Bienvenido a NO MORE Silence, Speak Your Truth.
Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Historia de un superviviente
No lo imaginé. Lo sobreviví.
Historia original
Mensaje para un superviviente
Tengo 56 años y hace poco empecé a hablar de lo que he guardado dentro durante la mayor parte de mi vida. El abuso que sufrí no fue solo físico, sino emocional, manipulador y tan profundamente confuso que durante décadas me culpé. Me decía que estaba exagerando, o inventándolo, o que ya debería haberlo superado. No lo estaba. No lo estoy. Pero estoy sanando. Y si estás aquí, leyendo esto… quiero que sepas: No estás loca. No estás rota. No estás sola. Sé lo que es tener miedo de tus propios recuerdos. Guardar silencio porque crees que nadie te creerá, o peor aún, que dirán que es tu culpa. Lamento mucho si te han tratado con incredulidad o con manipulación. Yo también. Y sé cómo eso puede enterrar a una persona. Pero aquí estoy, de pie, reconstruyendo lentamente una vida que siento como mía. Todavía tengo días en que el miedo me domina o la pena me deja sin aliento. Pero también tengo días en que me siento libre, en que me río a carcajadas, en que recupero algo que me robaron. Si apenas estás empezando a decir tu verdad, o incluso a permitirte sentirla, por favor, recuerda: basta. Estás haciendo algo valiente. No estás solo. Yo también estoy recorriendo este camino. Y te creo.
Mensaje de sanación
Para mí, sanar es recuperar mi verdad; no solo recordar lo que pasó, sino recordar quién soy más allá de ello. Es permitir que la luz toque los lugares que fueron silenciados, avergonzados o robados. Sanar no es lineal: son olas, espirales, respiración. Es elegir amarme, incluso en los días en que parece imposible. Es romper el ciclo, decir la verdad y crear algo hermoso a partir de los escombros. Es recordar que sobreviví, y que sobrevivir nunca fue el final de mi historia.
Tengo 56 años y he pasado la mayor parte de mi vida intentando comprender qué me pasó de pequeña: no solo lo que se hacía, sino lo que se permitía. Mi madre no me pegaba. Sus armas eran más frías: control, vergüenza, castigos silenciosos y sutiles juegos emocionales que no dejaban marcas visibles. Me enseñó que el amor era condicional. Si la complacía, recibía pequeñas dosis de aprobación. Si hablaba, me castigaban o me exiliaban. Incluso la alegría estaba racionada: si era demasiada, ella encontraba la manera de arruinarla. Sus cambios de humor dominaban la casa. Todos aprendieron a andar de puntillas. Les decía a los demás que estaba haciendo lo mejor que podía. Se hacía la víctima tan bien: una madre con dificultades, demasiado agobiada para preocuparse. Pero en casa, todo era cuestión de control. Retenía el afecto, tergiversaba tus palabras, lloraba cuando se lo pedías y te convencía de que tú eras el problema. Lo internalicé todo. Crecí creyendo que no valía nada, que era difícil, que estaba rota. Peor aún, trajo a un hombre a nuestras vidas que me violó. Ahora sé que veía cosas. Recuerdo momentos, cosas que ella habría tenido que notar, oír, sentir. Pero eligió el silencio. Ya sea por negación o por protección propia, se alejó. Esa traición ha sido más difícil de sanar que el abuso en sí. Porque la persona que se suponía debía protegerme no solo no lo hizo, sino que facilitó el daño. Cuando me convertí en madre, intenté mejorar, romper el ciclo, pero el daño ya estaba sembrado. Afectó mi forma de criar, de amar, de confiar. Fracturó partes de mí que aún estoy reconstruyendo. Incluso ahora, mi madre sigue manipulando y controlando. Se presenta como una cuidadora, pero toma decisiones peligrosas. Aísla a su pareja moribunda de sus seres queridos y socava sus necesidades médicas. Sigue intentando reescribir la historia. Sigue intentando borrar la mía. Pero no la dejaré. Escribo esto porque necesito que se diga en algún lugar fuera de mí. Necesito reclamar la verdad: Yo estuve allí. No lo imaginé. Y no fue mi culpa. A cualquiera que lea esto y aún dude de su memoria o se culpe, te veo. No estás loco. No estás solo. Y lo que te pasó importó. Sobreviví. Sigo aquí. Y ya no guardo silencio.
Solo estoy comprobando...
¿Descartar mensaje?
Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener NO MORE Silence, Speak Your Truth un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.