Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.
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Unos días después
Si estás luchando por encontrarle sentido a la vida, te animo a que encuentres pequeñas formas de ayudar en tu comunidad.
Sanar significa encontrar empoderamiento.
Parte de la sanación es preguntarse qué hacer a partir de ahora. Pasé mucho tiempo intentando comprenderme a mí misma. Los amigos que tenía ya no estaban realmente ahí (me aisló de ellos, se acostó con mi mejor amiga, me hizo pasar muchísimo tiempo con sus amigos para que se convirtieran en los míos, pero nunca pasé tiempo con los míos. Al final de la relación, todos esos amigos en común desaparecieron, ya que nunca fueron realmente míos). Pasé tiempo reconstruyendo las amistades de las que me aisló y haciendo nuevas amistades. Dediqué tiempo a descubrir qué me gustaba y qué no, a aprender nuevos pasatiempos, a tener varias primeras citas con gente nueva para intentar aprender más sobre las señales de alerta y cómo deberían ser las cosas. Estaba avanzando, pero aún me quedaba la sensación de no saber qué hacer con las lecciones de vida que me habían dado. Cuando el polvo se asienta y las grietas siguen ahí, ¿qué haces con todos los recuerdos? Después de pasar por todo eso, ¿dónde encuentras un propósito? Encontré propósito al ayudar a defender a niños en hogares abusivos ante los tribunales. Encuentro propósito al ir a trabajar para enseñar a niños maltratados a encontrar confianza interior, autoestima, lidiar con el estrés y regularse emocionalmente de maneras que sus padres abusivos nunca les enseñaron. Encuentro propósito al ayudar a mujeres maltratadas a encontrar la fuerza para salir adelante en los momentos más difíciles y oscuros. Encuentro propósito al aconsejar a mujeres que experimentan las señales de alerta de la violencia doméstica. Encuentro propósito al ayudar a otras mujeres a superar su dolor porque creo que ninguna mujer debería tener que soportarlo. Creo que los sistemas legales y de acogida en su conjunto necesitan muchos cambios para promover familias, relaciones y sanación más saludables. Espero que algún día las cosas puedan cambiar para mejor. Espero que algún día existan más protecciones para proteger a las mujeres, niñas y niños de los abusadores (protecciones digitales, opciones de anticonceptivos sin hormonas que todas las mujeres puedan usar, formas de captar el abuso en casa con cámara o grabando si a la mujer o al niño se le impide el acceso a dispositivos, ya que el abuso debe estar muy bien documentado para obtener protección). Espero que podamos crear más programas para ayudar a las mujeres que han pasado por embarazos o abortos espontáneos en relaciones abusivas, ya que rara vez se habla de ello y es una situación de alta vulnerabilidad. Espero que podamos crear más programas para ayudar a los jóvenes que ingresan a la universidad (quienes pueden haber crecido en hogares abusivos) a aprender más sobre cómo romper el ciclo y evitar las relaciones tóxicas.
Unos minutos después
Algo que me gustaría saber es que no se necesita mucho dinero para llevar a un abusador a juicio. En mi caso, mi padre abusivo intentó todo tipo de métodos para asustarme y evitar que lo llevara a juicio. Amenazó con dejar de pagarme la universidad, quitarme mi medio de transporte, mi teléfono, el dinero para la comida, etc. Permitió que mi exnovio abusivo actuara. Si necesitas llevar a un abusador a juicio, puedes contactar con el colegio de abogados local para encontrar abogados pro bono para violencia doméstica. También puedes obtener ayuda para encontrar un abogado en los refugios locales para mujeres. Mi consejo es documentar las fechas y descripciones de todo lo sucedido a medida que sucede. Toma fotos. Consigue grabaciones. Incluso si no estás segura de si fue un accidente o cualquier otro caso, reúne pruebas. Si necesitas un kit de violación, contacta con tu centro local de agresión sexual. Nunca se sabe cuándo puedes necesitar las pruebas.
Historia original
Cuando tu vida familiar estuvo llena de abusos de niño, es difícil saber cómo debería ser una relación normal. A veces, incluso es difícil saber cómo deberían ser las amistades normales. Nos apegamos tanto a la idea de que algunas personas se entregan a nosotros y queremos salvarlas. Queremos ayudarlas de maneras en que antes no nos ayudaban. Creo en ayudar a los demás, pero ahora también creo en los límites. No deberías sentir que la supervivencia de otra persona depende de ti, incluso cuando te hace daño. No desperdicies tus años universitarios intentando convencer a alguien de que te ame como es debido. No deberías tener que explicárselo a una persona sana.
Sanar significa romper el ciclo. Sanar significa ayudar a otros a superar su dolor enseñándoles lo que hemos aprendido en el camino con la esperanza de que puedan evitarlo.
Fuimos amigos durante un año antes de empezar a salir. Nuestro grupo de amigos sabía que tenía problemas de adicción y algunos decidieron apartarlo de sus vidas hasta que buscó terapia o medicación. Sentí rabia por él. ¿Por qué no creían en él? ¿Por qué no podían apoyarlo? Si se supone que los amigos son nuestro mayor apoyo, sentí que lo dejaron en su peor momento. Me llamó una noche a punto de suicidarse. Llamé a una ambulancia. Tuvo que hacerse un lavado de estómago en el hospital. Después, nos dijo que iba a terapia y que estaba mejorando. Pasó el tiempo. Pasé por una ruptura y él me apoyó. Terminó enamorándose de mí. Me costó un tiempo enamorarme de él, ya que en ese momento lo veía como un amigo. Pero finalmente, gracias a sus elaborados gestos románticos y al tiempo que pasamos juntos, yo también me enamoré. Salimos durante dos años y medio. La primera vez que me golpeó fue una bofetada sin consentimiento durante el sexo oral. Había sido una noche mágica antes, en la fiesta semi-formal de su fraternidad. Se disculpó, me trajo flores y afirmó que no lo volvería a hacer. La segunda vez que se emborrachó hasta perder el conocimiento, estaba tomando opioides para su "migraña crónica" (que creemos que en realidad era por las drogas... misteriosamente conseguía toneladas de opioides en frascos sin etiqueta que ninguno de nosotros sabía de dónde venían y los usaba para drogarse), y había estado fumando marihuana. Me empujó fuera de un bar después de montar una escena en el baile de su fraternidad. Había llegado tarde porque me habían dejado fuera de la habitación de un hotel. Me culpó a mí, aunque nuestros amigos estaban dentro, borrachos, teniendo sexo. Intentó causar un drama innecesario entre nosotros. Esa misma noche le dio un puñetazo en la cara a uno de sus mejores amigos (dejándole un ojo morado) y golpeó a un novato. Cuando volvimos a nuestra ciudad universitaria después del baile, le pregunté si recordaba haberme hecho eso. Se fue sin siquiera molestarse en mencionarlo. Me hice una prueba de embarazo unos días después y descubrí que estaba embarazada. Se nos rompió el condón. Esperaba que no hubiera pasado nada, pero pasó. Sabía que este bebé significaría todo para mí, incluso a pesar de las dificultades. Le dije que estaba embarazada. Me dio un té dulce y acabé abortando unas horas después. Siempre me he preguntado si le puso algo a ese té dulce, ya que el momento era demasiado extraño y no sabía bien. Durante toda la relación, prometió que me haría el bien. Prometió que dejaría las drogas. Incluso les prometió a mis padres que me recuperaría. Hizo un millón de promesas. Al final, descubrí que se acostó con mi mejor amiga, intentó acostarse con muchísimas otras mujeres, me embarazó de nuevo y se fue durante varios meses, lo que me dejó en una agonía total. Lanzó cosas a las paredes, me golpeó, me empujó, se burló de mi estado mental después de todos sus abusos, me dejó el día que mi padre tuvo cáncer, me rogó que volviéramos solo para embarazarme de nuevo después de acostarse conmigo sin consentimiento, me engañó aún más y me golpeó en la cara después de enterarme. Todos esos años se derrumbaron cuando me di cuenta de que pasé los mejores años de mi vida en la universidad (3 de 4 años) tratando de proteger a alguien que solo me hacía daño. Descubrí que violó a una chica, agredió sexualmente a otras chicas y traficaba con drogas. La relación no fue del todo mala; de lo contrario, nunca me habría quedado, pero pasé los años más formativos de mi adultez temprana creyendo en un hombre inmensamente dañino. Me identifico con la historia de Lily. Mi padre fue abusivo toda mi vida. Crecí con una figura paterna abusiva y aprendí a tolerar las señales de alerta. No podía discernirlas. No fue hasta que fue demasiado tarde y estaba demasiado involucrada que me di cuenta de lo que era. Ahora tengo TEPT. El abuso que me infligió ese hombre cambiará para siempre. Antes de irse, me dijo que tenía que mentirle a su madre. Descubrí que le había dicho que teníamos una relación intermitente para que cada vez que me engañara, ella pensara que simplemente habíamos roto. Le dije que no. Dijo que tenía que decirle que nunca me había engañado o si no, me dejaría. Le dije que no quería seguir viviendo en una mentira. No iba a permitir que me engañaran más. Me defendí y se fue. Después de eso, amenazó con filtrar fotos mías desnuda (como si todo lo demás no fuera suficiente). Toda su familia estaba loca. Pasé años intentando ser amiga de ellos, solo para darme cuenta al final de que de tal palo tal astilla. Él decía que su madre era abusiva y que su padre había estado en una pandilla. Al principio parecían normales. Se alegraban de verme. Se emocionaban de tenerme cerca. Ella me regalaba canastas e íbamos a clases de arte para conectar. Cuando me quedé embarazada y descubrí que me engañaba, él y su familia dieron un giro de 180 grados. Fue la peor experiencia de mi vida. La idea de volver a estar embarazada me provoca TEPT. Es difícil imaginar volver a tener una familia después de todo lo que me hizo. Rompí el ciclo al irme, pero me quedarán cicatrices para el resto de mi vida.
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