A mi compañero superviviente: Quiero que sepas que tu silencio ya no tiene por qué definir tu historia. Durante mucho tiempo, yo también cargué con el peso de los secretos y el dolor, creyendo que el silencio me protegería de la vergüenza, los recuerdos y el miedo. Pero esto es lo que he aprendido: el silencio solo permite que las heridas se profundicen. Hablar, compartir tu verdad, es el primer paso hacia la sanación. No es fácil. El miedo a lo que pueda pasar cuando finalmente rompas ese silencio puede resultar abrumador. Puede que te preocupe que nadie te entienda o que tu dolor sea ignorado. Pero te prometo que tu voz importa. Tu historia importa. Al encontrar el coraje para hablar, comienzas a recuperar el poder que te arrebataron. El silencio que una vez te mantuvo cautivo pierde su control. Hay un mundo de comprensión y compasión esperándote. Romper el silencio no se trata solo de encontrar tu propia sanación, sino de hacerles saber a los demás que no están solos. Tu voz tiene el poder de inspirar, de llevar luz a lugares donde otros se sienten perdidos en la oscuridad. No nos define lo que nos sucedió. Nos define cómo nos levantamos. Y levantarnos empieza por hablar. Empieza en el momento en que decides que tu historia vale la pena contarla. No dejes que el miedo, la vergüenza ni las voces de quienes intentaron silenciarte te impidan salir a la luz. Mereces sanar, y el mundo merece escuchar tu voz. Juntos, podemos romper el silencio y, al hacerlo, sanar no solo a nosotros mismos, sino también a innumerables personas que necesitan saber que sus voces también pueden ser escuchadas.