno”.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Aprendiendo a amarme a mí mismo

    No supe que estaba en una relación abusiva hasta que salí de ella. Lo conocí en la universidad y me encantó. Tenía muchos amigos, jugaba al baloncesto y todos hablaban maravillas de él. Empezamos una relación y los primeros seis meses fueron maravillosos. Bueno, al menos eso creía yo. Poco a poco, me fue alejando de mis amigos. Me hizo creer que salir con ellos ya no era algo que debiera hacer, puesto que era un adicto en recuperación. Si quería estar con él, tenía que asegurarme de que se sintiera seguro. Para mí era lógico. Él me lo hizo creer, sobre todo porque teníamos una relación a distancia. Cuando volvimos a estar cerca, fui la persona más feliz del mundo. Vivimos juntos un mes y fue entonces cuando descubrí que me había engañado. Intercambió fotos y vídeos con otra mujer. Me destrozó. Me dio un espacio para desahogarme y gritar, y estuvo de acuerdo en que lo que hizo fue atroz, y que nunca lo volvería a hacer. Nunca lo volvería a hacer. Le creí. Me tranquilizaba constantemente. Me decía que me amaba todos los días. Le creí. Una vez que se mudó (de todos modos, solo era temporal ya que iba a otra universidad), sentí como un soplo de aire fresco. No sabía por qué, pero sabía que necesitaba espacio. Recayó, y mi mundo se hizo añicos por completo. Se iba a (lugar) durante fines de semana enteros, bloqueaba mi número e incluso se llevaba mi coche. Justificó llevarse mi coche. "Puedo llevarme tu coche, mientras disfrutas de tu día con tus hermanas de la hermandad". Lo hizo parecer lógico. Otra vez. Nos fuimos de vacaciones. Me llamó diciendo que se había acostado con otra mujer. Lo justificó. Que yo saliera con mis amigas lo hacía sentir inseguro porque me pongo coqueta cuando bebo, y probablemente coqueteé con otros chicos mientras salía. Dije que hablaría con chicos, y él me preguntaría qué diría. Luego diría que era coqueteo. Ya lo estaba engañando porque coqueteaba con chicos en el bar, así que eso justificaba por qué se acostó con otra. Le creí. Le aseguré que nunca más lo haría sentir así. Lo siento. No fue mi intención. Terminé rogándole perdón después de que me engañara. Siguió recayendo, luego rompió conmigo. Dijo que necesitaba espacio para limpiarse. Me bloqueó de nuevo. Mi salud mental empeoró y terminé en el hospital psiquiátrico. Intenté quitarme la vida. Me volví insoportablemente ansiosa y deprimida. Solo comía 500 calorías al día. Me estaba muriendo de hambre. Mientras estaba en el hospital psiquiátrico, lo llamé. Le pedí que viniera a verme. Dijo que no, y luego se acostó con otras tres mujeres. No tenía ni idea. Salí, me gradué de la universidad y cada uno siguió su camino. Me mudé a (lugar) y todo parecía irme bien. Hasta que recibí una llamada suya. Le dije que podía venir a visitarme a (lugar) . Llegó drogado con heroína. Estaba acostándose con otra mujer, yo no tenía ni idea. Peleábamos todo el tiempo porque lo encontraba hablando con varias mujeres por teléfono. Yo me enfadaba, él se enfadaba. Un día estábamos sentados en la cama. Estábamos peleando, no recuerdo por qué, pero era por algo tonto y sin importancia. Me disponía a irme y me agarró por el cuello y me tiró sobre la cama. Me sujetó por los hombros y me gritó en la cara. Cinco minutos después dijo que iba a ir al sur (lugar) a drogarse. Le rogué que se quedara. Lo consolé. Al día siguiente me compró comida y me aseguró que nunca lo volvería a hacer. Cuando él estaba en (lugar) y yo en (lugar) , peleábamos constantemente por teléfono. Siempre se trataba de que yo quería colgar y dormir, y él quería quedarse despierto hablando. Vino a visitarme otra vez, también drogado. Quería salir a beber y le dije que no. Dijo que lo iba a hacer de todos modos, y que debería ir con él. Sería más seguro. Así que acepté. Cenamos, tomamos unas copas, y luego decidimos ir a casa. Quería comprar gomitas, y no había quien lo detuviera. No quería hacerlo él solo porque sería más divertido si lo hacíamos juntos. Él estaba alucinando, yo estaba alucinando. Salió del apartamento a dar un paseo. Sentí que el corazón se me iba a salir del pecho. Regresó. Empezamos a discutir. Quería irse a buscar más drogas, y yo intenté retenerlo en el apartamento. Me empujó. Fuerte. Me abofeteaba, me acorralaba contra la pared. Me asusté. Se fue. Llamé a la policía. Llegó la policía. Quería una orden de alejamiento y me dijeron que sería mucho papeleo y me preguntaron si de verdad quería hacerlo. Dije que bueno, si iba a ser demasiado, supongo que está bien. Hablaron con él. Lo dejaron ir. Reservé una habitación de hotel para mantenerme alejada de él. Terminó quedándose conmigo porque estaba arrepentido y no iba a volver a hacerlo. De nuevo, le creí. Dos meses después estábamos hablando por teléfono. Quería colgar e irme a la cama. Él no. Terminamos peleando. Se subió a su coche y empezó a conducir hacia mi apartamento. A veces aparecía sin avisar (era un viaje de 8 horas). En el camino a (lugar) dijo que iba a pincharme las ruedas, a estrangularme y a matarme. Mientras también me llamaba zorra, puta, perra, cualquier cosa que se te ocurra. Colgué. Llamé a la línea directa de violencia doméstica. Me dijeron que me fuera, así que me fui. Recibí un mensaje suyo en Facebook con una foto suya en su casa, diciendo que no iba a venir. También comentó que no podía lidiar con más asuntos judiciales, así que probablemente no debería hacerlo. Esta vez no le creí. Conseguí una orden de alejamiento. Terminé la relación. Esta vez tenía que priorizarme y dejar atrás el abuso. Fueron cinco años. Hubo mucho abuso emocional. Luego se convirtió en físico. Empecé a temer por mi vida. Sabiendo que algún día podría matarme. Solía decirme: "Si mueres, probablemente será por mi culpa". Lo decía en broma. Ahora sé que probablemente no era una broma. Pasaron muchas más cosas. Abuso sexual, algo de lo que aún no estoy lista para hablar. Ni siquiera sabía que era abuso en ese momento hasta que empecé a investigar más. Estoy muy orgullosa de mí misma, pero también increíblemente avergonzada por haber estado con este hombre tanto tiempo. Simplemente estoy feliz de haber salido de él. Todavía estoy lidiando con la confusión mental, pero estoy haciendo todo lo posible. Gracias por leer, ¡espero que esto les sirva de ayuda! Manténganse fuertes. Ya están dando un gran paso con solo estar aquí. Estoy orgulloso/a de ustedes.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇨🇦

    En las sombras: una historia de supervivencia y sanación

    Durante años, viví algo que nadie debería tener que pasar. Comenzó de pequeña, y quien me lastimó fue alguien en quien se suponía que debía confiar: mi padrastro. Se suponía que debía protegerme, pero en cambio, se aprovechó de mí de la peor manera. De pequeña, pensé que mi padrastro era alguien en quien podía confiar. Se suponía que debía ser parte de mi familia, alguien que me mantendría a salvo. Pero en cambio, se convirtió en la persona que más me lastimó. El abuso comenzó cuando era pequeña, demasiado pequeña para entender lo que estaba sucediendo. Empezó con pequeñas cosas, caricias que me hacían sentir mal, palabras que me incomodaban. Pero con el tiempo, se convirtió en algo mucho peor. Ocurría sobre todo por la noche, cuando todos dormían. Me despertaba con el crujido de la puerta al abrirse y el corazón me latía con fuerza. Fingía dormir, esperando que se fuera, pero nunca lo hacía. Se sentaba en el borde de mi cama y sentía su peso sobre mí. Me quedaba allí, paralizada, demasiado asustada para moverme o decir nada. No sabía qué hacer. No sabía cómo detenerlo. Solo quería que terminara. A veces, esperaba a que mi madre estuviera en el trabajo o cuando ella viajaba. Esos eran los peores momentos porque sabía que nadie vendría a salvarme. Oía sus pasos en el pasillo y se me retorcía el estómago. Intentaba esconderme, hacerme pequeña, pero no importaba. Siempre me encontraba. Entraba en mi habitación y me sentía tan indefensa, tan sola. Quería gritar, salir corriendo, pero tenía demasiado miedo. No sabía qué pasaría si intentaba detenerlo. Me odiaba por no ser capaz de defenderme. Me odiaba por no ser lo suficientemente valiente para contárselo a alguien. Pero solo era una niña. No sabía cómo protegerme. No sabía cómo detenerlo. Sentía que estaba atrapada en una pesadilla de la que no podía despertar. Lo peor era el silencio. No podía contárselo a mi madre. Tenía demasiado miedo de lo que pasaría si lo hacía. ¿Y si no me creía? ¿Y si me culpaba? ¿Y si empeoraba las cosas? No quería lastimarla ni destrozar a nuestra familia. Así que me lo guardé todo. Cargaba con el peso de mi secreto todos los días y sentía que me ahogaba. El dolor y la vergüenza eran insoportables. Solo pensaba en suicidarme para acabar con todo, para no sentir el peso de lo que me estaba pasando. Me sentía sucia, rota y como si no mereciera vivir. Pensaba que si me iba, el dolor se detendría y tal vez todos estarían mejor sin mí. Pero de alguna manera, seguí adelante. No sé cómo, pero lo hice. Encontré pequeñas cosas a las que aferrarme: un amigo, un libro, una canción, cualquier cosa que me hiciera sentir un poquito bien. Me llevó años, pero finalmente le conté a alguien lo que pasó. Fue lo más difícil que he hecho en mi vida, pero también fue el primer paso hacia la sanación. Todavía me estoy recuperando. Algunos días son mejores que otros. Todavía tengo pesadillas y todavía me cuesta confiar en la gente. Pero estoy aprendiendo a ser amable conmigo misma, a recordarme que lo que pasó no fue mi culpa. No me lo merecía y no me define. Si has pasado por algo así, debes saber que no estás sola. No es tu culpa y mereces ser escuchada y apoyada. Sanar es posible, incluso cuando parezca que no. Eres más fuerte de lo que crees y tu historia aún no ha terminado. Ya no tienes que cargar con este peso sola. Está bien pedir ayuda. Está bien dejar entrar a alguien. No estás rota y lo que te pasó no te define. Eres mucho más que eso.

  • Informar

  • “Creemos en ustedes. Sus historias importan”.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Vivir con un hombre malvado que vivía una doble vida... hasta que lo descubrí.

    Mi historia es larga y triste, como la mayoría de las historias de relaciones abusivas. Empezaré con un poco de información de contexto. Nací de padres adolescentes (bebés ellos mismos) que tenían bebés. Yo era la hija del medio. Mi madre tenía 16 años cuando me tuvo. Mi hermana mayor era un año mayor, lo que significa que mi madre tenía 15 años cuando nació. Bueno, mis padres se casaron y ambos trabajaban duro y se divertían mucho. Bebés criando bebés. Mi padre iba a trabajar y nunca faltó un día. Se podría decir lo mismo de mi madre. Bueno, me crié en un pueblo con una sola casa y teníamos un entorno familiar en un hermoso pueblo costero. Se podría decir que no me preparó para el mundo real, que está lleno de tanta oscuridad. Tuve muchas dificultades con mi hermana mayor, que jugaba mucho conmigo mientras crecía. Ella tenía que recogerme del trabajo, ya que compartíamos el único coche cuando éramos adolescentes, y me hacía caminar a casa desde el trabajo en la oscuridad muchas veces. Me comprometí al poco de empezar la universidad y me casé con mi primer marido a los 20 años. No, no estaba embarazada. Estaba perdidamente enamorada de lo que yo creía que era todo para mí. Era guapo e inteligente. Desafortunadamente, cuando tu marido es guapo, otras mujeres también se fijan. En este caso, se trataba de la hermana mayor, con quien nunca me llevé bien. Esta vez resultó muy traumático porque, en un pueblo pequeño donde todo el mundo se entera de tus asuntos, esta hermana mayor tuvo una aventura de cinco años con mi marido e incluso quedó embarazada de su hijo estando casada en ese momento. Mi marido me dijo que se había casado con la hermana equivocada. Sufrí mucho dolor emocional por este enorme drama familiar, y mi madre, que era católica, no quería que nadie supiera nuestro secreto familiar. Mi hermana estaba esperando un hijo de mi marido y habían tenido una aventura de cinco años. Tenía el corazón roto, me obligaron a callar porque se trataba de mi hermana, y este fue el comienzo de mi retraimiento y de aceptar el abuso. Así que se podría decir que estaba sufriendo abuso emocional en ese momento. Pronto me abandonaron mis padres porque me divorcié de ese marido, algo que ellos no querían que sucediera por miedo a que revelara nuestro oscuro secreto familiar. ¿Mencioné que vivíamos en un pueblo pequeño y que beber era algo común en mi familia? Sin recibir terapia para superar este momento emocional y evento traumático, me mudé lejos de mi familia, que no me apoyaba mucho, y encontré mi segundo error. ¿Cómo podría superar que mi hermana tuviera un hijo de mi esposo? Pero lo hice. Salí con algunos hombres y luego un compañero de trabajo me invitó a salir. Estaba aturdida y no buscaba ninguna relación. Este hombre bebía, algo familiar en mi entorno familiar. Pero no sabía que tenía un lado oscuro, un pasado muy oscuro. Empecé a salir con él formalmente y, al cabo de un año, me comprometí de nuevo. Pensé que iba a ser todo lo que quería y necesitaba: amor, un hogar feliz, una hermosa familia con hijos y confianza. Me comprometí en Fecha en octubre y nos casamos. En marzo del año siguiente tuvimos gemelas. Bueno, en Fecha 2 fuimos a Ubicación y todo con mi segundo esposo siempre fue un plan porque llevaba una doble vida, una que no descubrí hasta el año 25 de casados. Este matrimonio estuvo plagado de abuso físico, emocional y verbal. Ya te dije que superé el primer desastre. A mi segundo marido le gustaba que no tuviera familia cerca, lo que le permitía llevar una doble vida. Una me usaba como tapadera, con hijos de fachada, y la otra, que se reveló cuando nos mudamos a Estado era la de un pandillero que traficaba con drogas y mujeres. Increíble, ¿verdad? Nunca supe que estaba casada con un pandillero, pero en Fecha fuimos a Ubicación y ese fue mi primer encuentro, por así decirlo, con su doble vida, ya que me utilizaba para reunirse con sus contactos de narcotráfico. No tenía ni idea. En Estado lo pillé a menudo con Nacionalidad , que resultó ser un cártel. No podía creerlo, pero luego lo pillé traficando con drogas y también con las mujeres que traficaba. Esta doble vida conlleva muchos peligros; ya sabes, drogan a las chicas, y yo también lo experimenté. Mientras le revelaba todo esto a un hombre, obviamente no sabía que me golpearía cuando comencé a acudir a las autoridades para pedir ayuda. Incluso le dije a la policía local que mi esposo traficaba drogas con Nacionalidad y que tenía miedo. Llamé muchísimas veces pidiendo ayuda. Las autoridades no están bien capacitadas en violencia doméstica, porque cuando me devolvieron la llamada al mismo celular, lo único que hicieron fue ponerme en mayor peligro y no pude pedir ayuda porque él estaba sentado a metro y medio de mí en ese momento. Me golpearon por ir a la policía. Él conocía cada uno de mis movimientos y yo estaba segura de que iba a morir. Dijo que quemaría la casa. Como traficaba con niñas menores de edad en escuelas secundarias locales, no sentía miedo. Decía que tenía poder y que podía hacer lo que quisiera. Se jactaba de que era la profesión más antigua del mundo. Como ven, estos traficantes/proxenetas no temen a las leyes obsoletas ni siquiera a la policía. Ahora están ganando miles de millones con esto. El FBI me dijo que es un problema enorme y que no pueden evitar que siga creciendo. Las mujeres, niñas y jóvenes involucradas en esto no van a testificar contra las pandillas y el cártel. Eso es una locura, y luego vienen las amenazas reales que sufrí después de las palizas. Mi propio esposo me estaba envenenando, lo cual sentí de inmediato cuando empecé a vomitar, y mi oncólogo dijo que tenía leucemia. Me dieron cáncer porque mi esposo se jactaba de que podía hacerlo. Dijo que algunas personas tienen cáncer, otras lo reciben. Estos pandilleros tienen químicos y toxinas inimaginables. Ahora viviendo en el paraíso, corría por la calle pidiendo ayuda después de que me estrangularan y nadie me ayudó. ¿Por qué se involucrarían? Es demasiado peligroso. Llamé a la policía 13 veces. Cuanto más tráfico presenciaba y ataba cabos, más peligro corría. Ahora me dijo que si no me iba, podría traficarme. Sus palabras exactas fueron que estaba sentada sobre un millón de dólares. Verás, estos proxenetas/traficantes solo ven a las mujeres y niñas, cuya edad promedio es de 12 años, como dinero. Hay muchísimas personas haciéndolo en Estado es una locura. Vi autos, Ubers, llevando chicas jóvenes por el vecindario, deteniéndose y dejándolas para los clientes de sexo, ya sea en su residencia privada o en una residencia privada usada como burdel. Ah, sí, un año antes, iba al oncólogo desde el trabajo, corriendo a casa y cambiándome de ropa antes de la cita, solo para encontrar mi cama hecha y la ducha mojada a mediodía. Pensé que era por una infidelidad. Él estaba teniendo una aventura, por eso me estaba envenenando, pero estaba usando nuestra propia casa como un burdel privado. Un gran negocio. Millones de dólares para todos los involucrados. La mujer que salió de mi casa no hablaba inglés y dijo que era agente inmobiliaria y que había mostrado mi casa ese día. La sorprendí saliendo de mi propia casa. Pensé que era la amante. Era una trabajadora sexual que se reunía con el cliente en mi casa usando mi cama. Te dije que era peor, mucho peor. Pero el abuso nunca es bueno, sin importar el grado que sea. Estaba tan destrozada que me mudé de Estado a Estado con este mismo esposo pensando que estaba salvando mi matrimonio de esa infidelidad. No fue hasta que Estado que me enteré de que no se trataba de una infidelidad, sino de una enorme red de tráfico interestatal de Jeffrey Epstein, y ahora mi vida corría peligro real porque estaba atando cabos sobre trata de personas, trata sexual y narcotráfico. No sabía cómo describir todo esto hasta que me encontré en mi primera casa de seguridad. Sí, la primera. ¡Una de cinco! Me salvé yo misma porque mi propio esposo empezó a explotarme después de drogarme y me sentía fatal todos los días. Fui al médico y le dije a mi nuevo doctor que mi esposo me estaba haciendo daño y que no sabía por qué, excepto que tenía una amante. Vi a mi esposo conduciendo un coche nuevo frente a nuestra casa al mes de mudarnos a Estado . No había retiro de nuestra cuenta conjunta. ¿Cómo compró el coche? Empecé una intensa labor de investigación. Encontré los nombres de las 12 chicas encriptados en su celular, vi las direcciones a las que se los enviaba, vi anuncios de Plenty of Fish, Facebook, Craigslist y demás. Aun así, no entendía nada de esto. ¿Tráfico? ¿Por qué un hombre de sesenta y tantos años, que era la edad de mi esposo, tendría tanto que ver con doce chicas? Dios mío, no fue hasta seis meses después, cuando me rescataron con una casa segura en Estado , SPARCC, que realmente entendí lo que estaba pasando a mi alrededor. Las amenazas del cártel a mi auto y a mis hijos. Las represalias de la pandilla contra mis cuatro autos, cinco casas seguras y ocho celulares. Así que cualquiera que diga que el tráfico sexual no es gran cosa, una profesión inofensiva, no conoce mi historia, porque por esa cantidad de dinero te matarán haciendo que parezca un accidente. He sufrido más vandalismo en mi auto, que la policía no documenta. Sabes que hubo años de abuso a las jóvenes para que Jeffrey Epstein se saliera con la suya. Llamé trece veces pidiendo ayuda. Me golpearon. Me estrangularon, lo cual me dijeron en Estado era un delito grave con una pena de 10 años. Me negaron la orden de alejamiento en Estado . Detallé el tráfico en Estado y Estado y me fui para sobrevivir a esta horrible historia, y no podía creer que no estuviera más protegida. La conclusión es que hombres poderosos están traficando sexualmente y traficando personas en todo Estados Unidos sin ningún problema legal. Justo cuando mi esposo se jactaba de tener poder y poder hacer lo que quisiera. Escuché a mi esposo diciéndoles a hombres extraños en Estado cómo me veía desnuda y mis hábitos en la cama. Horrorizada, lo llamé a la casa que acabábamos de comprar juntos para nuestro tercer capítulo. Le pregunté qué estaba haciendo. Dijo que mi cáncer ahora estaba en mi cerebro y no lo escuché bien. ¡Manipulación psicológica! Así que, astuta, comencé a dudar de todo lo que veía y oía. Mi leucemia estaba en mi sangre y no en mi cerebro. Comencé a grabar mi propia casa y demás porque necesitaba saber que no estaba perdiendo la cabeza. Me dijo que lo era, pero no lo creí. Luego escuché cintas con su voz: ¿por qué no está muerta todavía? Conozco Nombre , pero ella no lo está. Yo hice eso. Dios mío, su novia estaba ahora aquí en Estado y querían matarme. Dios mío, no estaba salvando a mi esposa, me estaban eliminando. Dios mío, ¿cómo tiene todos estos otros bienes? Yo era una profesión así que necesitaba saber cómo adquirió el auto nuevo: un Cadillac rojo con su novia en su regazo. Placas de Estado Número de matrícula FL. Bueno, ese fue el comienzo de desentrañar una enorme situación de banda de trata que comenzó en Ciudad, Estado 1 , luego también Ciudad, Estado 2 , luego en Ciudad, Estado 3 . Dios mío, vi la empresa fantasma encriptada en el celular de mi esposo. Luego vi las direcciones y los nombres de las trabajadoras sexuales. Ya vi al trabajador salir de mi casa en Estado . Luego, estaba dando vueltas con momentos de OMG. Uniendo tantas piezas. Mi esposo tenía 3 barcos en todos los cuales sucedían situaciones inexplicables. OMG, entonces recordé que cortó la cubierta del barco que en la televisión decía que era para actividades de contrabando de mulas de drogas. OMG. Yo también lo estaba viendo en Estado mientras seguía a mi esposo sin que él lo supiera. Como le expliqué, pensé que estaba tratando de desentrañar una infidelidad, pero ahora era mucho peor. Estaba vomitando de nuevo en Estado como en Estado y en ese momento supe que era por mis productos de baño que se habían movido dentro del área de la ducha, lo que me hizo saber que alguien me estaba haciendo daño. ¿Por qué mi esposo me mudó a Estado junto con su novia? ¿Por qué no simplemente se divorció de mí en Estado ? OMG, debería estar muerta para ahora. La leucemia que tengo no es casualidad y pude ver a la chica que tenía. Así que mi modo detective aumentó y ahora sabía que era un mula de drogas para el cártel, pero las chicas jóvenes con las que lo vi en una escuela secundaria local que no sabía qué era. ¡No hasta que las trabajadoras sexuales en la primera casa de seguridad me dijeron con quién estaba casada! ¡Dios mío, lo estaba viendo bien! ¡Tenía razón! Llamé para pedir ayuda, le dije a la policía que necesitaba ayuda y nadie hizo nada. Estaba viendo drogas, sexo y trata de personas. ¿Por qué no lo até antes?, me pregunté. Así que miré bien toda la actividad de Estado ahí estaba. Mi esposo salía del trabajo medio día y traficaba mujeres y drogas en Ciudad, Estado 2 y Ciudad, Estado 4 . Encendí el localizador familiar y vi la actividad de Ciudad, Estado 4 . Dios mío. Tenía razón con el grado de peligro y ¿cómo podían negarme la orden de alejamiento? ¡Le dije a los tribunales cómo me estaba perjudicando! Vi a mi esposo reunirse con maestros que son parte de la red clandestina ofreciendo niños de su escuela. Mucho dinero, grandes negocios en Estado . Sabes que se lo dije a 5 detectives a lo largo de la Costa Este mientras corría y trataba de esconderme del Cártel y la Banda que me perseguían en Varios estados . Necesitaba ayuda, ayuda real. Me sacaron de la carretera. Vandalismo a 4 autos. 2 llantas pinchadas en dos meses. 8 teléfonos celulares comprometidos. Obligada a abandonar mi única casa que poseía, dejándome sin hogar y durmiendo en mi auto. Después de 2 títulos universitarios y ver la trata de cerca, me dejaron esconderme y dormir en estacionamientos de Walmart solo para sobrevivir. Cinco años de tortura mientras estos pandilleros siguen ganando miles de millones de compradores de sexo ricos. Hombres en comunidades escondidos a plena vista. Maestros, abogados, jueces, médicos, empresarios, políticos, y sí, incluso hombres en puestos de autoridad como policías. Presencié a un policía como cliente en mi propia casa en Estado . Me persiguieron con fuerza, cárteles, pandillas y compradores de sexo. El juez en Estado , Nombre del condado negó mi orden de restricción. ¿Qué demonios? Pensé que no, recé para morir. Por favor, Dios, llévame ahora. Fui a la universidad para contarles a los gemelos lo que estaba tratando de vivir en Estado y sobrevivir. No me creyeron, ¿por qué iban a creerlo? No podía creer que fuera real y tan grande. Las chicas menores de edad que encontré viviendo en mi barco en Estado tenían unos 16 años. La edad promedio en Estado es de 12. Fui a una casa de seguridad, la primera, y las trabajadoras sexuales que estaban allí refugiándose de un proxeneta/traficante furioso me contaron todo sobre mi esposo. Estas mujeres me lo contaron porque estaban hartas de que hablara de su novia. Investigaron su nombre con sus contactos y regresaron a la casa de seguridad y fuimos a dar un paseo a un parque para discutir lo que estaba pasando. Dijeron que estaba casada con un hombre peligroso, un miembro de una pandilla, Big Fish, que traficaba drogas y mujeres. ¡Dios mío! Sabía que, por triste que fuera, era cierto porque yo también lo veía. Estaba atando cabos con los mismos resultados. ¡Dios mío! Ahora, ¿qué pregunté? Dijeron que pronto moriría. El tráfico de personas es tan grande en Estado que está por todas partes. Entré en una casa de acogida, pero pronto vinieron por mis hijos adultos, tal como me advirtieron las trabajadoras sexuales. Me fui siguiendo su consejo y volví con el peor ser humano del planeta. El hombre con el que me casé, que llevaba una doble vida como un horrible traficante que vendía mujeres y niñas. ¡Dios mío! Entonces vinieron todos los recuerdos de los sucesos sin respuesta a lo largo del matrimonio. Fuimos a Ubicación y mi marido se fue a los palcos, ahora entiendo por qué suministraba a las chicas y demás. ¡Dios mío! Ganó millones, tal como presumió que haría en 1997, pero pensé que estaba borracho otra vez. Por eso veía autos, casas y tantas cosas cerca de mi esposo, a su alrededor, etc. Vaya, cómo este crimen no se detiene, me supera. Grandes empresas y muchos, muchos involucrados. Agentes inmobiliarios falsos que usan casas como burdeles también, servicio de limpieza de casas en Estado que en realidad no es limpieza de casas sino servicio de burdel. Alrededor de mi esposo estaba su pandilla. No usaban celular y vivían cerca unos de otros. Inteligentes. Muy organizados. Bueno, cuento mi historia para que todos entiendan que la trata de personas y la explotación sexual no las hacen hombres buenos que solo tienen sexo. Matarán por esta avaricia. 150 mil millones. La trata de personas debería ser una preocupación para todos, porque lleva a envenenamiento, drogadicción, violación, trata, asesinato, accidentes inexplicables en tu auto. Como el día que me iban a poner frenos del tamaño incorrecto en mi auto, ¡pero estaban en la caja del tamaño correcto! Sí, sé que es una historia loca, pero es verdad y todas las personas en Estados Unidos deberían estar muy indignadas por el sexo, ¡que no es lo que esto es! Se trata de vender personas y de esclavitud, de la que estas víctimas no pueden escapar después de un corto tiempo. Es un camino sin retorno. La necesidad de crear conciencia pública sobre la trata de personas es urgente, ya que es tan grave como la muestran en televisión, e incluso peor. Mi esposo, ahora mi ex, se quedó con la casa en Estado y, en realidad, también ganó millones, porque no está en la cárcel. Estos proxenetas/traficantes no van a prisión. Las leyes necesitan una reforma, y quienes las redactan son los implicados o conocen a algún cómplice. Como se jactaba mi exmarido, el hombre no puede gobernar al hombre. Ganó millones, como prometió, y nunca fue a la cárcel. Un pez gordo de Ciudad, Estado ... ¡GUAU! Descubrí muchos más detalles sobre esta enorme operación interestatal.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Soy una persona próspera. Estoy sana. Soy libre.

    **Extracto de mi libro, Título del libro ** QUERIDO FAMILIAR: USTED FUE LA RAZÓN Por la que vivía entre nosotros. Mi íntima y pequeña unidad familiar era justo lo que buscaba para infiltrarse. Para asesinar esperanzas y sueños. Todo lo que tenía que hacer era mirar hacia arriba, y todos sus sueños y aspiraciones se harían realidad. Todo lo que tenía que hacer era pararse en cualquier habitación de abajo y mirar hacia el cielo y su sueño hecho realidad estaba allí durmiendo. Miraba hacia arriba y justo encima de su cabeza dormía una niña inocente que sabía que podía satisfacer sus lujurias y nadie jamás diría una palabra; porque nadie le creería. Sabía el tipo de madre que tenía y cómo me trataban. Sabía que estaba desprovista de amor y usó eso para hacerme hacer cosas con usted y para hacer cosas que nunca debieron habérseme hecho a mí ni a nadie de siete u ocho años. Usted vivía entre nosotros. Buscaste y recuperaste la pureza e inocencia de una niña impresionable, una niña que amaba incondicionalmente y soñaba con convertirse en la salvadora y santa patrona de su mundo. Verás, cuando el amor era tan incondicional como el mío, mis sueños multifacéticos de invencibilidad y el síndrome del ruiseñor brillante eran realidades alcanzables, intactas por los demás con su palabrería desmesurada, insensible y sin sentido. ¡Hasta que llegaste tú! Eras parte de mi familia, viviendo, respirando y creciendo a quince pasos de mi humilde morada. Sí, había quince escalones que separaban mi casa de la tuya. Viniste a vivir con tu familia. Fuiste recibido en nuestro hogar y te instalaste allí mismo, absorbiendo el espíritu puro, la inocencia y la naturaleza infantil, simple e incondicional de esta niña, que reemplazaste con impurezas dañinas, feas, sucias, viles, demoníacas y antinaturales de proporciones épicas. Te aprovechaste de mi desafortunada falta de amor parental y me traicionaste. ¿Rezaste para que mi madre me enviara a ese lugar oscuro para que pudieras tenerme? ¿Lo hiciste? No mientas. Ya es hora de que reconozcas lo que hiciste hace tantos años. Ya es hora de que se diga la verdad. Me ROBASTE mi infancia. Me ROBASTE lo que debería haber podido darle libremente a mi esposo, el hombre que Dios me dio. MATASTE mi útero. Tú eres la razón por la que perdí un hijo. Tú eres la razón por la que fui violada en grupo. Tú eres la razón por la que un policía y un maestro pudieron abusar sexualmente de mí. Tú fuiste la razón por la que los hombres pensaron que podían maltratarme porque eso era todo lo que conocía. Me preparaste para ser una esclava sexual y una adicta al dolor. Tú fuiste la razón por la que el amor llegó y nunca se quedó. No era amor. Fui una sirvienta de aquellos que me mintieron y me humillaron hasta someterme. Y cuando se cansaron de mí, me desecharon. Tú fuiste la razón por la que no pude cuidar de mis hijos. Tú fuiste la razón por la que no pude cuidarme. Tú fuiste la razón por la que quise morir y la razón por la que lo intenté. *************************** Seguimos haciéndonos daño al permanecer en silencio. Nuestro silencio permite que nuestras vidas permanezcan estancadas y sofocadas. Tu silencio te prohíbe vivir tu destino. Quienes somos maltratados no solo sufrimos, sino que nuestras familias también sufren. Aunque nadie sepa lo que ha pasado, no actuamos igual. No somos los mismos. Los hombres y mujeres maltratados pueden tener cambios de actitud. A veces nuestras acciones son totalmente fuera de lo común. Las personas más cercanas a nosotros pueden recibir palabras hirientes o podemos actuar irracionalmente sin que nadie sepa o entienda por qué. Sabemos que algo anda mal, pero no tenemos idea de qué podría ser. Las personas heridas hieren a otras personas. Nos preguntamos por qué aceptamos el maltrato de los demás y hacemos pasar la falta de respeto de ellos como algo que merecemos. Algunos que son maltratados se acercan a sus abusadores, creando vínculos tóxicos que parecen irrompibles y amorosos, pero que pueden ser debilitantes y, a veces, mortales. Yo lo hice. Quienes sufren nuestro dolor tampoco merecen la falta de respeto ni el maltrato, pero esto no cesará si creemos que nuestras acciones están justificadas. Usamos nuestro pasado como excusa. Es cierto que el hecho de que no hagan lo que les decimos no significa que debamos acosarlos o insultarlos sin piedad. La cuestión es la siguiente: si tienes un problema, hasta que no lo veas y lo entiendas, no recibirás ayuda. Eres una persona maravillosa. Así te creó Dios. Aquello que te haya sucedido fue doloroso y degradante, y pretendía destruir tu espíritu y tu alma. Pero demostraste ser más fuerte que eso. Has superado las adversidades y, aunque no estés completamente curado, estás en el camino correcto hacia el resultado que deseas en la vida: la restauración. Recuerda, no estás solo. No hay nadie que se interponga en el camino de tus metas excepto tú mismo. Podemos ser nuestro peor enemigo. Somos, en verdad, nuestros peores críticos. A veces incluso dudamos de nosotros mismos porque alguien nos ha dicho una mentira que creímos de todo corazón. Pueden comparar tus problemas con los suyos para intentar menospreciar tu experiencia. No dejes que nadie te impida cumplir tu promesa. Ni siquiera tú mismo. Puede que hayas pasado por todo esto y posiblemente más, y que sientas que no hay esperanza o que ya no puedes más. ¡Pero sigues aquí! Estamos aquí. Tal vez te identifiques con todo lo que acabas de leer porque lo has vivido, o conoces a alguien que te ha contado su secreto. Anímales a hablar y a contárselo a alguien. Busquen juntos esos recursos. Oren. Dios les enviará ayuda. Estarán ahí para ustedes pase lo que pase. Puede que tengas que gritar y llorar, y te ofrecerán su apoyo y su oído. Puede que necesites oración, y orarán por ti y contigo. Puede que no sepas lo que necesitas, y estarán ahí para ayudarte a descubrirlo. Recuerda, la ayuda está en camino. La restauración está en camino. La esperanza, el amor y la paz están en camino. Habla con alguien que no te critique ni intente hacerte sentir culpable por lo que te pasó. No es tu culpa. Hazlo por ti. Hazlo por tus hijos. Hazlo por el resto de tu vida. Guardar silencio es como tener el puño cerrado: nada entra ni sale. Estás atrapado en tus sentimientos y no hay nadie que te ayude a salir o al menos a resolver algunos de los problemas y emociones que puedas estar sintiendo. Busca ayuda profesional. Ábrete a comprender que hay esperanza y que no estás solo. Tengo una fe inquebrantable. Tengo un amor incondicional. Creo que una relación con Jesús te ayudará a superar aquello que intenta impedirte seguir tu camino y ser la persona que estás destinado a ser. Él está disponible para ti. ¡Estoy aprendiendo que Él es suficiente! Así NO termina mi historia; apenas comienza. Ya no firmaremos el silencio.

  • Informar

  • “Siempre está bien pedir ayuda”

    Mensaje de Esperanza
    De un sobreviviente
    🇨🇦

    Tienes derecho a sentir lo que sientes, y no fue tu culpa.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Deriva @driftheoracle

    Drift @driftheoracle
  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Una puerta tiene dos lados.

    El pestillo hizo un suave clic cuando el marido salió sigilosamente por la puerta principal tras cerrarla. Pronto estaría en la cama de otra mujer al otro lado de la ciudad. Solo anticipando la velada apasionada que le esperaba a unos cuantos kilómetros de calor, nunca se preguntó con quién se acostaría la esposa que dejaba tras la puerta cerrada. Ni su egoísta ardor lo indujo a preocuparse. Con una mano, apagó el resplandor del Benson & Hedges en el cenicero y lo dejó caer entre los restos de cigarrillos caducados. Con la otra, me atrajo hacia su cuerpo joven, firme y blanco como la leche. Como un panadero amasando, empujó mi cara hacia un pecho voluptuoso cuyo pezón excitado desapareció al instante entre mis labios temblorosos. Como era mi primera vez, con muchas más noches de pecado por delante, confié en cada una de sus órdenes para guiarme mientras gemía «Ahora lámelo» mientras exhalaba un aliento embriagador. Revolotear con la lengua por mi nuevo proyecto no era lo que jamás imaginé, sobre todo con una esposa tan joven y hermosa... de otro hombre. Como un portero de fútbol que detiene un intento de gol, me sujetó la cabeza con fuerza, y sus finos dedos se enredaron en mi pelo, ahora sudoroso, mientras mi excitada zorra deslizaba mi rostro más allá de su ombligo, sobre un mechón de pelo suave como algodón de azúcar. Era un lugar oscuro bajo las sábanas, pero la luz se filtraba a través del velo de algodón, lo que me permitió ver el camino hacia donde murmuraba más instrucciones. «Mete la lengua». Sin saber aún lo que hacía, seguí cada una de sus órdenes. Mientras lamía donde me decía, me estremecí al clavarse sus uñas en el cuero cabelludo, y como un experto en ello, instintivamente pasé la lengua entre los pliegues mientras masajeaba y palpaba con mis dedos exploradores. Podía notar su aprobación con cada gemido tembloroso. Pronto habría más aventuras encubiertas, pero parecía que se había cansado de estar sola conmigo, y yo no era suficiente para su hambre infernal. Ahora, acostado a mi lado, estaba mi hermano menor. Hacíamos todo juntos, y aquí estábamos de nuevo. Era dos años menor que yo y mucho más inexperto que yo, así que hacía como su hermano mayor, siguiendo mi ejemplo igual que yo había seguido el suyo. Con cada clic de la puerta principal cuando salía a darse un festín, nuestras noches de trío se alargaban, lo que hacía que mis días fueran más difíciles de sobrellevar. A menudo, me quedaba dormida en mi escritorio, retorciéndose y tirando mi caja de crayones al suelo de la escuela.

  • Informar

  • “Sanar significa perdonarme a mí mismo por todas las cosas que pude haber hecho mal en el momento”.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    De entre las cenizas

    El Fecha , escapé de una relación abusiva y abracé la libertad de vivir sin el control de mi agresor. Tan solo cuatro meses después, fue sentenciado a cinco años de prisión por el abuso que me infligió. Aunque sentí que llegó una eternidad, estoy agradecida de no haber tenido que esperar tanto como algunas sobrevivientes. Muchas sobrevivientes nunca experimentan justicia; algunas víctimas nunca llegan a ser sobrevivientes. La vida nunca volverá a ser la misma para ninguno de nosotros ni para nuestras familias, especialmente para nuestros hijos. Lo hermoso es que ya no soy la mujer que acepta el abuso en ninguna de sus formas. No quiero ser la mujer que tolera menos de lo que merezco porque no quiero estar sola. No quiero ser la mujer que apaga su luz para que el hombre que amo brille más. No quiero ser la mujer que se lastima a sí misma en un intento por salvar a un hombre roto. Si mi agresor se hubiera salido con la suya, no estaría aquí hoy. El mundo de mis hijos sería muy diferente. Tengo un círculo maravilloso de familiares, amigos y compañeros de trabajo que me han apoyado de la mejor manera posible durante este momento tan difícil y emotivo. Los amo y les agradezco su cariño al estar presentes y apoyarme. Ahora puedo disfrutar plenamente de mis hijos y vivir para ellos cada día. Me dedico a ellos, me esfuerzo por ser la mejor versión de mí misma, los guío y los amo amándome a mí misma. Es fácil decir que la vida es un regalo hasta que te enfrentas a un momento en el que te das cuenta de que podrías perderla. Todavía tengo momentos difíciles y los afronto día a día. He aceptado que algunas personas no merecen estar en mi vida. ¡Me elijo a mí misma! ¡Elijo el amor verdadero! ¡Elijo relaciones sanas!

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Creer

    Estuvimos juntos 14 años, casados 11. Él sigue intentando armar un caso para quitarme a nuestro hijo, incluso dos años después de nuestra separación y divorcio inicial. Sus herramientas: manipulación, confusión/caos, coerción, proyección, aislamiento, inseguridad financiera, duda, culpa e inseguridad, vergüenza y mentiras. Aunque no tenía amigos (la mayor señal de alerta), no actuó solo. Su familia participó activamente para socavar mi cordura, llegando tan lejos como para intentar que firmara un poder notarial a uno de sus familiares porque "solo querían ayudar y hacer lo mejor para nuestro hijo". No es cierto. Su lema familiar, "No avergüences a la familia". Que se traduce en haz lo que decimos, no te quejes y no le digas a nadie porque, de todos modos, ¿quién te creería? ¿Alguna vez te golpeó? ¿Alguna vez amenazó tu vida? ¿Cómo exactamente te lastimó? ¿No le gritaste? Pareces tan inestable. Estoy segura de que no lo decía en serio. Probablemente estaba de mal humor, tenía un mal día, necesitaba dormir más o alguna otra excusa absurda. Te casaste con él, así que ahora es tu problema. ¡Ya no lo es! Por suerte, estoy saliendo de esa mentalidad. Estoy fuera. Soy libre. ¿Todavía me acosa? Sí. ¿Es muy duro aquí afuera? Oh, sí que lo es a veces, incluso doloroso. He llorado muchísimo. Pero por suerte, siento mi fuerza gracias a las palabras amables o a las acciones de muchas personas que hicieron una cosa simple... me creyeron. Cuando hablé de lo que estaba pasando, me creyeron. Cuando hablé de lo que me dijo, de lo que su familia me dijo a mí o a nuestro hijo, me creyeron. Me dieron el coraje para empezar a creer en mí misma. Me ayudaron a reconocer mi fuerza y a ayudar a mi hijo a ver la suya. Han pasado más de dos años desde que comenzó este proceso de transformación. Respiro mejor y encuentro alegría en la vida de nuevo. No soy la persona terrible que dicen que soy. Dejé de creer sus mentiras y empecé a cuestionarlas. No me silenciarán. No me aterrorizarán. La bondad que ofrezco al mundo y la que recibo son mi motor. Soy fuerte, soy valiente, soy capaz, puedo con todo porque no estoy sola. Haré lo que sea necesario para recordar siempre que NUNCA tengo que volver a esa vida, jamás. Merezco algo mejor. Hasta luego, Troll.

  • Informar

  • “Puede resultar muy difícil pedir ayuda cuando estás pasando por un momento difícil. La recuperación es un gran peso que hay que soportar, pero no es necesario que lo lleves tú solo”.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    #1112

    En el instituto, tuve una relación que creía amorosa, pero era todo lo contrario. Al principio, todo parecía perfecto: él era dulce, atento y decía todo lo que debía decir. Pero con el tiempo, empecé a notar que las cosas no cuadraban del todo. Tenía esa forma de manipularme para que hiciera cosas que no quería. Si intentaba decir que no o poner un límite, se ponía a llorar o me decía que era una persona horrible, haciéndome sentir culpable por no ceder a sus deseos. Terminaba consolándolo, diciéndole que no era horrible, cuando en el fondo era yo quien se sentía fatal. Es extraño pensarlo ahora, pero en aquel entonces no me daba cuenta de lo tóxica que era la relación. Pensaba que solo estaba siendo una buena novia, intentando que estuviera contento. Cuando rompió conmigo, me destrozó por completo. Estaba destrozada y no podía entender por qué me sentía tan rota. Pensé que era porque lo amaba tanto, pero la realidad era que estaba de luto por la pérdida de algo que no era nada sano. No fue hasta más tarde, cuando hablaba con mi mejor amigo, que empecé a ver la verdad. Me señaló con delicadeza que mi ex era abusivo, que me habían manipulado y controlado. Me dijo que tenía un vínculo tóxico con alguien a quien realmente no le importaba, solo le importaba lo que pudiera obtener de mí. Escuchar eso fue como una llamada de atención. Me di cuenta de que el abuso no siempre se ve como lo que se ve en las películas. Puede ser emocional, sutil y tan bien escondido que ni siquiera te das cuenta de que está sucediendo. Mirando hacia atrás, da miedo pensar que no sabía que estaba siendo abusada. Simplemente pensaba que así eran las relaciones, que tal vez yo era la que necesitaba cambiar. Pero ahora sé que el amor no debe hacerte sentir insignificante ni culpable. Debe ser comprensivo y alentador, no algo que te destruya. Me alegra haber tenido a alguien que se preocupó lo suficiente como para ayudarme a ver la verdad, aunque me costó aceptarla. Es fundamental reconocer que se puede sufrir abuso en una relación seria y, a veces, ni siquiera te das cuenta hasta que termina.

  • Informar

  • Mensaje de Esperanza
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    La vida puede ser mejor que esto.

  • Informar

  • La sanación no es lineal. Es diferente para cada persona. Es importante que seamos pacientes con nosotros mismos cuando surjan contratiempos en nuestro proceso. Perdónate por todo lo que pueda salir mal en el camino.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Nueva historia

    Al recorrer este camino que nunca pensé que recorrería, recuerdo por qué estoy agradecida. Mis hijos, padres, hermanas, cuñados, sobrinos, sobrinas y verdaderos amigos. La forma en que estas personas me han sostenido cuando he caído ha sido increíble. Solía preocuparme por lo que la gente pensara de mí, sobre todo por las mentiras que se decían. Todos me decían, la gente que realmente te conoce, que nada de eso es verdad. Tienen razón. ¿Por qué querría a alguien en mi vida que pudiera creerlo de todos modos? Supongo que duele pensar que quienes dijeron ser familia y amigos lo crean. Pero tengo que recordarme a mí misma que también creen que es una buena persona, así que su juicio está muy equivocado. Soy una sobreviviente de violencia doméstica. Lo diré más alto para la gente de atrás... SOY UNA SOBREVIVIENTE DE VIOLENCIA DOMÉSTICA. Durante 17 años me golpearon de vez en cuando. No, no me golpeaba todos los días, y sí, pasaba meses sin levantar la mano. Probablemente tuve al menos 3 conmociones cerebrales, demasiados ojos morados para contar, ni siquiera podría comenzar a contar cuántas veces me han golpeado en la cabeza y la cara, y mi mandíbula se rompió (no está confirmado médicamente, pero cuando no puedes morder durante semanas, tu mandíbula no se alinea y tus dientes se separan y ahora están torcidos, está rota), y dislocada una vez, una lesión de rodilla que duró meses, quemada, escupida, la cabeza abierta dos veces donde perdí tanta sangre que casi me desmayo, costillas rotas / magulladas, demasiados moretones en brazos y piernas para contar. Cuando estaba en un episodio, el miedo que sentía era como ningún otro. Tengo que decir que irme a dormir por la noche era lo peor, sin saber si me despertaría en la mañana siendo golpeado para despertar. Es una sensación extraña que te alegres cuando el moretón se puede cubrir con ropa o pienses ¿por qué no puede golpearme en otro lugar que no sea mi mandíbula para poder comer? Pero, tengo que decir que el abuso mental y verbal fue igual de malo. Me han acusado de todo. Me han puesto todo tipo de insultos. Me han acusado de acosarlo, de intervenir su teléfono, de intervenir el wifi y de poner cámaras en casa para comunicarme con "mi novio". Cuando elegía ropa, siempre estaba pensando en lo que pensaba. No usé falda ni vestido para ir a trabajar durante 17 años porque una noche me dijo que era fácil acceder a ellos mientras me empujaba a la bañera y me pegaba. El color y el estilo de mi ropa interior... No usaba nada de encaje entre semana. Me ponía nerviosa cada vez que sonaba el teléfono o recibía un mensaje. Todos los días de administrador, ignoraba a mi antiguo supervisor para comer porque no quería tener que decirle que había salido a comer con un hombre. Dejé de comer con mis amigas en la sala de descanso por su acusación de que me acostaba con mi compañero. Me han acusado de tener una aventura en todos los trabajos. ¿Por qué? Porque nunca salía a ningún sitio por las tardes ni los fines de semana. Me sometí a dos pruebas de detector de mentiras al principio de mi matrimonio. Las pasé, pero él te diría que no. Es bueno reescribiendo la historia. Lo irónico es que fue él quien me engañó. Estuvo enamorado y continuó durante meses. Y confesó haberse acostado con otras dos mujeres con las que trabajaba. Dicen que sus acusaciones son lo más cercano a una confesión. Supongo que por eso me acusaron de acostarme con compañeras de trabajo. Y lo perdoné. Pero ahora sé que la razón principal por la que lo hice fue el miedo. Miedo de hacerlo todo sola. Miedo de volver con mis padres, que siempre habían tenido razón sobre él. Miedo a lo desconocido y a cómo sería mi vida. Y ahora sé que no tenía nada que temer. Mi familia me abrazó y me ayudó a sanar. Esos miedos no desaparecen en el momento en que estás a salvo. Me di cuenta de esto cuando entré al estacionamiento del partido de fútbol de nuestro hijo mientras él discutía conmigo. Ambos caminábamos entre dos camionetas donde nadie podía vernos, con él detrás de mí, y mi primer pensamiento fue: "Me va a golpear". Pero esta vez, mi segundo pensamiento fue: "Si lo hace, llamaré a la policía". Me ha acosado hasta el punto de que mi cuñado me hizo comprar gas pimienta. Después de un año y medio de terapia, me di cuenta de que empezó a manipularme sexualmente en cuanto empezó nuestra relación. Decirme que me amaba a las tres semanas de empezar debería haber sido la primera señal de alerta, pero a los 20 años, simplemente no lo vi. Me di cuenta de que nunca estuve enamorada de él, sino de la mentira de quién quería que creyera. Es muy bueno presentándose como buena persona; ha engañado a muchísima gente. Pero más gente lo vio como realmente era y ahora no tiene miedo de decírmelo. Mira, lo que la gente que no está en una relación abusiva no entiende es que se crea un vínculo traumático. El vínculo traumático te vuelve psicológicamente adicto a tu abusador. Esto explica por qué intentar detener el contacto se siente como si estuvieras dejando una droga... Los vínculos traumáticos implican ciclos de abuso: después de un incidente abusivo o una serie de incidentes, los perpetradores a menudo ofrecerán un gesto amable para tratar de recuperar la situación. Cuando salió de un episodio abusivo, era el hombre más dulce. Todo fue una mentira. Es difícil saber que tu vida fue una gran mentira durante 21 años. Siento que no es un nuevo capítulo en el que estoy entrando; es un libro completamente nuevo. No soy la persona que era durante 21 años. Soy valiente, fuerte, independiente y una mejor persona. Ahora soy más feliz que nunca en mi vida. Puedo respirar por primera vez. He recuperado mi poder. Sé que cometeré errores, pero es una sensación liberadora saber que está bien. Nadie me va a gritar ni a menospreciar. Saber que puedo crecer y prosperar sin que nadie intente detenerme. Este nuevo libro va a ser un viaje increíble y no puedo esperar para leerlo.

  • Informar

  • Bienvenido a NO MORE Silence, Speak Your Truth.

    Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.

    ¿Cuál cree que es el lugar adecuado para empezar hoy?
    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Nombre / El título es “La libertad es gloriosa”

    La libertad es gloriosa He estado trabajando sola los últimos dos días, y en lugar de sacar las tijeras y cortarme el pelo, saqué un viejo CD de fotos y recordé lo lejos que he llegado en este viaje. Encontré fotos de los animales que dejé atrás hace tanto tiempo —sus mascotas, que eran como hijos para mí—. Se me llenaron los ojos de lágrimas al ver sus preciosos rostros y recordé cuánto los quiero y los extraño cada día. Luego encontré algunas fotos mías tomadas en mi antigua oficina de alquiler en el campus la noche antes de mi 41.º cumpleaños. Y me asombró lo nítidos, azules y llenos de vida que se veían mis ojos en cada foto. Me había quitado un peso de encima. Me mantenía erguida y orgullosa. Había recuperado el color, y mi rostro estaba más lleno porque por fin había empezado a recuperar el peso que había perdido cuando mi alimentación era tan limitada los fines de semana. Mis ojos brillaban en esas fotos. No podía dejar de mirarme. Las fotos eran la prueba de que era libre. De que volvía a ser yo. Miré el CD y cogí un tentempié. Y pensé en cómo puedo comer lo que quiera ahora. No hay un ojo vigilante contando mentalmente mis calorías ~ manteniendo la alacena vacía. Ya no me cobran $20 por comer una comida casera. Ya no me ridiculizan por no cocinar esa comida casera yo misma. Puedo hacer lo que quiero, decir lo que quiero, sentir lo que quiero, vestir lo que quiero. No soy una muñeca de disfraces usada para cubrirse de cuero para ser apoyada en la parte trasera de una motocicleta para que todo el valle la vea ~ no, ahora soy de mediana edad, a menudo sin maquillaje, y finalmente cómoda en mi propio cuerpo para no importarme si no soy perfecta. Porque perfecto nunca fue lo suficientemente bueno de todos modos. Puedo hablar de nuevo. Tengo una voz. Puedo tener una opinión sobre cualquier cosa que quiera. Veo a mi familia de nuevo en todos los días festivos. No tengo que mentir sobre dónde vivo. A dónde voy. Lo que estoy haciendo. Ya no hay vergüenza. No más secretos. Incluso la escritura que estoy haciendo ha eliminado los secretos de las personas que más me importan. Pienso en todos estos cambios mientras reflexiono sobre cómo es para él estar sentado en la cárcel ahora mismo. Que finalmente le arrebaten su libertad. Que le digan qué hacer, cuándo hacerlo. Y que esté aislado de su familia y amigos. Hizo falta la noticia de su sentencia de cárcel para despertarme a lo que había bloqueado durante tanto tiempo. Para que esos horribles recuerdos volvieran a la superficie en sueños, flashbacks y fugaces momentos de tristeza. Para finalmente darme cuenta de que tenía que escribir mi verdad, o nunca desaparecerían. Él todavía estaría controlándome en mi cabeza a través de esas pesadillas, esos flashbacks. Todavía estaría presente en mi vida si no me deshiciera de él escribiendo toda la fealdad de nuestro tiempo juntos y compartiéndola con el mundo. Nunca quiso que fuera escritora. Se burlaba de mi sueño todos los días. Y hoy me di cuenta de que la ironía de la historia de mi vida es que una de las historias más importantes de mi vida ahora será sobre él. Y tal vez saldrá el libro o el guion de toda esta fealdad que he compartido con el mundo. Porque si puedes quitar la escoria, si puedes lijar el óxido, debajo de la superficie de todo ese dolor y tristeza está la belleza que una vez estuvo allí ~ que una vez fue mi vida ~ que una vez fui yo. Debajo de la superficie yace la libertad que nunca realmente me dejó. La libertad me estuvo esperando en la distancia todo el tiempo. La libertad fue Dios cuidándome durante toda la prueba y ayudándome a llegar al otro lado. Donde la vida es preciosa, pura y dulce. La libertad me llevó a una nueva vida donde ahora puedo ayudar a otros como una vez me ayudaron. La libertad tuvo su propio precio ~ las cicatrices debajo de la superficie que pueden haberse curado ~ para que yo pudiera sobrevivir. Pero esas cicatrices son mis heridas de batalla por mi libertad. Pagué el precio por una nueva vida. Me gané mi libertad. Sobreviví.

  • Informar

  • Mensaje de Esperanza
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Este no es el final. Lucha por ti mismo. No dejes que ganen. Te creo.

  • Informar

  • Mensaje de Sanación
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Para mí, sanar es poder sentirme vivo y bien, eso es todo lo que puedo decir ahora mismo.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Aprendiendo a amarme a mí mismo

    No supe que estaba en una relación abusiva hasta que salí de ella. Lo conocí en la universidad y me encantó. Tenía muchos amigos, jugaba al baloncesto y todos hablaban maravillas de él. Empezamos una relación y los primeros seis meses fueron maravillosos. Bueno, al menos eso creía yo. Poco a poco, me fue alejando de mis amigos. Me hizo creer que salir con ellos ya no era algo que debiera hacer, puesto que era un adicto en recuperación. Si quería estar con él, tenía que asegurarme de que se sintiera seguro. Para mí era lógico. Él me lo hizo creer, sobre todo porque teníamos una relación a distancia. Cuando volvimos a estar cerca, fui la persona más feliz del mundo. Vivimos juntos un mes y fue entonces cuando descubrí que me había engañado. Intercambió fotos y vídeos con otra mujer. Me destrozó. Me dio un espacio para desahogarme y gritar, y estuvo de acuerdo en que lo que hizo fue atroz, y que nunca lo volvería a hacer. Nunca lo volvería a hacer. Le creí. Me tranquilizaba constantemente. Me decía que me amaba todos los días. Le creí. Una vez que se mudó (de todos modos, solo era temporal ya que iba a otra universidad), sentí como un soplo de aire fresco. No sabía por qué, pero sabía que necesitaba espacio. Recayó, y mi mundo se hizo añicos por completo. Se iba a (lugar) durante fines de semana enteros, bloqueaba mi número e incluso se llevaba mi coche. Justificó llevarse mi coche. "Puedo llevarme tu coche, mientras disfrutas de tu día con tus hermanas de la hermandad". Lo hizo parecer lógico. Otra vez. Nos fuimos de vacaciones. Me llamó diciendo que se había acostado con otra mujer. Lo justificó. Que yo saliera con mis amigas lo hacía sentir inseguro porque me pongo coqueta cuando bebo, y probablemente coqueteé con otros chicos mientras salía. Dije que hablaría con chicos, y él me preguntaría qué diría. Luego diría que era coqueteo. Ya lo estaba engañando porque coqueteaba con chicos en el bar, así que eso justificaba por qué se acostó con otra. Le creí. Le aseguré que nunca más lo haría sentir así. Lo siento. No fue mi intención. Terminé rogándole perdón después de que me engañara. Siguió recayendo, luego rompió conmigo. Dijo que necesitaba espacio para limpiarse. Me bloqueó de nuevo. Mi salud mental empeoró y terminé en el hospital psiquiátrico. Intenté quitarme la vida. Me volví insoportablemente ansiosa y deprimida. Solo comía 500 calorías al día. Me estaba muriendo de hambre. Mientras estaba en el hospital psiquiátrico, lo llamé. Le pedí que viniera a verme. Dijo que no, y luego se acostó con otras tres mujeres. No tenía ni idea. Salí, me gradué de la universidad y cada uno siguió su camino. Me mudé a (lugar) y todo parecía irme bien. Hasta que recibí una llamada suya. Le dije que podía venir a visitarme a (lugar) . Llegó drogado con heroína. Estaba acostándose con otra mujer, yo no tenía ni idea. Peleábamos todo el tiempo porque lo encontraba hablando con varias mujeres por teléfono. Yo me enfadaba, él se enfadaba. Un día estábamos sentados en la cama. Estábamos peleando, no recuerdo por qué, pero era por algo tonto y sin importancia. Me disponía a irme y me agarró por el cuello y me tiró sobre la cama. Me sujetó por los hombros y me gritó en la cara. Cinco minutos después dijo que iba a ir al sur (lugar) a drogarse. Le rogué que se quedara. Lo consolé. Al día siguiente me compró comida y me aseguró que nunca lo volvería a hacer. Cuando él estaba en (lugar) y yo en (lugar) , peleábamos constantemente por teléfono. Siempre se trataba de que yo quería colgar y dormir, y él quería quedarse despierto hablando. Vino a visitarme otra vez, también drogado. Quería salir a beber y le dije que no. Dijo que lo iba a hacer de todos modos, y que debería ir con él. Sería más seguro. Así que acepté. Cenamos, tomamos unas copas, y luego decidimos ir a casa. Quería comprar gomitas, y no había quien lo detuviera. No quería hacerlo él solo porque sería más divertido si lo hacíamos juntos. Él estaba alucinando, yo estaba alucinando. Salió del apartamento a dar un paseo. Sentí que el corazón se me iba a salir del pecho. Regresó. Empezamos a discutir. Quería irse a buscar más drogas, y yo intenté retenerlo en el apartamento. Me empujó. Fuerte. Me abofeteaba, me acorralaba contra la pared. Me asusté. Se fue. Llamé a la policía. Llegó la policía. Quería una orden de alejamiento y me dijeron que sería mucho papeleo y me preguntaron si de verdad quería hacerlo. Dije que bueno, si iba a ser demasiado, supongo que está bien. Hablaron con él. Lo dejaron ir. Reservé una habitación de hotel para mantenerme alejada de él. Terminó quedándose conmigo porque estaba arrepentido y no iba a volver a hacerlo. De nuevo, le creí. Dos meses después estábamos hablando por teléfono. Quería colgar e irme a la cama. Él no. Terminamos peleando. Se subió a su coche y empezó a conducir hacia mi apartamento. A veces aparecía sin avisar (era un viaje de 8 horas). En el camino a (lugar) dijo que iba a pincharme las ruedas, a estrangularme y a matarme. Mientras también me llamaba zorra, puta, perra, cualquier cosa que se te ocurra. Colgué. Llamé a la línea directa de violencia doméstica. Me dijeron que me fuera, así que me fui. Recibí un mensaje suyo en Facebook con una foto suya en su casa, diciendo que no iba a venir. También comentó que no podía lidiar con más asuntos judiciales, así que probablemente no debería hacerlo. Esta vez no le creí. Conseguí una orden de alejamiento. Terminé la relación. Esta vez tenía que priorizarme y dejar atrás el abuso. Fueron cinco años. Hubo mucho abuso emocional. Luego se convirtió en físico. Empecé a temer por mi vida. Sabiendo que algún día podría matarme. Solía decirme: "Si mueres, probablemente será por mi culpa". Lo decía en broma. Ahora sé que probablemente no era una broma. Pasaron muchas más cosas. Abuso sexual, algo de lo que aún no estoy lista para hablar. Ni siquiera sabía que era abuso en ese momento hasta que empecé a investigar más. Estoy muy orgullosa de mí misma, pero también increíblemente avergonzada por haber estado con este hombre tanto tiempo. Simplemente estoy feliz de haber salido de él. Todavía estoy lidiando con la confusión mental, pero estoy haciendo todo lo posible. Gracias por leer, ¡espero que esto les sirva de ayuda! Manténganse fuertes. Ya están dando un gran paso con solo estar aquí. Estoy orgulloso/a de ustedes.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Deriva @driftheoracle

    Drift @driftheoracle
  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Creer

    Estuvimos juntos 14 años, casados 11. Él sigue intentando armar un caso para quitarme a nuestro hijo, incluso dos años después de nuestra separación y divorcio inicial. Sus herramientas: manipulación, confusión/caos, coerción, proyección, aislamiento, inseguridad financiera, duda, culpa e inseguridad, vergüenza y mentiras. Aunque no tenía amigos (la mayor señal de alerta), no actuó solo. Su familia participó activamente para socavar mi cordura, llegando tan lejos como para intentar que firmara un poder notarial a uno de sus familiares porque "solo querían ayudar y hacer lo mejor para nuestro hijo". No es cierto. Su lema familiar, "No avergüences a la familia". Que se traduce en haz lo que decimos, no te quejes y no le digas a nadie porque, de todos modos, ¿quién te creería? ¿Alguna vez te golpeó? ¿Alguna vez amenazó tu vida? ¿Cómo exactamente te lastimó? ¿No le gritaste? Pareces tan inestable. Estoy segura de que no lo decía en serio. Probablemente estaba de mal humor, tenía un mal día, necesitaba dormir más o alguna otra excusa absurda. Te casaste con él, así que ahora es tu problema. ¡Ya no lo es! Por suerte, estoy saliendo de esa mentalidad. Estoy fuera. Soy libre. ¿Todavía me acosa? Sí. ¿Es muy duro aquí afuera? Oh, sí que lo es a veces, incluso doloroso. He llorado muchísimo. Pero por suerte, siento mi fuerza gracias a las palabras amables o a las acciones de muchas personas que hicieron una cosa simple... me creyeron. Cuando hablé de lo que estaba pasando, me creyeron. Cuando hablé de lo que me dijo, de lo que su familia me dijo a mí o a nuestro hijo, me creyeron. Me dieron el coraje para empezar a creer en mí misma. Me ayudaron a reconocer mi fuerza y a ayudar a mi hijo a ver la suya. Han pasado más de dos años desde que comenzó este proceso de transformación. Respiro mejor y encuentro alegría en la vida de nuevo. No soy la persona terrible que dicen que soy. Dejé de creer sus mentiras y empecé a cuestionarlas. No me silenciarán. No me aterrorizarán. La bondad que ofrezco al mundo y la que recibo son mi motor. Soy fuerte, soy valiente, soy capaz, puedo con todo porque no estoy sola. Haré lo que sea necesario para recordar siempre que NUNCA tengo que volver a esa vida, jamás. Merezco algo mejor. Hasta luego, Troll.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    #1112

    En el instituto, tuve una relación que creía amorosa, pero era todo lo contrario. Al principio, todo parecía perfecto: él era dulce, atento y decía todo lo que debía decir. Pero con el tiempo, empecé a notar que las cosas no cuadraban del todo. Tenía esa forma de manipularme para que hiciera cosas que no quería. Si intentaba decir que no o poner un límite, se ponía a llorar o me decía que era una persona horrible, haciéndome sentir culpable por no ceder a sus deseos. Terminaba consolándolo, diciéndole que no era horrible, cuando en el fondo era yo quien se sentía fatal. Es extraño pensarlo ahora, pero en aquel entonces no me daba cuenta de lo tóxica que era la relación. Pensaba que solo estaba siendo una buena novia, intentando que estuviera contento. Cuando rompió conmigo, me destrozó por completo. Estaba destrozada y no podía entender por qué me sentía tan rota. Pensé que era porque lo amaba tanto, pero la realidad era que estaba de luto por la pérdida de algo que no era nada sano. No fue hasta más tarde, cuando hablaba con mi mejor amigo, que empecé a ver la verdad. Me señaló con delicadeza que mi ex era abusivo, que me habían manipulado y controlado. Me dijo que tenía un vínculo tóxico con alguien a quien realmente no le importaba, solo le importaba lo que pudiera obtener de mí. Escuchar eso fue como una llamada de atención. Me di cuenta de que el abuso no siempre se ve como lo que se ve en las películas. Puede ser emocional, sutil y tan bien escondido que ni siquiera te das cuenta de que está sucediendo. Mirando hacia atrás, da miedo pensar que no sabía que estaba siendo abusada. Simplemente pensaba que así eran las relaciones, que tal vez yo era la que necesitaba cambiar. Pero ahora sé que el amor no debe hacerte sentir insignificante ni culpable. Debe ser comprensivo y alentador, no algo que te destruya. Me alegra haber tenido a alguien que se preocupó lo suficiente como para ayudarme a ver la verdad, aunque me costó aceptarla. Es fundamental reconocer que se puede sufrir abuso en una relación seria y, a veces, ni siquiera te das cuenta hasta que termina.

  • Informar

  • Mensaje de Esperanza
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    La vida puede ser mejor que esto.

  • Informar

  • Estás sobreviviendo y eso es suficiente.

    Eres maravillosa, fuerte y valiosa. De un sobreviviente a otro.

    “No estás roto; no eres repugnante ni indigno; no eres indigno de ser amado; eres maravilloso, fuerte y digno”.

    “Creemos en ustedes. Sus historias importan”.

    Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Soy una persona próspera. Estoy sana. Soy libre.

    **Extracto de mi libro, Título del libro ** QUERIDO FAMILIAR: USTED FUE LA RAZÓN Por la que vivía entre nosotros. Mi íntima y pequeña unidad familiar era justo lo que buscaba para infiltrarse. Para asesinar esperanzas y sueños. Todo lo que tenía que hacer era mirar hacia arriba, y todos sus sueños y aspiraciones se harían realidad. Todo lo que tenía que hacer era pararse en cualquier habitación de abajo y mirar hacia el cielo y su sueño hecho realidad estaba allí durmiendo. Miraba hacia arriba y justo encima de su cabeza dormía una niña inocente que sabía que podía satisfacer sus lujurias y nadie jamás diría una palabra; porque nadie le creería. Sabía el tipo de madre que tenía y cómo me trataban. Sabía que estaba desprovista de amor y usó eso para hacerme hacer cosas con usted y para hacer cosas que nunca debieron habérseme hecho a mí ni a nadie de siete u ocho años. Usted vivía entre nosotros. Buscaste y recuperaste la pureza e inocencia de una niña impresionable, una niña que amaba incondicionalmente y soñaba con convertirse en la salvadora y santa patrona de su mundo. Verás, cuando el amor era tan incondicional como el mío, mis sueños multifacéticos de invencibilidad y el síndrome del ruiseñor brillante eran realidades alcanzables, intactas por los demás con su palabrería desmesurada, insensible y sin sentido. ¡Hasta que llegaste tú! Eras parte de mi familia, viviendo, respirando y creciendo a quince pasos de mi humilde morada. Sí, había quince escalones que separaban mi casa de la tuya. Viniste a vivir con tu familia. Fuiste recibido en nuestro hogar y te instalaste allí mismo, absorbiendo el espíritu puro, la inocencia y la naturaleza infantil, simple e incondicional de esta niña, que reemplazaste con impurezas dañinas, feas, sucias, viles, demoníacas y antinaturales de proporciones épicas. Te aprovechaste de mi desafortunada falta de amor parental y me traicionaste. ¿Rezaste para que mi madre me enviara a ese lugar oscuro para que pudieras tenerme? ¿Lo hiciste? No mientas. Ya es hora de que reconozcas lo que hiciste hace tantos años. Ya es hora de que se diga la verdad. Me ROBASTE mi infancia. Me ROBASTE lo que debería haber podido darle libremente a mi esposo, el hombre que Dios me dio. MATASTE mi útero. Tú eres la razón por la que perdí un hijo. Tú eres la razón por la que fui violada en grupo. Tú eres la razón por la que un policía y un maestro pudieron abusar sexualmente de mí. Tú fuiste la razón por la que los hombres pensaron que podían maltratarme porque eso era todo lo que conocía. Me preparaste para ser una esclava sexual y una adicta al dolor. Tú fuiste la razón por la que el amor llegó y nunca se quedó. No era amor. Fui una sirvienta de aquellos que me mintieron y me humillaron hasta someterme. Y cuando se cansaron de mí, me desecharon. Tú fuiste la razón por la que no pude cuidar de mis hijos. Tú fuiste la razón por la que no pude cuidarme. Tú fuiste la razón por la que quise morir y la razón por la que lo intenté. *************************** Seguimos haciéndonos daño al permanecer en silencio. Nuestro silencio permite que nuestras vidas permanezcan estancadas y sofocadas. Tu silencio te prohíbe vivir tu destino. Quienes somos maltratados no solo sufrimos, sino que nuestras familias también sufren. Aunque nadie sepa lo que ha pasado, no actuamos igual. No somos los mismos. Los hombres y mujeres maltratados pueden tener cambios de actitud. A veces nuestras acciones son totalmente fuera de lo común. Las personas más cercanas a nosotros pueden recibir palabras hirientes o podemos actuar irracionalmente sin que nadie sepa o entienda por qué. Sabemos que algo anda mal, pero no tenemos idea de qué podría ser. Las personas heridas hieren a otras personas. Nos preguntamos por qué aceptamos el maltrato de los demás y hacemos pasar la falta de respeto de ellos como algo que merecemos. Algunos que son maltratados se acercan a sus abusadores, creando vínculos tóxicos que parecen irrompibles y amorosos, pero que pueden ser debilitantes y, a veces, mortales. Yo lo hice. Quienes sufren nuestro dolor tampoco merecen la falta de respeto ni el maltrato, pero esto no cesará si creemos que nuestras acciones están justificadas. Usamos nuestro pasado como excusa. Es cierto que el hecho de que no hagan lo que les decimos no significa que debamos acosarlos o insultarlos sin piedad. La cuestión es la siguiente: si tienes un problema, hasta que no lo veas y lo entiendas, no recibirás ayuda. Eres una persona maravillosa. Así te creó Dios. Aquello que te haya sucedido fue doloroso y degradante, y pretendía destruir tu espíritu y tu alma. Pero demostraste ser más fuerte que eso. Has superado las adversidades y, aunque no estés completamente curado, estás en el camino correcto hacia el resultado que deseas en la vida: la restauración. Recuerda, no estás solo. No hay nadie que se interponga en el camino de tus metas excepto tú mismo. Podemos ser nuestro peor enemigo. Somos, en verdad, nuestros peores críticos. A veces incluso dudamos de nosotros mismos porque alguien nos ha dicho una mentira que creímos de todo corazón. Pueden comparar tus problemas con los suyos para intentar menospreciar tu experiencia. No dejes que nadie te impida cumplir tu promesa. Ni siquiera tú mismo. Puede que hayas pasado por todo esto y posiblemente más, y que sientas que no hay esperanza o que ya no puedes más. ¡Pero sigues aquí! Estamos aquí. Tal vez te identifiques con todo lo que acabas de leer porque lo has vivido, o conoces a alguien que te ha contado su secreto. Anímales a hablar y a contárselo a alguien. Busquen juntos esos recursos. Oren. Dios les enviará ayuda. Estarán ahí para ustedes pase lo que pase. Puede que tengas que gritar y llorar, y te ofrecerán su apoyo y su oído. Puede que necesites oración, y orarán por ti y contigo. Puede que no sepas lo que necesitas, y estarán ahí para ayudarte a descubrirlo. Recuerda, la ayuda está en camino. La restauración está en camino. La esperanza, el amor y la paz están en camino. Habla con alguien que no te critique ni intente hacerte sentir culpable por lo que te pasó. No es tu culpa. Hazlo por ti. Hazlo por tus hijos. Hazlo por el resto de tu vida. Guardar silencio es como tener el puño cerrado: nada entra ni sale. Estás atrapado en tus sentimientos y no hay nadie que te ayude a salir o al menos a resolver algunos de los problemas y emociones que puedas estar sintiendo. Busca ayuda profesional. Ábrete a comprender que hay esperanza y que no estás solo. Tengo una fe inquebrantable. Tengo un amor incondicional. Creo que una relación con Jesús te ayudará a superar aquello que intenta impedirte seguir tu camino y ser la persona que estás destinado a ser. Él está disponible para ti. ¡Estoy aprendiendo que Él es suficiente! Así NO termina mi historia; apenas comienza. Ya no firmaremos el silencio.

  • Informar

  • “Siempre está bien pedir ayuda”

    “Sanar significa perdonarme a mí mismo por todas las cosas que pude haber hecho mal en el momento”.

    “Puede resultar muy difícil pedir ayuda cuando estás pasando por un momento difícil. La recuperación es un gran peso que hay que soportar, pero no es necesario que lo lleves tú solo”.

    La sanación no es lineal. Es diferente para cada persona. Es importante que seamos pacientes con nosotros mismos cuando surjan contratiempos en nuestro proceso. Perdónate por todo lo que pueda salir mal en el camino.

    Mensaje de Sanación
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Vuelvo a sonreír con amor en mi corazón, para mí misma y para el mundo.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇦🇷

    La batalla no ha terminado, pero sigo en pie.

    Mi historia comienza mucho antes del día en que finalmente escapé. Tenía 18 años cuando conocí al hombre que se convertiría en el padre de mis hijos. En ese entonces, era joven, inexperta y aún intentaba comprender quién era y qué quería para mi vida. Había crecido en país , pero debido a que mi padre había trasladado a nuestra familia a país cuando yo era pequeña, me encontré construyendo mi vida adulta en un país que nunca sentí realmente como mi hogar. A los 19 años, quedé embarazada de mi primer hijo. El embarazo fue inesperado, pero estaba decidida a hacer todo lo posible para ser una buena madre. Me habían inculcado fuertes convicciones personales sobre el embarazo y la maternidad, y tomé la decisión de continuar con mi embarazo y dar la bienvenida a mi hijo al mundo. En ese momento, creía que formar una familia traería estabilidad y felicidad. Creía que convertirnos en padres sacaría lo mejor de ambos. En cambio, el abuso comenzó durante mi embarazo. El primer incidente que recuerdo con claridad ocurrió cuando tenía ocho meses de embarazo de mi hijo. Trabajaba porque necesitábamos dinero para prepararnos para la llegada del bebé. Un día, mientras volvía a casa del trabajo, empecé a sentir un dolor intenso y malestar físico. Mi cuerpo se estaba preparando para el parto y me costaba caminar. En un momento dado, sentí que las caderas me fallaban y tuve que detenerme y agarrarme al borde de un puente mientras la gente a mi alrededor me preguntaba si estaba bien. Tenía ocho meses de embarazo, se notaba que me costaba mucho, y la gente a mi alrededor se mostró preocupada. Pero cuando mi teléfono empezó a llenarse de llamadas perdidas y mensajes de mi pareja, su primera reacción no fue de preocupación. Solo llegué unos 15 minutos tarde. En lugar de preguntarme si estaba bien, me acusó de estar con otro hombre. Sabía que había estado en el trabajo, pero supuso lo peor y me exigió explicaciones de dónde había estado. En ese momento, no reconocí esto como maltrato. Era joven y no entendía que los celos, las acusaciones y el comportamiento controlador eran señales de alerta. Cuando llegué a casa, encontré nuestra habitación destrozada. Mis libros, que eran increíblemente importantes para mí, estaban tirados por todas partes, dañados y arruinados. Siempre he sido lectora y también escritora, así que esos libros representaban años de recuerdos y una parte de lo que era. Objetos que me importaban habían sido destruidos. Cosas con valor sentimental se rompieron. Recuerdo sentirme como si hubiera entrado en un campo de batalla. Intenté explicarle lo que había pasado. Intenté hacerle entender que no había hecho nada malo. En cambio, se enfadó cada vez más. Su rostro cambió, empezó a gritar y se volvió físicamente agresivo. Durante esa discusión, me empujó cuando tenía ocho meses de embarazo. En ese momento, no entendía las consecuencias médicas de lo sucedido. Unos días después, durante una cita de rutina, los médicos descubrieron que tenía un desgarro en la bolsa amniótica y casi nada de líquido amniótico. Me enviaron inmediatamente al hospital. Mi hijo nació prematuramente después de un parto inducido que duró aproximadamente 17 horas. Nació con graves complicaciones y llegó al mundo luchando por la falta de oxígeno. Recuerdo estar agotada como nunca antes. Recuerdo sentirme sola. Recuerdo que me presionaron para seguir adelante cuando casi no me quedaban fuerzas. Cuando nació mi hijo, pensé que la experiencia lo cambiaría todo. Pensé que convertirse en padre le haría comprender la importancia de proteger a nuestra familia. Quería creer que podía cambiar. Así que me quedé. Intenté que funcionara. Pero el patrón continuó. Después del nacimiento de mi hijo, mi vida se centró en protegerlo y en intentar crear un hogar estable. Era una madre joven que intentaba equilibrar todo: trabajar, cuidar de un recién nacido y tratar de comprender cómo manejar una relación que se volvía cada vez más aterradora. Al principio, seguía esperando que el incidente durante mi embarazo fuera un hecho aislado. Quería creer que había perdido el control por estrés, miedo o inmadurez. Quería creer que, una vez que tuviéramos a nuestro hijo, se convertiría en el compañero y padre que esperaba que fuera. En cambio, el comportamiento continuó y poco a poco se convirtió en parte de mi vida diaria. Con los años, el abuso adoptó muchas formas. No era solo físico. Había insultos constantes, gritos, intimidación y ataques emocionales. Me llamaban con nombres degradantes y me hacían sentir que no valía nada. También hubo insultos racistas que me afectaron profundamente. Poco a poco, mi confianza se fue minando. Al mismo tiempo, intentaba ser la mejor madre posible. Mi hijo comenzó a tener serios problemas de salud. Cuando tenía alrededor de dos años, tuvo su primera convulsión. Al principio, los médicos creyeron que estaba relacionada con la fiebre, pero las convulsiones continuaron durante toda su infancia. Cuando tenía alrededor de ocho años, sufrió una convulsión grave que causó gran preocupación y llevó a los médicos a descubrir que tenía epilepsia. Recuerdo cargarlo y correr por las calles tratando de encontrar transporte para que recibiera atención médica de emergencia. Ya era más de la mitad de mi tamaño, pero en ese momento, nada de eso importaba. Yo era su madre y necesitaba conseguirle ayuda. Después de más evaluaciones, supimos que mi hijo era autista. Comenzamos a notar diferencias en su forma de aprender, sus habilidades de escritura, su sensibilidad y los desafíos que enfrentaba en comparación con otros niños. En lugar de recibir paciencia y comprensión, mi hijo a veces era insultado por su padre debido a sus diferencias. Lo llamaban con apodos y lo hacían sentir inferior. Esa fue una de las cosas más difíciles para mí como madre. Podía soportar muchas cosas dirigidas hacia mí, pero ver a mi hijo sufrir emocionalmente era devastador. Intenté irme varias veces. Cuando mi hijo tenía unos cinco años, llegué a un punto en el que supe que no podía seguir viviendo de la misma manera. Decidí separarme de su padre. Intentamos establecer un acuerdo de custodia compartida, pero como vivíamos en el mismo país sin una red de apoyo sólida, la separación fue mucho más complicada que simplemente irme. Estaba aislada. Mis relaciones familiares ya eran difíciles y no tenía una red de apoyo confiable a mi alrededor. Muchos de mis amigos no sabían la magnitud de lo que estaba sucediendo. Me había acostumbrado a ocultar lo que pasaba porque sentía vergüenza y porque no sabía quién podría ayudarme. Durante este período, viví algunos de los incidentes más aterradores de mi vida. Uno de ellos ocurrió después de que él revisara mi teléfono y encontrara mensajes inocentes de alguien a quien había conocido en la adolescencia. Eran conversaciones sencillas, pero él las interpretó como una traición. Se enfureció. Me agarró, me arrastró por la casa, me tiró del pelo y me obligó a salir mientras me gritaba. La fuerza con la que me tiró del pelo fue tan fuerte que me arrancó el cuero cabelludo, dejándome una calva que aún conservo. Tiró dinero a la calle y me dijo que buscara un hotel porque ya no podía quedarme allí. Lo que hizo la situación aún más dolorosa fue que yo era quien pagaba la casa. Denuncié lo sucedido. Los inquilinos ya no querían que viviera allí después de lo ocurrido, y esto se convirtió en otro intento de alejarme de él. Pero irme nunca fue fácil. Los años que siguieron fueron un ciclo de intentar irme, de intentar protegerme a mí misma y a mis hijos, y de intentar sobrevivir a las consecuencias de cada intento. Durante el tiempo que el padre de mi hijo y yo estuvimos separados, intenté mantener una vida lo más normal posible para él. Quería que tuviera estabilidad. Quería que se sintiera querido y protegido a pesar de todo lo que sucedía a nuestro alrededor. Pero incluso después de la separación, el control no terminó. Una de las partes más dolorosas de mi experiencia fue darme cuenta de que terminar la relación no significaba automáticamente que me librara de él. El abuso emocional, la intimidación y el miedo continuaron. Hubo una noche durante ese período que cambió mi vida para siempre. Me habían invitado a salir con una amiga. Era una de las primeras veces en años que salía a algún lugar con amigos. No era una persona que saliera a menudo. Normalmente estaba en casa cuidando a mi hijo, trabajando o lidiando con todo lo que sucedía en mi vida. Muchas de las personas allí pertenecían al mismo círculo social que el padre de mis hijos, porque compartíamos muchos amigos. Tomé una copa esa noche, una bebida sin alcohol porque nunca he sido de beber mucho. Poco después, tanto mi amiga como yo empezamos a sentirnos inusualmente mareadas y mal. La sensación no era normal, sobre todo porque se suponía que la bebida no contenía alcohol. Recuerdo sentirme insegura y decidir que lo mejor era irme. Me aseguré de que mi amiga llegara a casa sana y salva primero. Durante el trayecto en taxi, intenté estar atenta a mi entorno. Intentaba mantener la calma, estar alerta y asegurarme de llegar a casa sana y salva. Al llegar, descubrí que el padre de mis hijos estaba allí. Todavía tenía las llaves de cuando vivíamos juntos. No recuerdo todo lo que pasó después de que entrara. Recuerdo sentirme confundida y desorientada, y lo siguiente que recuerdo con claridad es despertar al día siguiente y darme cuenta de que estaba en mi cama. Aproximadamente cuatro semanas después, supe que estaba embarazada. Me costó mucho asimilar lo sucedido porque no entendía cómo había quedado embarazada. Sentía mucha confusión, miedo y dolor. Debido a mis creencias personales y a que el aborto no era una opción legal, decidí continuar con el embarazo. Nació mi hija, y una vez más intenté creer que esto podría ser un punto de inflexión. Su padre me dijo que, como ahora teníamos dos hijos juntos y él asistía a reuniones organización y trataba de cambiar, deberíamos darle otra oportunidad a nuestra familia. Quería creer que la gente podía cambiar. Quería que mis hijos tuvieran una familia. Así que lo intentamos de nuevo. Nos mudamos a un apartamento conectado a su familia, con la esperanza de que vivir en un lugar diferente creara un entorno más seguro. Por un corto tiempo, las cosas mejoraron. Pero finalmente, los mismos patrones regresaron. La ira regresó. Los insultos regresaron. La violencia regresó. Comenzó a abofetearme, tirarme del pelo, escupirme y atacarme verbalmente de nuevo. Me encontré de nuevo en el mismo ciclo del que había estado tratando desesperadamente de escapar. Denuncié los incidentes a las autoridades varias veces. Busqué ayuda. Documenté lo sucedido. Pero cada vez, sentí que las consecuencias recaían principalmente sobre mí. Cada vez que lo denunciaba, tenía que lidiar con las consecuencias. Tenía que preocuparme por las represalias. Tenía que preocuparme por mis hijos. Tenía que preocuparme por si buscar protección realmente nos haría más seguros. Con el tiempo, comencé a perder la esperanza de que el sistema me protegiera. El abuso también afectó todas las demás áreas de mi vida. Tenía oportunidades por las que trabajé muchísimo, pero mantenerlas se volvió casi imposible. Tenía un trabajo en una empresa de software donde enseñaba a estudiantes, algo de lo que estaba orgullosa y que me apasionaba. Trabajé allí durante dos años. Pero él creaba situaciones en las que llegaba tarde, interfería con mi capacidad para mantener mi horario e incluso aparecía en mi lugar de trabajo. Finalmente, después de luchar por mantener todo en orden, perdí ese trabajo. Fue devastador. No solo perdía el empleo, sino también partes del futuro que había estado tratando de construir. Aun así, seguí trabajando. Seguí cuidando a mis hijos. Seguí defendiendo a mi hijo durante sus problemas médicos. Estaba agotada, pero seguí adelante. Porque mis hijos me necesitaban. Para entonces, había pasado años tratando de encontrar una salida. Trabajaba constantemente, ahorraba todo el dinero que podía y trataba de crear algún tipo de seguridad para mis hijos. Sabía que si alguna vez quería irme de verdad, necesitaba un lugar donde pudiéramos estar seguros y estables. Antes de la pandemia, logré ahorrar suficiente dinero para comprar un pequeño apartamento que pertenecía a su madre. Ella ya no lo usaba y accedió a vendérmelo. Pagué aproximadamente cantidad por él y trabajé horas extras para poder hacerlo posible. Invertí mi propio dinero en restaurarlo y convertirlo en un hogar para mis hijos. Para mí, ese apartamento representaba algo mucho más grande que un lugar para vivir. Representaba la independencia. Representaba la posibilidad de que algún día por fin pudiera tener una vida que me perteneciera. Pero la pandemia lo cambió todo. Cuando empezó la COVID, me vi obligada a pasar dos años confinada con la persona de la que había intentado escapar durante años. El aislamiento lo empeoró todo. No había adónde ir, menos gente a la que recurrir y ninguna manera fácil de crear distancia. El maltrato continuó delante de mis hijos. Oían los gritos. Veían las discusiones. Veían a su madre siendo herida y humillada. Como madre, una de las cosas más dolorosas fue ver cuánto les afectaba. Intentaba protegerlos mientras sentía que no tenía salida. Durante este tiempo, llegué a un punto en el que dejé de cuidarme. Dejé de preocuparme por mi aspecto. Dejé de sentirme como la persona que había sido antes. Pero nunca dejé de ser madre. Incluso cuando me sentía destrozada, seguí trabajando. Continué asegurándome de que mi hijo recibiera la atención médica que necesitaba para su epilepsia y autismo. Lo apoyé en la escuela. Lo ayudé a aprender. Lo defendí cuando tenía dificultades. Más tarde, también le diagnosticaron artritis juvenil, lo que añadió otro desafío médico a una vida que ya se sentía abrumadora. Tenía que asumir las responsabilidades de criar a dos hijos, atender sus necesidades médicas, trabajar y sobrevivir al abuso al mismo tiempo. Me sentía ahogada, pero seguía adelante. Durante esos años, intenté repetidamente encontrar ayuda. Me puse en contacto con mi padre. Le mostré pruebas de lo que estaba sucediendo. Le mostré informes policiales. Le pregunté si mis hijos y yo podíamos tener un lugar seguro adonde ir. Pero debido a las complicadas relaciones familiares y circunstancias, no recibí el apoyo que necesitaba en ese momento. Tampoco tenía muchos amigos a quienes recurrir. Los años de aislamiento me habían afectado profundamente. Mucha gente a mi alrededor no entendía la realidad por la que estaba pasando, y sentía que no tenía a dónde ir. Ya había intentado irme antes. Varias veces. Pero cada intento terminaba con él encontrando la manera de volver a mi vida. Sabía cómo convencerme de quedarme. Sabía cómo crear situaciones en las que irme parecía imposible. Sabía que tenía opciones limitadas porque estaba en país , sin mis documentos, sin una red de apoyo sólida y con hijos cuyas vidas estaban ligadas al país. Finalmente, comencé a planear mi escape con más cuidado. Sabía que si intentaba irme sin preparación, podía ponerme a mí y a mis hijos en mayor peligro. Fue entonces cuando el control se intensificó. Empezó a quitarme las cosas que hacían posible irme. Uno de los ejemplos más devastadores fue mi pasaporte. Tomó mi pasaporte de país y lo destruyó. Sin mi pasaporte, mi capacidad para viajar, reemplazar documentos y salir del país se volvió aún más complicada. Mi equipo de trabajo también fue destruido, incluyendo mi computadora portátil, de la que dependía profesionalmente. No eran solo objetos. Eran herramientas que representaban mi independencia. Quitarlas significaba quitarme la capacidad de reconstruir. Me sentía atrapada. Había pasado años tratando de sobrevivir, y llegué a un punto en el que entendí algo claramente: si me quedaba, no sabía si sobreviviría. Había recibido amenazas. Temía lo que pasaría si realmente me iba. Temía lo que él pudiera hacer si sentía que perdía el control. Pero también sabía algo más. Mis hijos me necesitaban viva. Necesitaban que siguiera luchando. Y esa se convirtió en la razón por la que continué. A finales de 2024, supe que estaba llegando al límite de lo que podía soportar. Durante años, había intentado sobrevivir en una situación en la que me sentía atrapada. Había intentado irme. Había intentado pedir ayuda. Había intentado trabajar más, ahorrar dinero, documentar lo que sucedía y crear un futuro para mis hijos. Pero estaba agotada. Había aprendido que a veces irse no es un momento único. A veces es un largo proceso de preparación silenciosa, esperando la oportunidad más segura e intentando protegerme a mí misma y a mis hijos mientras vivo con alguien que ha demostrado repetidamente que no respetará mis límites. Durante este tiempo, el dinero era otra forma en que me controlaban. Hubo muchas ocasiones en las que se iba durante días, llevándose dinero consigo, dejándome a cargo de los niños y del hogar sin recursos suficientes. Hubo momentos en que tuve que depender de su familia para conseguir comida porque no tenía otra opción. Anteriormente había ayudado a abrir una cuenta de tarjeta de crédito como respaldo porque necesitaba una forma de mantener a mis hijos en esos momentos. Cuando él no estaba y necesitaba comida o artículos de primera necesidad, la usaba y luego la pagaba poco a poco. No la usaba como un lujo. Intentaba asegurarme de que mis hijos tuvieran comida y sus necesidades básicas cubiertas. Cuando descubrió que había estado usando la tarjeta y pagándola a plazos, se convirtió en otra fuente de conflicto y otra situación que terminó en violencia. Tres días después de Navidad de 2024, todo llegó a un punto crítico. Se enfureció muchísimo y decidió echarme de la casa. La casa de la que me obligó a ir era la casa por la que había trabajado. La casa que había pagado. La casa que había restaurado y creado para mis hijos. Metió mi ropa en dos bolsas de basura y las tiró afuera. Luego me obligó a irme. Grabé lo que estaba sucediendo porque sabía que necesitaba documentación. Recuerdo haber dicho repetidamente que me iría, pero que no me iría sin mis hijos. Eso era lo único en lo que no estaba dispuesta a ceder. No me iría y dejaría a mis hijos atrás. Cuando intenté volver a entrar porque mis hijos querían irse conmigo, cerró la puerta de metal y me lastimó el brazo. Fui a la comisaría cercana porque necesitaba ayuda. Expliqué que me estaba impidiendo ver a mis hijos y describí lo sucedido. Pero me dijeron que, como era su padre biológico, no podían hacer nada en ese momento. Me fui devastada. El sistema que esperaba que me protegiera no me estaba brindando la seguridad inmediata que necesitaba. Fue entonces cuando llamé a mi padre. Nuestra relación había sido complicada durante muchos años. Había habido distancia entre nosotros y muchos problemas familiares que habían afectado nuestra relación. Pero durante ese tiempo, seguí preocupada por él. Después de que se separó de su esposa, lo visitaba en secreto cuando podía. Le llevaba comida, le preparaba comidas adicionales y lo cuidaba porque sentía que estaba sufriendo y aislándose. Esta vez, cuando lo llamé y le conté lo sucedido, algo cambió. Por primera vez, pronunció las palabras que tanto necesitaba oír: «Ven aquí. Puedes quedarte aquí». Ese momento cambió mi vida. Me mudé con mi padre y comencé a reconstruir. Trabajé más duro que nunca. Me centré en sanar. Comencé terapia. Mi padre me ayudó a pagar mi primer mes de terapia, lo cual se convirtió en un paso importante para empezar a recuperarme de años de trauma. Poco a poco, las cosas empezaron a cambiar. Recibí dos ascensos en el trabajo. Comencé a recuperar la confianza en mí misma. Comencé a recordar que no solo era una superviviente. Era una persona con habilidades, sueños, inteligencia y un futuro. Y lo más importante, seguí luchando por mis hijos. Aunque logré crear un entorno más seguro para mí, la situación con mis hijos seguía siendo complicada. Su padre seguía intentando usar las exigencias económicas y el acceso a los niños como una forma de controlarme. Me exigía que le pagara grandes sumas de dinero, incluyendo la manutención infantil y otros gastos. Más tarde, descubrí que algunos de los pagos de los que decía ser responsable en realidad no se estaban realizando. Continué documentándolo todo. Continué luchando. Entonces llegó el momento que lo cambió todo para mis hijos. La escuela me llamó. Me pidieron que fuera inmediatamente. Cuando llegué, me enteré de que mi hija estaba sentada fuera del aula y no había estado participando. Mi hija siempre ha sido sociable, inteligente y participativa, así que la escuela sabía que algo andaba mal. Al principio, creyeron que estaba sufriendo por la separación de sus padres. Pero entonces llegó mi hijo. Lloraba desconsoladamente. Estaba abrumado y apenas podía comunicar lo que había sucedido. Finalmente, le dijo al personal de la escuela que su padre lo había pateado en el pecho y que no podía respirar. Para un niño con epilepsia y autismo, el estrés y el trauma extremos pueden tener graves consecuencias. La escuela me dijo que no podían enviar a mis hijos a casa con su padre ese día. Me dijeron que necesitaba obtener la custodia de emergencia porque estaban preocupados por su seguridad y, de lo contrario, tendrían que involucrar a las autoridades de protección infantil. Así que me llevé a mis hijos a casa. Ese día, supe que no podía seguir esperando que las cosas mejoraran. Tenía que protegerlos. Entonces llegó el momento que lo cambió todo para mis hijos. La escuela me llamó y me pidió que fuera inmediatamente. Cuando llegué, me enteré de que mi hija estaba sentada fuera de su aula y no había participado en las clases ese día. Mi hija siempre ha sido sociable, inteligente y participativa, así que el personal de la escuela enseguida se dio cuenta de que algo no andaba bien. Al principio, creyeron que podría estar sufriendo emocionalmente debido a la separación de sus padres. Pensaron que tal vez estaba asimilando los cambios que se estaban produciendo en nuestra familia. Pero entonces me hablaron de mi hijo. Mi hijo llegó a la escuela ese día llorando, abrumado e incapaz de calmarse. Debido a su autismo, comunicarse en momentos de estrés extremo puede ser especialmente difícil para él. El personal de la escuela lo llevó a la oficina del director para que pudieran entender lo que estaba pasando. Fue entonces cuando reveló que su padre le había dado una patada en el pecho y que no había podido respirar. Escuchar eso fue devastador. Mi hijo ya vivía con epilepsia y autismo, y yo sabía lo vulnerable que era al estrés y al trauma extremos. Había dedicado años a defender sus necesidades médicas, su educación y su bienestar emocional. La idea de que estuviera experimentando miedo en el lugar donde se suponía que debía estar seguro era insoportable. La escuela me dijo que no podían permitir que mis hijos volvieran con su padre ese día sin tomar medidas adicionales. Me dijeron que necesitaba tomar medidas de custodia de emergencia porque estaban preocupados por su seguridad y que, de lo contrario, tendrían que involucrar a las autoridades de protección infantil. Así que llevé a mis hijos a casa. Ese día, me di cuenta de que ya no podía esperar que las cosas mejoraran por sí solas. Después de llevar a mis hijos a casa, mi enfoque cambió por completo. Durante años, había estado tratando de sobrevivir mientras protegía a mis hijos. Había dedicado mucho tiempo a intentar evitar que las situaciones empeoraran, a intentar mantener la paz y a intentar encontrar una salida en circunstancias en las que me sentía atrapada. Pero después de lo que sucedió en la escuela, comprendí que algo había cambiado. Esperar a que las cosas mejoraran ya no era una opción. Mis hijos necesitaban estabilidad. Necesitaban seguridad. Necesitaban una madre dispuesta a seguir luchando por ellos. Inmediatamente comencé a tomar medidas para protegerlos legalmente. Reuní la documentación que había acumulado a lo largo de los años, incluyendo informes policiales, mensajes, grabaciones, fotografías y otras pruebas que mostraban la historia de lo sucedido. Aprendí por experiencia dolorosa que decir la verdad no siempre era suficiente. Necesitaba documentación. Necesitaba registros. Necesitaba pruebas que mostraran el patrón de comportamiento y no solo un momento aislado. Durante este tiempo, seguí reconstruyendo mi vida. Después de años de control, aislamiento y de sentirme impotente, poco a poco descubría que era capaz de valerme por mí misma. Tenía un hogar para mis hijos. Tenía trabajo. Contaba con el apoyo de mi padre. Había empezado terapia. Estaba empezando a encontrar a la persona que había sido antes de que años de abuso me arrebataran tanto. Pero el conflicto con su padre no terminó. Incluso después de la separación, siguió encontrando maneras de mantener el control mediante la presión económica, las exigencias relacionadas con los niños y los constantes intentos de interferir en mi vida. Continué documentándolo todo. Quería que el sistema legal comprendiera la situación completa: no solo un evento, sino los años de abuso, intimidación y control que nos habían llevado a ese punto. Entonces la situación se agravó de nuevo. Después de años de abuso, separación y conflicto, su comportamiento se volvió cada vez más aterrador. Durante aproximadamente un mes, sufrí un intenso acoso y persecución. Me sentía vigilada e insegura. Temía que perder el control de la situación lo llevara a intensificar su comportamiento y que estuviera intentando volver a mi vida. Esta vez, me negué a guardar silencio. Guardé mensajes. Conservé pruebas. Documenté lo que estaba sucediendo. Contacté a las autoridades cuando necesité ayuda. Durante años, me pregunté si alguien me creería de verdad. Ya había denunciado abusos antes. Ya había acudido a las autoridades antes. Ya había presentado pruebas antes. Pero cada vez, sentía que me quedaba con las consecuencias de intentar buscar protección. Esta vez, seguí adelante porque mis hijos merecían estar seguros. Finalmente, la situación llegó a los tribunales. Presenté las pruebas que había reunido durante años, junto con las pruebas del acoso y persecución más recientes. El proceso legal fue extremadamente difícil. En un momento dado, el caso estuvo a punto de ser desestimado a pesar de la cantidad de pruebas que había aportado. Me negué a rendirme. Apelé la decisión y seguí luchando para que se escucharan mis preocupaciones. Finalmente, me concedieron una orden de alejamiento total. Ese momento fue significativo para mí. No era solo un documento legal. Era un reconocimiento. Reconocimiento de que lo que había vivido importaba. Reconocimiento de que mi miedo se basaba en hechos reales. Reconocimiento de que tenía derecho a protección. Aunque el resultado no fue exactamente el que esperaba, al fin hubo intervención legal. En lugar de ir a prisión, su familia intervino y lo internaron involuntariamente en un centro psiquiátrico. Si bien no era el resultado que esperaba, el tribunal reconoció que la situación requería una intervención seria y me concedieron protección mediante la orden de alejamiento. Pero incluso con esa protección, mi lucha no había terminado. Porque mis hijos y yo seguíamos en país . Y ya no luchaba solo para escapar del abuso. Luchaba para traer a mis hijos a casa. Durante este nuevo capítulo de mi vida, conocí a mi marido. Él entró en mi vida después de que yo ya hubiera sobrevivido a años de abuso, aislamiento y miedo. Vio por lo que había pasado y me apoyó mientras me reconstruía y luchaba por mis hijos. Por primera vez en muchos años, experimenté lo que se siente tener a alguien a mi lado que me cree, me apoya y desea un futuro seguro para mis hijos y para mí. Ahora nos espera en estado mientras seguimos lidiando con el proceso legal que nos separa de estar juntos como familia. Mi sueño siempre ha sido simple: un hogar seguro. Una vida estable. Un futuro donde mis hijos puedan crecer sin miedo. Pero debido a que nuestra situación trasciende fronteras internacionales, el proceso es complicado. Mi hijo tiene la posibilidad de obtener la ciudadanía de país a través de su conexión con país mediante el proceso legal correspondiente. La situación de mi hija es más complicada porque es ciudadana de país , y traerla a país requiere cumplir con requisitos legales adicionales. Así que, incluso después de escapar del peligro inmediato, la batalla continuó. Escapé de la relación. Sobreviví al abuso. Pero sigo luchando para que mis hijos regresen a casa.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇬🇧

    La vida en

    He sufrido abuso sexual, físico y emocional en no una, sino dos relaciones en mi vida... Comenzó en Fecha Salí de una relación larga de 5 años y probablemente en un rebote (aunque no lo pensé en ese momento siendo una tierna joven de 23 años) conocí a un chico en nuestro pub local. Parecía bastante agradable y comenzamos una relación. Pero pronto aparecieron las señales: manipulación psicológica, insultos, erosión de mi autoestima. Estúpidamente ignoré las señales y continué en la relación, ¡incluso me casé con él! La noche anterior a nuestra boda estaba llorando desconsoladamente, pero su hermana dijo que probablemente eran solo nervios preboda (nadie sabía cuánto estaba sufriendo por su culpa). Debería haberlo terminado, haberlo echado de MI casa y haber seguido con mi vida, pero te involucras tanto en todo, y se vuelve "normal" sentir miedo, ansiedad y dependencia de esta persona, totalmente alienada de amigos, familia y cualquiera que no fuera "él". Me controlaba económicamente, emocionalmente en todos los aspectos de mi vida: cómo me vestía, adónde iba, cuánto dinero gastaba. ¡Me sentía cada vez más aislada y DEPENDIENTE de él! Trabajaba a tiempo completo y ganaba más que él, pero no podía gastar ni un céntimo sin consultarle primero, y tontamente lo acepté. Recibía llamadas y mensajes de texto prácticamente todo el tiempo preguntando dónde estaba, con quién, qué hacía; estaba CONTROLADA. El abuso era constante: emocional, físico, mental y financiero, pero yo estaba tan asustada y perdida... Le tenía MIEDO y me convertí en un animal acorralado sin escapatoria. Cuando nuestra hija cumplió 2 años, finalmente me di cuenta de que tenía que irme. No quería que pensara que así era una relación. ¡Fue la decisión más difícil que he tomado en mi vida! Después de 9 años, era libre, ¿pero lo era realmente? No, las cicatrices emocionales eran muy profundas y era una sombra de la persona que fui. Estaba aterrorizada de todo, pero tenía una hija que dependía de mí. Compré mi propia casa, me divorcié de él e intenté adaptarme a mi nueva vida... Avancemos hasta el final de otro matrimonio fallido hace casi una década. Ahora tengo casi 50 años, tengo mi propia casa, trabajo, coche, etc., pero, lamentablemente, me faltan amigos; los perdí a todos hace años y los pocos que me quedaban estaban casados, así que me apunté a una página web de citas y conecté con un hombre que conocía desde la adolescencia. Empezamos una relación. Este hombre destruyó todo lo que había reconstruido, me atormentaba, me seguía, abusaba de mí, aparecía en los supermercados cuando yo estaba haciendo la compra. Me había metido en otra pesadilla, pero de vez en cuando me defendía, ¡literalmente! Estúpidamente le había dado una llave de mi casa, y si intentaba terminar la relación, entraba sin permiso, me acosaba con llamadas, flores, las tácticas habituales de los maltratadores. ¡Ni siquiera podía mirar por la ventanilla del coche en los viajes porque me acusaba de "mirar" a otros hombres! Una noche, sin embargo, pensó que me había matado, me empujó en una salida nocturna y mi cabeza golpeó el pavimento con fuerza, estaba tan aturdida que me quedé allí tirada, sin saber si perdí el conocimiento. Pasamos 10 meses juntos, y luego se desplomó y murió en el suelo de mi habitación a los 50 años, y Dios me perdone, ¡pero era libre! Nunca volvería a acosarme, se había ido... Y esta vez era libre, totalmente libre. Y esa es mi historia, sin los horribles detalles del nivel de abuso que sufrí porque nadie necesita leer todos los detalles, me afecta incluso ahora al recordarlo, pero sobreviví, todavía me estoy recuperando y siempre lo estaré, pero ahora tengo 55 años, estoy casada con el amor de mi vida, mi alma gemela, mi refugio.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇨🇦

    En las sombras: una historia de supervivencia y sanación

    Durante años, viví algo que nadie debería tener que pasar. Comenzó de pequeña, y quien me lastimó fue alguien en quien se suponía que debía confiar: mi padrastro. Se suponía que debía protegerme, pero en cambio, se aprovechó de mí de la peor manera. De pequeña, pensé que mi padrastro era alguien en quien podía confiar. Se suponía que debía ser parte de mi familia, alguien que me mantendría a salvo. Pero en cambio, se convirtió en la persona que más me lastimó. El abuso comenzó cuando era pequeña, demasiado pequeña para entender lo que estaba sucediendo. Empezó con pequeñas cosas, caricias que me hacían sentir mal, palabras que me incomodaban. Pero con el tiempo, se convirtió en algo mucho peor. Ocurría sobre todo por la noche, cuando todos dormían. Me despertaba con el crujido de la puerta al abrirse y el corazón me latía con fuerza. Fingía dormir, esperando que se fuera, pero nunca lo hacía. Se sentaba en el borde de mi cama y sentía su peso sobre mí. Me quedaba allí, paralizada, demasiado asustada para moverme o decir nada. No sabía qué hacer. No sabía cómo detenerlo. Solo quería que terminara. A veces, esperaba a que mi madre estuviera en el trabajo o cuando ella viajaba. Esos eran los peores momentos porque sabía que nadie vendría a salvarme. Oía sus pasos en el pasillo y se me retorcía el estómago. Intentaba esconderme, hacerme pequeña, pero no importaba. Siempre me encontraba. Entraba en mi habitación y me sentía tan indefensa, tan sola. Quería gritar, salir corriendo, pero tenía demasiado miedo. No sabía qué pasaría si intentaba detenerlo. Me odiaba por no ser capaz de defenderme. Me odiaba por no ser lo suficientemente valiente para contárselo a alguien. Pero solo era una niña. No sabía cómo protegerme. No sabía cómo detenerlo. Sentía que estaba atrapada en una pesadilla de la que no podía despertar. Lo peor era el silencio. No podía contárselo a mi madre. Tenía demasiado miedo de lo que pasaría si lo hacía. ¿Y si no me creía? ¿Y si me culpaba? ¿Y si empeoraba las cosas? No quería lastimarla ni destrozar a nuestra familia. Así que me lo guardé todo. Cargaba con el peso de mi secreto todos los días y sentía que me ahogaba. El dolor y la vergüenza eran insoportables. Solo pensaba en suicidarme para acabar con todo, para no sentir el peso de lo que me estaba pasando. Me sentía sucia, rota y como si no mereciera vivir. Pensaba que si me iba, el dolor se detendría y tal vez todos estarían mejor sin mí. Pero de alguna manera, seguí adelante. No sé cómo, pero lo hice. Encontré pequeñas cosas a las que aferrarme: un amigo, un libro, una canción, cualquier cosa que me hiciera sentir un poquito bien. Me llevó años, pero finalmente le conté a alguien lo que pasó. Fue lo más difícil que he hecho en mi vida, pero también fue el primer paso hacia la sanación. Todavía me estoy recuperando. Algunos días son mejores que otros. Todavía tengo pesadillas y todavía me cuesta confiar en la gente. Pero estoy aprendiendo a ser amable conmigo misma, a recordarme que lo que pasó no fue mi culpa. No me lo merecía y no me define. Si has pasado por algo así, debes saber que no estás sola. No es tu culpa y mereces ser escuchada y apoyada. Sanar es posible, incluso cuando parezca que no. Eres más fuerte de lo que crees y tu historia aún no ha terminado. Ya no tienes que cargar con este peso sola. Está bien pedir ayuda. Está bien dejar entrar a alguien. No estás rota y lo que te pasó no te define. Eres mucho más que eso.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Vivir con un hombre malvado que vivía una doble vida... hasta que lo descubrí.

    Mi historia es larga y triste, como la mayoría de las historias de relaciones abusivas. Empezaré con un poco de información de contexto. Nací de padres adolescentes (bebés ellos mismos) que tenían bebés. Yo era la hija del medio. Mi madre tenía 16 años cuando me tuvo. Mi hermana mayor era un año mayor, lo que significa que mi madre tenía 15 años cuando nació. Bueno, mis padres se casaron y ambos trabajaban duro y se divertían mucho. Bebés criando bebés. Mi padre iba a trabajar y nunca faltó un día. Se podría decir lo mismo de mi madre. Bueno, me crié en un pueblo con una sola casa y teníamos un entorno familiar en un hermoso pueblo costero. Se podría decir que no me preparó para el mundo real, que está lleno de tanta oscuridad. Tuve muchas dificultades con mi hermana mayor, que jugaba mucho conmigo mientras crecía. Ella tenía que recogerme del trabajo, ya que compartíamos el único coche cuando éramos adolescentes, y me hacía caminar a casa desde el trabajo en la oscuridad muchas veces. Me comprometí al poco de empezar la universidad y me casé con mi primer marido a los 20 años. No, no estaba embarazada. Estaba perdidamente enamorada de lo que yo creía que era todo para mí. Era guapo e inteligente. Desafortunadamente, cuando tu marido es guapo, otras mujeres también se fijan. En este caso, se trataba de la hermana mayor, con quien nunca me llevé bien. Esta vez resultó muy traumático porque, en un pueblo pequeño donde todo el mundo se entera de tus asuntos, esta hermana mayor tuvo una aventura de cinco años con mi marido e incluso quedó embarazada de su hijo estando casada en ese momento. Mi marido me dijo que se había casado con la hermana equivocada. Sufrí mucho dolor emocional por este enorme drama familiar, y mi madre, que era católica, no quería que nadie supiera nuestro secreto familiar. Mi hermana estaba esperando un hijo de mi marido y habían tenido una aventura de cinco años. Tenía el corazón roto, me obligaron a callar porque se trataba de mi hermana, y este fue el comienzo de mi retraimiento y de aceptar el abuso. Así que se podría decir que estaba sufriendo abuso emocional en ese momento. Pronto me abandonaron mis padres porque me divorcié de ese marido, algo que ellos no querían que sucediera por miedo a que revelara nuestro oscuro secreto familiar. ¿Mencioné que vivíamos en un pueblo pequeño y que beber era algo común en mi familia? Sin recibir terapia para superar este momento emocional y evento traumático, me mudé lejos de mi familia, que no me apoyaba mucho, y encontré mi segundo error. ¿Cómo podría superar que mi hermana tuviera un hijo de mi esposo? Pero lo hice. Salí con algunos hombres y luego un compañero de trabajo me invitó a salir. Estaba aturdida y no buscaba ninguna relación. Este hombre bebía, algo familiar en mi entorno familiar. Pero no sabía que tenía un lado oscuro, un pasado muy oscuro. Empecé a salir con él formalmente y, al cabo de un año, me comprometí de nuevo. Pensé que iba a ser todo lo que quería y necesitaba: amor, un hogar feliz, una hermosa familia con hijos y confianza. Me comprometí en Fecha en octubre y nos casamos. En marzo del año siguiente tuvimos gemelas. Bueno, en Fecha 2 fuimos a Ubicación y todo con mi segundo esposo siempre fue un plan porque llevaba una doble vida, una que no descubrí hasta el año 25 de casados. Este matrimonio estuvo plagado de abuso físico, emocional y verbal. Ya te dije que superé el primer desastre. A mi segundo marido le gustaba que no tuviera familia cerca, lo que le permitía llevar una doble vida. Una me usaba como tapadera, con hijos de fachada, y la otra, que se reveló cuando nos mudamos a Estado era la de un pandillero que traficaba con drogas y mujeres. Increíble, ¿verdad? Nunca supe que estaba casada con un pandillero, pero en Fecha fuimos a Ubicación y ese fue mi primer encuentro, por así decirlo, con su doble vida, ya que me utilizaba para reunirse con sus contactos de narcotráfico. No tenía ni idea. En Estado lo pillé a menudo con Nacionalidad , que resultó ser un cártel. No podía creerlo, pero luego lo pillé traficando con drogas y también con las mujeres que traficaba. Esta doble vida conlleva muchos peligros; ya sabes, drogan a las chicas, y yo también lo experimenté. Mientras le revelaba todo esto a un hombre, obviamente no sabía que me golpearía cuando comencé a acudir a las autoridades para pedir ayuda. Incluso le dije a la policía local que mi esposo traficaba drogas con Nacionalidad y que tenía miedo. Llamé muchísimas veces pidiendo ayuda. Las autoridades no están bien capacitadas en violencia doméstica, porque cuando me devolvieron la llamada al mismo celular, lo único que hicieron fue ponerme en mayor peligro y no pude pedir ayuda porque él estaba sentado a metro y medio de mí en ese momento. Me golpearon por ir a la policía. Él conocía cada uno de mis movimientos y yo estaba segura de que iba a morir. Dijo que quemaría la casa. Como traficaba con niñas menores de edad en escuelas secundarias locales, no sentía miedo. Decía que tenía poder y que podía hacer lo que quisiera. Se jactaba de que era la profesión más antigua del mundo. Como ven, estos traficantes/proxenetas no temen a las leyes obsoletas ni siquiera a la policía. Ahora están ganando miles de millones con esto. El FBI me dijo que es un problema enorme y que no pueden evitar que siga creciendo. Las mujeres, niñas y jóvenes involucradas en esto no van a testificar contra las pandillas y el cártel. Eso es una locura, y luego vienen las amenazas reales que sufrí después de las palizas. Mi propio esposo me estaba envenenando, lo cual sentí de inmediato cuando empecé a vomitar, y mi oncólogo dijo que tenía leucemia. Me dieron cáncer porque mi esposo se jactaba de que podía hacerlo. Dijo que algunas personas tienen cáncer, otras lo reciben. Estos pandilleros tienen químicos y toxinas inimaginables. Ahora viviendo en el paraíso, corría por la calle pidiendo ayuda después de que me estrangularan y nadie me ayudó. ¿Por qué se involucrarían? Es demasiado peligroso. Llamé a la policía 13 veces. Cuanto más tráfico presenciaba y ataba cabos, más peligro corría. Ahora me dijo que si no me iba, podría traficarme. Sus palabras exactas fueron que estaba sentada sobre un millón de dólares. Verás, estos proxenetas/traficantes solo ven a las mujeres y niñas, cuya edad promedio es de 12 años, como dinero. Hay muchísimas personas haciéndolo en Estado es una locura. Vi autos, Ubers, llevando chicas jóvenes por el vecindario, deteniéndose y dejándolas para los clientes de sexo, ya sea en su residencia privada o en una residencia privada usada como burdel. Ah, sí, un año antes, iba al oncólogo desde el trabajo, corriendo a casa y cambiándome de ropa antes de la cita, solo para encontrar mi cama hecha y la ducha mojada a mediodía. Pensé que era por una infidelidad. Él estaba teniendo una aventura, por eso me estaba envenenando, pero estaba usando nuestra propia casa como un burdel privado. Un gran negocio. Millones de dólares para todos los involucrados. La mujer que salió de mi casa no hablaba inglés y dijo que era agente inmobiliaria y que había mostrado mi casa ese día. La sorprendí saliendo de mi propia casa. Pensé que era la amante. Era una trabajadora sexual que se reunía con el cliente en mi casa usando mi cama. Te dije que era peor, mucho peor. Pero el abuso nunca es bueno, sin importar el grado que sea. Estaba tan destrozada que me mudé de Estado a Estado con este mismo esposo pensando que estaba salvando mi matrimonio de esa infidelidad. No fue hasta que Estado que me enteré de que no se trataba de una infidelidad, sino de una enorme red de tráfico interestatal de Jeffrey Epstein, y ahora mi vida corría peligro real porque estaba atando cabos sobre trata de personas, trata sexual y narcotráfico. No sabía cómo describir todo esto hasta que me encontré en mi primera casa de seguridad. Sí, la primera. ¡Una de cinco! Me salvé yo misma porque mi propio esposo empezó a explotarme después de drogarme y me sentía fatal todos los días. Fui al médico y le dije a mi nuevo doctor que mi esposo me estaba haciendo daño y que no sabía por qué, excepto que tenía una amante. Vi a mi esposo conduciendo un coche nuevo frente a nuestra casa al mes de mudarnos a Estado . No había retiro de nuestra cuenta conjunta. ¿Cómo compró el coche? Empecé una intensa labor de investigación. Encontré los nombres de las 12 chicas encriptados en su celular, vi las direcciones a las que se los enviaba, vi anuncios de Plenty of Fish, Facebook, Craigslist y demás. Aun así, no entendía nada de esto. ¿Tráfico? ¿Por qué un hombre de sesenta y tantos años, que era la edad de mi esposo, tendría tanto que ver con doce chicas? Dios mío, no fue hasta seis meses después, cuando me rescataron con una casa segura en Estado , SPARCC, que realmente entendí lo que estaba pasando a mi alrededor. Las amenazas del cártel a mi auto y a mis hijos. Las represalias de la pandilla contra mis cuatro autos, cinco casas seguras y ocho celulares. Así que cualquiera que diga que el tráfico sexual no es gran cosa, una profesión inofensiva, no conoce mi historia, porque por esa cantidad de dinero te matarán haciendo que parezca un accidente. He sufrido más vandalismo en mi auto, que la policía no documenta. Sabes que hubo años de abuso a las jóvenes para que Jeffrey Epstein se saliera con la suya. Llamé trece veces pidiendo ayuda. Me golpearon. Me estrangularon, lo cual me dijeron en Estado era un delito grave con una pena de 10 años. Me negaron la orden de alejamiento en Estado . Detallé el tráfico en Estado y Estado y me fui para sobrevivir a esta horrible historia, y no podía creer que no estuviera más protegida. La conclusión es que hombres poderosos están traficando sexualmente y traficando personas en todo Estados Unidos sin ningún problema legal. Justo cuando mi esposo se jactaba de tener poder y poder hacer lo que quisiera. Escuché a mi esposo diciéndoles a hombres extraños en Estado cómo me veía desnuda y mis hábitos en la cama. Horrorizada, lo llamé a la casa que acabábamos de comprar juntos para nuestro tercer capítulo. Le pregunté qué estaba haciendo. Dijo que mi cáncer ahora estaba en mi cerebro y no lo escuché bien. ¡Manipulación psicológica! Así que, astuta, comencé a dudar de todo lo que veía y oía. Mi leucemia estaba en mi sangre y no en mi cerebro. Comencé a grabar mi propia casa y demás porque necesitaba saber que no estaba perdiendo la cabeza. Me dijo que lo era, pero no lo creí. Luego escuché cintas con su voz: ¿por qué no está muerta todavía? Conozco Nombre , pero ella no lo está. Yo hice eso. Dios mío, su novia estaba ahora aquí en Estado y querían matarme. Dios mío, no estaba salvando a mi esposa, me estaban eliminando. Dios mío, ¿cómo tiene todos estos otros bienes? Yo era una profesión así que necesitaba saber cómo adquirió el auto nuevo: un Cadillac rojo con su novia en su regazo. Placas de Estado Número de matrícula FL. Bueno, ese fue el comienzo de desentrañar una enorme situación de banda de trata que comenzó en Ciudad, Estado 1 , luego también Ciudad, Estado 2 , luego en Ciudad, Estado 3 . Dios mío, vi la empresa fantasma encriptada en el celular de mi esposo. Luego vi las direcciones y los nombres de las trabajadoras sexuales. Ya vi al trabajador salir de mi casa en Estado . Luego, estaba dando vueltas con momentos de OMG. Uniendo tantas piezas. Mi esposo tenía 3 barcos en todos los cuales sucedían situaciones inexplicables. OMG, entonces recordé que cortó la cubierta del barco que en la televisión decía que era para actividades de contrabando de mulas de drogas. OMG. Yo también lo estaba viendo en Estado mientras seguía a mi esposo sin que él lo supiera. Como le expliqué, pensé que estaba tratando de desentrañar una infidelidad, pero ahora era mucho peor. Estaba vomitando de nuevo en Estado como en Estado y en ese momento supe que era por mis productos de baño que se habían movido dentro del área de la ducha, lo que me hizo saber que alguien me estaba haciendo daño. ¿Por qué mi esposo me mudó a Estado junto con su novia? ¿Por qué no simplemente se divorció de mí en Estado ? OMG, debería estar muerta para ahora. La leucemia que tengo no es casualidad y pude ver a la chica que tenía. Así que mi modo detective aumentó y ahora sabía que era un mula de drogas para el cártel, pero las chicas jóvenes con las que lo vi en una escuela secundaria local que no sabía qué era. ¡No hasta que las trabajadoras sexuales en la primera casa de seguridad me dijeron con quién estaba casada! ¡Dios mío, lo estaba viendo bien! ¡Tenía razón! Llamé para pedir ayuda, le dije a la policía que necesitaba ayuda y nadie hizo nada. Estaba viendo drogas, sexo y trata de personas. ¿Por qué no lo até antes?, me pregunté. Así que miré bien toda la actividad de Estado ahí estaba. Mi esposo salía del trabajo medio día y traficaba mujeres y drogas en Ciudad, Estado 2 y Ciudad, Estado 4 . Encendí el localizador familiar y vi la actividad de Ciudad, Estado 4 . Dios mío. Tenía razón con el grado de peligro y ¿cómo podían negarme la orden de alejamiento? ¡Le dije a los tribunales cómo me estaba perjudicando! Vi a mi esposo reunirse con maestros que son parte de la red clandestina ofreciendo niños de su escuela. Mucho dinero, grandes negocios en Estado . Sabes que se lo dije a 5 detectives a lo largo de la Costa Este mientras corría y trataba de esconderme del Cártel y la Banda que me perseguían en Varios estados . Necesitaba ayuda, ayuda real. Me sacaron de la carretera. Vandalismo a 4 autos. 2 llantas pinchadas en dos meses. 8 teléfonos celulares comprometidos. Obligada a abandonar mi única casa que poseía, dejándome sin hogar y durmiendo en mi auto. Después de 2 títulos universitarios y ver la trata de cerca, me dejaron esconderme y dormir en estacionamientos de Walmart solo para sobrevivir. Cinco años de tortura mientras estos pandilleros siguen ganando miles de millones de compradores de sexo ricos. Hombres en comunidades escondidos a plena vista. Maestros, abogados, jueces, médicos, empresarios, políticos, y sí, incluso hombres en puestos de autoridad como policías. Presencié a un policía como cliente en mi propia casa en Estado . Me persiguieron con fuerza, cárteles, pandillas y compradores de sexo. El juez en Estado , Nombre del condado negó mi orden de restricción. ¿Qué demonios? Pensé que no, recé para morir. Por favor, Dios, llévame ahora. Fui a la universidad para contarles a los gemelos lo que estaba tratando de vivir en Estado y sobrevivir. No me creyeron, ¿por qué iban a creerlo? No podía creer que fuera real y tan grande. Las chicas menores de edad que encontré viviendo en mi barco en Estado tenían unos 16 años. La edad promedio en Estado es de 12. Fui a una casa de seguridad, la primera, y las trabajadoras sexuales que estaban allí refugiándose de un proxeneta/traficante furioso me contaron todo sobre mi esposo. Estas mujeres me lo contaron porque estaban hartas de que hablara de su novia. Investigaron su nombre con sus contactos y regresaron a la casa de seguridad y fuimos a dar un paseo a un parque para discutir lo que estaba pasando. Dijeron que estaba casada con un hombre peligroso, un miembro de una pandilla, Big Fish, que traficaba drogas y mujeres. ¡Dios mío! Sabía que, por triste que fuera, era cierto porque yo también lo veía. Estaba atando cabos con los mismos resultados. ¡Dios mío! Ahora, ¿qué pregunté? Dijeron que pronto moriría. El tráfico de personas es tan grande en Estado que está por todas partes. Entré en una casa de acogida, pero pronto vinieron por mis hijos adultos, tal como me advirtieron las trabajadoras sexuales. Me fui siguiendo su consejo y volví con el peor ser humano del planeta. El hombre con el que me casé, que llevaba una doble vida como un horrible traficante que vendía mujeres y niñas. ¡Dios mío! Entonces vinieron todos los recuerdos de los sucesos sin respuesta a lo largo del matrimonio. Fuimos a Ubicación y mi marido se fue a los palcos, ahora entiendo por qué suministraba a las chicas y demás. ¡Dios mío! Ganó millones, tal como presumió que haría en 1997, pero pensé que estaba borracho otra vez. Por eso veía autos, casas y tantas cosas cerca de mi esposo, a su alrededor, etc. Vaya, cómo este crimen no se detiene, me supera. Grandes empresas y muchos, muchos involucrados. Agentes inmobiliarios falsos que usan casas como burdeles también, servicio de limpieza de casas en Estado que en realidad no es limpieza de casas sino servicio de burdel. Alrededor de mi esposo estaba su pandilla. No usaban celular y vivían cerca unos de otros. Inteligentes. Muy organizados. Bueno, cuento mi historia para que todos entiendan que la trata de personas y la explotación sexual no las hacen hombres buenos que solo tienen sexo. Matarán por esta avaricia. 150 mil millones. La trata de personas debería ser una preocupación para todos, porque lleva a envenenamiento, drogadicción, violación, trata, asesinato, accidentes inexplicables en tu auto. Como el día que me iban a poner frenos del tamaño incorrecto en mi auto, ¡pero estaban en la caja del tamaño correcto! Sí, sé que es una historia loca, pero es verdad y todas las personas en Estados Unidos deberían estar muy indignadas por el sexo, ¡que no es lo que esto es! Se trata de vender personas y de esclavitud, de la que estas víctimas no pueden escapar después de un corto tiempo. Es un camino sin retorno. La necesidad de crear conciencia pública sobre la trata de personas es urgente, ya que es tan grave como la muestran en televisión, e incluso peor. Mi esposo, ahora mi ex, se quedó con la casa en Estado y, en realidad, también ganó millones, porque no está en la cárcel. Estos proxenetas/traficantes no van a prisión. Las leyes necesitan una reforma, y quienes las redactan son los implicados o conocen a algún cómplice. Como se jactaba mi exmarido, el hombre no puede gobernar al hombre. Ganó millones, como prometió, y nunca fue a la cárcel. Un pez gordo de Ciudad, Estado ... ¡GUAU! Descubrí muchos más detalles sobre esta enorme operación interestatal.

  • Informar

  • Mensaje de Esperanza
    De un sobreviviente
    🇨🇦

    Tienes derecho a sentir lo que sientes, y no fue tu culpa.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Una puerta tiene dos lados.

    El pestillo hizo un suave clic cuando el marido salió sigilosamente por la puerta principal tras cerrarla. Pronto estaría en la cama de otra mujer al otro lado de la ciudad. Solo anticipando la velada apasionada que le esperaba a unos cuantos kilómetros de calor, nunca se preguntó con quién se acostaría la esposa que dejaba tras la puerta cerrada. Ni su egoísta ardor lo indujo a preocuparse. Con una mano, apagó el resplandor del Benson & Hedges en el cenicero y lo dejó caer entre los restos de cigarrillos caducados. Con la otra, me atrajo hacia su cuerpo joven, firme y blanco como la leche. Como un panadero amasando, empujó mi cara hacia un pecho voluptuoso cuyo pezón excitado desapareció al instante entre mis labios temblorosos. Como era mi primera vez, con muchas más noches de pecado por delante, confié en cada una de sus órdenes para guiarme mientras gemía «Ahora lámelo» mientras exhalaba un aliento embriagador. Revolotear con la lengua por mi nuevo proyecto no era lo que jamás imaginé, sobre todo con una esposa tan joven y hermosa... de otro hombre. Como un portero de fútbol que detiene un intento de gol, me sujetó la cabeza con fuerza, y sus finos dedos se enredaron en mi pelo, ahora sudoroso, mientras mi excitada zorra deslizaba mi rostro más allá de su ombligo, sobre un mechón de pelo suave como algodón de azúcar. Era un lugar oscuro bajo las sábanas, pero la luz se filtraba a través del velo de algodón, lo que me permitió ver el camino hacia donde murmuraba más instrucciones. «Mete la lengua». Sin saber aún lo que hacía, seguí cada una de sus órdenes. Mientras lamía donde me decía, me estremecí al clavarse sus uñas en el cuero cabelludo, y como un experto en ello, instintivamente pasé la lengua entre los pliegues mientras masajeaba y palpaba con mis dedos exploradores. Podía notar su aprobación con cada gemido tembloroso. Pronto habría más aventuras encubiertas, pero parecía que se había cansado de estar sola conmigo, y yo no era suficiente para su hambre infernal. Ahora, acostado a mi lado, estaba mi hermano menor. Hacíamos todo juntos, y aquí estábamos de nuevo. Era dos años menor que yo y mucho más inexperto que yo, así que hacía como su hermano mayor, siguiendo mi ejemplo igual que yo había seguido el suyo. Con cada clic de la puerta principal cuando salía a darse un festín, nuestras noches de trío se alargaban, lo que hacía que mis días fueran más difíciles de sobrellevar. A menudo, me quedaba dormida en mi escritorio, retorciéndose y tirando mi caja de crayones al suelo de la escuela.

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    De entre las cenizas

    El Fecha , escapé de una relación abusiva y abracé la libertad de vivir sin el control de mi agresor. Tan solo cuatro meses después, fue sentenciado a cinco años de prisión por el abuso que me infligió. Aunque sentí que llegó una eternidad, estoy agradecida de no haber tenido que esperar tanto como algunas sobrevivientes. Muchas sobrevivientes nunca experimentan justicia; algunas víctimas nunca llegan a ser sobrevivientes. La vida nunca volverá a ser la misma para ninguno de nosotros ni para nuestras familias, especialmente para nuestros hijos. Lo hermoso es que ya no soy la mujer que acepta el abuso en ninguna de sus formas. No quiero ser la mujer que tolera menos de lo que merezco porque no quiero estar sola. No quiero ser la mujer que apaga su luz para que el hombre que amo brille más. No quiero ser la mujer que se lastima a sí misma en un intento por salvar a un hombre roto. Si mi agresor se hubiera salido con la suya, no estaría aquí hoy. El mundo de mis hijos sería muy diferente. Tengo un círculo maravilloso de familiares, amigos y compañeros de trabajo que me han apoyado de la mejor manera posible durante este momento tan difícil y emotivo. Los amo y les agradezco su cariño al estar presentes y apoyarme. Ahora puedo disfrutar plenamente de mis hijos y vivir para ellos cada día. Me dedico a ellos, me esfuerzo por ser la mejor versión de mí misma, los guío y los amo amándome a mí misma. Es fácil decir que la vida es un regalo hasta que te enfrentas a un momento en el que te das cuenta de que podrías perderla. Todavía tengo momentos difíciles y los afronto día a día. He aceptado que algunas personas no merecen estar en mi vida. ¡Me elijo a mí misma! ¡Elijo el amor verdadero! ¡Elijo relaciones sanas!

  • Informar

  • Historia
    De un sobreviviente
    🇺🇸

    Nueva historia

    Al recorrer este camino que nunca pensé que recorrería, recuerdo por qué estoy agradecida. Mis hijos, padres, hermanas, cuñados, sobrinos, sobrinas y verdaderos amigos. La forma en que estas personas me han sostenido cuando he caído ha sido increíble. Solía preocuparme por lo que la gente pensara de mí, sobre todo por las mentiras que se decían. Todos me decían, la gente que realmente te conoce, que nada de eso es verdad. Tienen razón. ¿Por qué querría a alguien en mi vida que pudiera creerlo de todos modos? Supongo que duele pensar que quienes dijeron ser familia y amigos lo crean. Pero tengo que recordarme a mí misma que también creen que es una buena persona, así que su juicio está muy equivocado. Soy una sobreviviente de violencia doméstica. Lo diré más alto para la gente de atrás... SOY UNA SOBREVIVIENTE DE VIOLENCIA DOMÉSTICA. Durante 17 años me golpearon de vez en cuando. No, no me golpeaba todos los días, y sí, pasaba meses sin levantar la mano. Probablemente tuve al menos 3 conmociones cerebrales, demasiados ojos morados para contar, ni siquiera podría comenzar a contar cuántas veces me han golpeado en la cabeza y la cara, y mi mandíbula se rompió (no está confirmado médicamente, pero cuando no puedes morder durante semanas, tu mandíbula no se alinea y tus dientes se separan y ahora están torcidos, está rota), y dislocada una vez, una lesión de rodilla que duró meses, quemada, escupida, la cabeza abierta dos veces donde perdí tanta sangre que casi me desmayo, costillas rotas / magulladas, demasiados moretones en brazos y piernas para contar. Cuando estaba en un episodio, el miedo que sentía era como ningún otro. Tengo que decir que irme a dormir por la noche era lo peor, sin saber si me despertaría en la mañana siendo golpeado para despertar. Es una sensación extraña que te alegres cuando el moretón se puede cubrir con ropa o pienses ¿por qué no puede golpearme en otro lugar que no sea mi mandíbula para poder comer? Pero, tengo que decir que el abuso mental y verbal fue igual de malo. Me han acusado de todo. Me han puesto todo tipo de insultos. Me han acusado de acosarlo, de intervenir su teléfono, de intervenir el wifi y de poner cámaras en casa para comunicarme con "mi novio". Cuando elegía ropa, siempre estaba pensando en lo que pensaba. No usé falda ni vestido para ir a trabajar durante 17 años porque una noche me dijo que era fácil acceder a ellos mientras me empujaba a la bañera y me pegaba. El color y el estilo de mi ropa interior... No usaba nada de encaje entre semana. Me ponía nerviosa cada vez que sonaba el teléfono o recibía un mensaje. Todos los días de administrador, ignoraba a mi antiguo supervisor para comer porque no quería tener que decirle que había salido a comer con un hombre. Dejé de comer con mis amigas en la sala de descanso por su acusación de que me acostaba con mi compañero. Me han acusado de tener una aventura en todos los trabajos. ¿Por qué? Porque nunca salía a ningún sitio por las tardes ni los fines de semana. Me sometí a dos pruebas de detector de mentiras al principio de mi matrimonio. Las pasé, pero él te diría que no. Es bueno reescribiendo la historia. Lo irónico es que fue él quien me engañó. Estuvo enamorado y continuó durante meses. Y confesó haberse acostado con otras dos mujeres con las que trabajaba. Dicen que sus acusaciones son lo más cercano a una confesión. Supongo que por eso me acusaron de acostarme con compañeras de trabajo. Y lo perdoné. Pero ahora sé que la razón principal por la que lo hice fue el miedo. Miedo de hacerlo todo sola. Miedo de volver con mis padres, que siempre habían tenido razón sobre él. Miedo a lo desconocido y a cómo sería mi vida. Y ahora sé que no tenía nada que temer. Mi familia me abrazó y me ayudó a sanar. Esos miedos no desaparecen en el momento en que estás a salvo. Me di cuenta de esto cuando entré al estacionamiento del partido de fútbol de nuestro hijo mientras él discutía conmigo. Ambos caminábamos entre dos camionetas donde nadie podía vernos, con él detrás de mí, y mi primer pensamiento fue: "Me va a golpear". Pero esta vez, mi segundo pensamiento fue: "Si lo hace, llamaré a la policía". Me ha acosado hasta el punto de que mi cuñado me hizo comprar gas pimienta. Después de un año y medio de terapia, me di cuenta de que empezó a manipularme sexualmente en cuanto empezó nuestra relación. Decirme que me amaba a las tres semanas de empezar debería haber sido la primera señal de alerta, pero a los 20 años, simplemente no lo vi. Me di cuenta de que nunca estuve enamorada de él, sino de la mentira de quién quería que creyera. Es muy bueno presentándose como buena persona; ha engañado a muchísima gente. Pero más gente lo vio como realmente era y ahora no tiene miedo de decírmelo. Mira, lo que la gente que no está en una relación abusiva no entiende es que se crea un vínculo traumático. El vínculo traumático te vuelve psicológicamente adicto a tu abusador. Esto explica por qué intentar detener el contacto se siente como si estuvieras dejando una droga... Los vínculos traumáticos implican ciclos de abuso: después de un incidente abusivo o una serie de incidentes, los perpetradores a menudo ofrecerán un gesto amable para tratar de recuperar la situación. Cuando salió de un episodio abusivo, era el hombre más dulce. Todo fue una mentira. Es difícil saber que tu vida fue una gran mentira durante 21 años. Siento que no es un nuevo capítulo en el que estoy entrando; es un libro completamente nuevo. No soy la persona que era durante 21 años. Soy valiente, fuerte, independiente y una mejor persona. Ahora soy más feliz que nunca en mi vida. Puedo respirar por primera vez. He recuperado mi poder. Sé que cometeré errores, pero es una sensación liberadora saber que está bien. Nadie me va a gritar ni a menospreciar. Saber que puedo crecer y prosperar sin que nadie intente detenerme. Este nuevo libro va a ser un viaje increíble y no puedo esperar para leerlo.

  • Informar

  • 0

    Usuarios

    0

    Vistas

    0

    Reacciones

    0

    Historias leídas

    ¿Necesitas un descanso?

    Hecho con en Raleigh, NC

    Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos

    ¿Tienes algún comentario? Envíanoslo

    Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}

    Hecho con en Raleigh, NC

    |

    Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos

    |

    Publicar un mensaje

    Comparte un mensaje de apoyo con la comunidad.

    Te enviaremos un correo electrónico en cuanto se publique tu mensaje. así como enviar recursos útiles y apoyo.

    Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener NO MORE Silence, Speak Your Truth un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados ​​y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.

    Haz una pregunta

    Pregunta sobre supervivencia o apoyo a sobrevivientes.

    Te enviaremos un correo electrónico en cuanto tengamos respuesta a tu pregunta, además de recursos útiles y apoyo.

    ¿Cómo podemos ayudarte?

    Indícanos por qué denuncias este contenido. Nuestro equipo de moderación revisará tu informe en breve.

    Violencia, odio o explotación

    Amenazas, lenguaje de odio o coerción sexual

    Acoso o contacto no deseado

    Acoso, intimidación o mensajes no deseados persistentes

    Estafa, fraude o suplantación de identidad

    Solicitudes engañosas o hacerse pasar por otra persona

    Información falsa

    Afirmaciones engañosas o desinformación deliberada

    Comparte tus Comentarios

    Cuéntanos qué funciona (y qué no) para que podamos seguir mejorando.

    Iniciar sesión

    Ingresa el correo electrónico que usaste para enviar tu solicitud a NO MORE Silence, Speak Your Truth y te enviaremos un enlace para acceder a tu perfil.

    Actividad de puesta a tierra

    Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

    5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

    4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

    3 – cosas que puedes oír

    2 – cosas que puedes oler

    1 – cosa que te gusta de ti mismo.

    Respira hondo para terminar.

    Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

    Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

    Respira hondo para terminar.

    Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

    1. ¿Dónde estoy?

    2. ¿Qué día de la semana es hoy?

    3. ¿Qué fecha es hoy?

    4. ¿En qué mes estamos?

    5. ¿En qué año estamos?

    6. ¿Cuántos años tengo?

    7. ¿En qué estación estamos?

    Respira hondo para terminar.

    Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

    Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

    Respira hondo para terminar.

    Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

    Respira hondo para terminar.