NO MORE Silence, Speak Your Truthにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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いやしのメッセージ
自分を大切にするとは、一体どういうことでしょうか。それは、ゼリーの入ったボウルのように体が震えるほどの、でっかい笑い声を部屋の端から端まで響かせることです。それは、ばかばかしいことをするということです。誰が恥ずかしがるでしょう？私ではありません。ばかばかしいことをします。食べ物は贅沢です。匂い、景色、味を味わいましょう。その情熱を他の人と共有しましょう。貪欲でなければ、分かち合うことはたくさんあります。踊って、踊って、踊ろう!!! まったくばかばかしいことでも幸せになりましょう。それはとても力になります。とても満足感があります。あなたはもう二度と私の喜びを奪うことはできません。信じてください。私ができる最も重要なことは、自分自身を信じることです。何かが変な感じがしますか？そうです。何かが変に聞こえますか？そうです。変な感じがしますか？歩くのではなく、走ってください。私は他の人が私の専門家であるのを見ました。私は私の専門家です。私は重要です。私には声があります。私には感情があります。私は自分を信じているのです。いつもそうだったとは言えませんが、10年以上も私を苦しめてきた恐怖を克服し始めるきっかけとなったのは、まさにこのことでした。自分自身と友達になりましょう。すべての混乱、心の痛み、恐怖、恥辱を明るみに出しましょう。そして、それを人々に知らせましょう。あなたがこれまで経験してきたすべての困難を耐え抜き、生き延びてきたことに、口をあんぐり開けてあなたの周りに集まる人々はきっと驚くでしょう。彼らはあなたの強さに驚嘆するでしょう。自分の強さに驚嘆する時間を取りましょう。
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